みっつ

2025.01.21

22回目の訪問

サウナ:11分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:きょうも仕事おわりにオスパーさんまできましたよ!おやすみの前のサウナもすきです。まっちゃんさん見習って、あつ湯で湯通し。ロウリュサウナから入り、白樺の香りに癒される✨銀座サウナの工事を担当したひとと一緒に蒸されました、やはりあしたも仕事だそうでお互いあしたに向けてととのいました😀そのあとは遠赤外線サウナですぽるとみながら蒸されます。CMやっててよかったと安心しました。疲れたカラダにはやっぱりサウナですね!しっかり寝て、あしたもがんばるかぁ😆

  • サウナ温度 90℃
4
202

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.01.21 05:46
4
あつ湯で湯通しした方が発汗が早い気がしませんか?
2025.01.21 20:11
2
まっちゃんさんのコメントに返信

それはまちがいない気がします! 少しずつぼくもあつ湯派になってます笑
2025.01.21 06:29
4
湯通しの重要性は身体が冷え切ってる今の時期にこそ痛感しますね〜。 熱湯や、強めの温泉なんかだと尚良いですよね☺️
2025.01.21 20:29
2
samtos♨️さんのコメントに返信

湯通しはいつもしてましたけど、たしかにあつ湯のほうが特にこの時期いいってことですよね!しっかりより汗もかけて引き続きあつ湯からのサウナ続けていきます😀
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