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nao3

2022.02.20

33回目の訪問

勤務明け退勤時にはもうスパディオが開いてる時間
疲れたし何故か左の僧帽筋だけ筋肉痛だしダイレクトにスパディオにイン
取り敢えず体を洗い風呂に浸かって飯食って仮眠
夕方ほどの良い時間に目覚め体調もよろしく久し振りにしっかり目にサウナ3本
外気浴は風も出て来ていて良い感じ

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