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ジェクサー・ライトジム&スパ東小金井店

スポーツジム - 東京都小金井市 会員のみ

冷え性どうにかならんか

2020.12.16

57回目の訪問

サウナで深呼吸をすると、
身体が俄然、あたたまる
という自分的大発見をした。

ついには、３セット目にゾーンに入った。
リラックスモードもあって、気持ちよさ抜群。
いい収穫あった～

女

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他1件のコメントを表示

ゆいな

2020.12.16 22:25

冷え性どうにかならんかさんに5ギフトントゥ

(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎやってみます‼︎

2020.12.17 02:05

漠然と息を吸うと熱が体に入って、息を吐くと体から汗が出るような感覚があるのですが似たような感覚でしょうか？寒くなって冷たい水風呂も若干苦手なのでよりサウナで温まれる方法はありがたいです😊👍

2020.12.18 00:43

ゆいなさん。ありがとう✨ぜびぜひ～

2020.12.18 00:48

すず蒸し＠サウナ初心者さん。そんな風に感じたことありませんでした。今度注意して感じてみます～！勝手な想像ですが、熱気を吸うことで体内を直にあたためられるのと、おそらく大量に酸素を取り込めることで血流が良くなってることが考えられるのかなと思います～(o^^o)

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