nao3

最近仕事が忙しくて（量より厄介だったり納期なかったり）でサウナに行く時間が取れなかったので平日休みの今日久し振りにさやの湯処にイン
平日昼過ぎなのにサウナも湯船もいっぱい考えが甘かった
しかし回転は早く無事サ活を楽しむ
スタンディング行水修行僧の飛沫に苛ついたりもしたけれど私は元気です

ネカフェで漫画読んでたらエアコンで冷え冷えになったので22時頃ホームのゆーらんどでサウナ
下駄箱の様子からそこまで混んでないと思ったが男湯は混んでいた23時頃は洗い場が満席
冷えた身体は温まった

皆様は連休明けられた所を交代勤務マンは火曜が明けだったので今日まで休み
どこか行こうと思ったが微妙な時間に歯医者入れてたため何も出来ずチャリも乗らずでかけもせずゲームも読書もせず寝こけた連休
じゃあせめてもと早目の時間にホームのゆーらんどにインしてみた
夕方もサウナはそこまで混んでない様子なので交代勤務マンの特性を活かして早く行くか原住民の地の利を活かして遅く行くかでホームでサ活の快適さを保てると確認

連休だらけていたので思い出し投稿
最近サウナが混むホームの
ゆーらんど
一寸遅めの時間にサウナ付きでインしてみたら数人のサ活者数で無理無くサウナを楽しめた
出るときには日付が変わっていたがこれでまた時間的に余裕がある銭湯
有り難い

最近時期的に眠く休みもダラダラ
ホームの銭湯が定休なので何処にするかと思案の結果
飛鳥山温泉にサウナ付きでイン
気が付けば一月はサウナ入ってない
おかげでサウナは温度以上に熱く感じる
支給バスタオルをサ室内でみんな使わないからサウナマットが濡れているせいで湿度が高いのもあるか？
ぬる目の水風呂も久しぶりのサ活にはグッド
心拍数が落ち着くまで浸かって外気浴
フィニッシュは石パワーの露天

最近何かと忙しかったり時期的に眠く一寸のつもりで寝こけてしまったりとサウナにいけてなかったが急激な暑さに対応出来るように久しぶりのサ活はスパ銭系ホームのスパティオにイン
日差しは強いが風があるため中々いい感じの外気浴ができた
久し振りなのでミスト一本ドライ一本と軽め

勤務明け仮眠後体育館で筋トレ後ゆーらんどにイン
ちょうどピークタイムで最初混んでいたが直ぐに空いてきたのでそこそこゆっくり２セット
出た時間でも居酒屋も通常営業でやってると
思ったが疲れてるのでライフで買い物して家飲み

久し振りにゆーらんどでサウナ付きでイン
風呂はソコソコ混んでいたがたまたまエアーポケットの様にサウナは貸し切り水風呂も温冷交互浴も居なくて水風呂も貸し切りで完全に自分のペースでの試合運び

勤務明け夕方起床後体育館のトレーニングルーム行ったら激混み！こんなことある？
素数を数えて（ウソ）落ち着いて合間を縫って一通り予定の種目をこなしたあとホームのゆーらんどにイン
こっちはうってかわってガラ空きでソロサウナ
風呂も空いていたので休憩中に無心になって足を軽石で擦ったり髭を剃ったり
休憩中何もしないのも良いけど無心に出来る事をやるのもGood

最近新規開拓してない、チャリも乗ってない
ってわけで軽くサイクリング気取りで新手のおふろの王様和光店へイン
流石に内装は新しくキレイ
ミストサウナはミストっぽく蒸気の充満する感じでは無いがしっかり暑い
ドライサウナはスパ銭系にしてはややコンパクトながらしっかりとした熱量
マット交換の放送による予告通知も地味に有り難い
温度の割にはヒンヤリ水風呂
何より休憩用の椅子の充実配備
無料の休憩所も悪く無いが有料ラウンジもコスパ良し
電気風呂もパワフルかつ配置を変えた２席ある変わり種
休み前にでも今度開館から閉館まで居てみようかな
縦移動が少しダルいけど
アルコールの提供にはワクチン接種証明書や陰性証明書が必要と知らんかったので食事に関しては未知数
次は準備する

勤務明け退勤時にはもうスパディオが開いてる時間
疲れたし何故か左の僧帽筋だけ筋肉痛だしダイレクトにスパディオにイン
取り敢えず体を洗い風呂に浸かって飯食って仮眠
夕方ほどの良い時間に目覚め体調もよろしく久し振りにしっかり目にサウナ3本
外気浴は風も出て来ていて良い感じ

休みだが午後イチ歯医者と時間が自由にならない
もう歯医者行ったあとサウナでも入って飲みに行こうと決めたので久し振りにちょっぴり足を伸ばしてかつ交通量の少ない道で行ける飛鳥山温泉にイン
温度以上に熱く感じるサウナとマイルド水風呂からの外気浴余力を残して2セット
ここは電気風呂もパワフルかつ電気風呂用に椅子が有って当てたいところに効かせられるのも気が利いてる

最近混んでいる事が多かったが今日は空いてそうだったので久し振りにサウナ付きでゆーらんどにイン
空いていたので自分のペースで3セット
洗い場の場所取りでじーさん連中がモメて声がやかましかった…

残業続きで退勤時にはスパ施設の開始時間
さやの湯にでもと思ったがスパディオにイン
こっちの方が家には近いから帰る時ラク
午前から正午頃までは露天エリアは日当たり良好
帽子に手袋にマスクと日照不足の身体に外気浴+日光浴
チャリンカスだから夏もロンＴに手袋で露出は変わらないけどな

勤務明け歯医者の予定が有るので寝ないでいるつもりだったがトラブルで退勤時にはもうさやの湯の開館時間
イオンで腹ごしらえしてからさやの湯にイン
平日昼だがソコソコの入
あえて水風呂無しで室内のベンチでマイルド外気浴休憩
座湯は人気で空きなし

月曜休みの勤務パターンだと平日好きに出来るが月曜って結構休みのところも多い
しかもホーム銭湯のゆーらんども定休
体を動かそうと定休の無い池袋スポーツセンターに行ったらたまたま休みで（調べとけや）無意味にチャリ漕ぎ
取って返して平日入館券でスパディオにイン
乾き気味の季節なのでスチームサウナメインでで加湿しつつユッタリ体を暖める
休みなんだし体に負荷をかけなくても良いんじゃないかな

眠気に負けてさやの湯で少ししかサ活出来なかったので歯医者の後ゆーらんどにサウナ付きでイン
間の悪いことに丁度サウナだけ混んできちゃったのでまたまた軽めに二本で済ます

さやの湯の開館時間まで残業になったので退勤後そのままさやの湯へイン
さほど混んでないが学生グループが少し騒がしい
薬草塩蒸風呂で眠気に襲われたのでドライサウナは入らず仮眠
歯医者の予定があるためそのママ退館