ニャロみかん

2022.03.02

5回目の訪問

ストレス『発散』ではなく、『内省』の空間が必要😊
昔の自分は、発散のために買い物に行ったり、食事に行ったりしていたが、今は空間や時間を大切にしている。
日曜日〜火曜日まで激務、ようやく今日は1日休み😺疲れている自分、頑張っている自分とじっくり向き合う事が出来る空間が【サウナ】=【内省】である。

12時過ぎにin。浴室もお昼なため空き始めている。身体を清め、鉄成分の多く含んだ源泉で湯通し。いざ、サウナへ🧖‍♀️

高温サウナは、多くても2〜3人。皆さん黙サで、サウナと向き合っている。私は下段に座る。ガツンとくる熱波は、心地良い😌温度は、92℃。日々の日常から解放される貴重な時間は、まさに内省😊ラジオ📻は、やっぱりいい。聴覚が刺激され、脳も覚醒する。
滴る汗が気持ちいい。

水風呂は、17℃。染みるなぁ。優しく包み込んでくれるような柔らかい水風呂。

休憩すると、すぐに痺れてきた。疲労していた身体と心が一気に解き放たれる😌自分の身体が自分の身体じゃないような感覚。浮遊感が襲ってくる。整った〜😇

やはりサウナは、自分を取り戻してくれる格別な存在である🙆‍♀️

サウナ:6分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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他3件のコメントを表示
2022.03.02 21:22
5
ニャロみかん ニャロみかんさんに37ギフトントゥ

平日昼下がりの閑散とした温泉はこの世の天国ですね。サ室でこころの声に耳を傾ける、素敵です。ここはおまけにラジオなので、まるで3者対談のようですね。心機一転、明日もお互いお仕事楽しみましょう!
2022.03.02 22:19
2
Mazo Itohさんのコメントに返信

Mazoさん、ギフトゥンありがとうございます😊土日に比べて、明らかに人が少ないので、ゆっくり自分と向き合える時間と空間が堪らなくいいですね🙆‍♀️ラジオは、なんとも言えない引き寄せる昔ながらの良さがあり、落ち着きます😌明日からの仕事は、そこそこにして置きます😅
2022.03.02 21:59
4
ニャロみかん ニャロみかんさんに37ギフトントゥ

はちのへ温泉が内省にピッタリなのが凄く伝わります😂
2022.03.02 22:28
2
むむむさんのコメントに返信

むむむさん、ギフトゥンありがとうございます😊自分と向き合い、反省する場所があるって貴重ですよね😌はちのへ温泉は、ただただ向き合える、そんな場所です。やっぱりラジオがいいですねぇ✨
2022.03.02 22:16
3
会社の月例会議を八戸で行う予定だったんですが😯新コロオミ株のお陰様で📺会議になってしまいました😢ドミ泊まってサ活ツアーの目論見が崩れ去りました😭無念
2022.03.02 22:33
1
ASAunaさんのコメントに返信

ASAunaさん、こんばんは🌆コロナで、リモート会議になったんですね😳残念。ドミ活からの八戸サウナ巡り予定を計画してたんですか?落ち着いたら、いらして下さいね😊無理せず、またの機会をお待ちしてます⤴️
2022.03.02 23:51
2
ニャロみかん ニャロみかんさんに37ギフトントゥ

ニャロさん、こんばんは😄ストレスは発散するより内省の空間が必要…名言出ちゃいましたね✨😆👍ラジオの音に耳を傾け蒸されるのは心地良いですね☺️今月も良きサ活となりますように…🍀
2022.03.03 20:49
2
みちさんのコメントに返信

みちさん、ありがトゥンです😊内省って、なかなか日常生活では実現できないから、さらにストレスフルになりますよね😊サウナと向き合う自分はまさに内省😺実は大事なことなのかもしれないですね⤴️ラジオもさらに癒しの空間😌ありがたい🙆‍♀️今月も良きサウナ月にしたいですね✨
2022.03.03 06:53
2
「ストレスには内省」、「サウナは内省の場所」。すごく腹落ちしました!だからコロナ禍以前からサ室でペチャクチャ喋ってる輩が理解できなかったのか、、と納得。スッキリしました。
2022.03.03 20:56
2

マイケルさん、こんばんは🌇ストレスフルな社会だからこそ、内省の場所は必要なんだと思います。サウナはそんな自分と向き合える貴重な場所ですよね⤴️現実を直視するだけでなく、方向転換させてくれる場所🙆‍♀️です。
2022.03.13 11:38
1
おでかけクーポン期限最終日にやって来ましたはちのへ温泉‼️今から入りま〜す😍
2022.03.13 11:56
1
ASAunaさんのコメントに返信

ASAunaさん、こんにちは😃おでかけクーポン今日が期限最終日だったんですね😺八戸温泉の塩味の効いた温泉♨️とラジオ📻流れる高温サウナに癒されて下さいねー⤴️コメント楽しみにしてます✨
2022.03.13 17:37
1

青森放送聴きながら癒されて参りました💦🌔程よい水風呂の水温が絶妙でした✨時間が許すなら低温サウナで1日ゆったりと召されてみたいものです😉
2022.03.13 20:42
1
ASAunaさんのコメントに返信

ASAunaさん、ラジオサウナもたまには良いですよね😊日常の疲れから解き放たれるのも、癒されるのも、やっぱり必要ですよ⤴️水風呂も広いので、周りを気にせずに入れますし、低温サウナは、確かにゆっくりまったりずっと入ってたい気持ち分かります🙆‍♀️ナイスサ活👍
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