ファット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ミストサウナ

初めてアーバンクアに来ました。今まで通り道でなかなか寄る機会がなかったが、実は結構近かった事に今更気づきました。
施設も大変新しく綺麗でお洒落でした。
サウナは明るく広く感じました。温度は86℃でしたが、程よく湿度があり汗ががっつり出ました。サウナ室前に水風呂がありイスも5脚ありまして、動線が良かった気がする。
ミストサウナは不思議な感覚でした。何というか？　暖かい雨の中に居るような感覚でした。
今回時間が無かったので、温活3時間コースでお風呂とサウナを純粋に楽しんだが、岩盤浴も行ってみたいと思った。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の夕方とのことで、かなり混んでた気がする。サウナ室も混み混みでしたが、初めて4段目に座ることができて良かった。
季節的に外気浴がやや寒くなってきたので、脱衣所での休憩が気持ちいいです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに久しぶりに山王温泉喜多の湯へ行きました。週末とのことで相変わらず混んでた気がする。
サウナ上段付近は良い感じで熱く、がっつり汗が噴き出した。外気浴がやや寒くなってきたので、3セット目からは脱衣所で休憩して気持ち良く整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が心地よい気温になってきた。キャナルリゾートは整いチェアが多くて良いです。キャナル熱波は上段付近だと顔が痛くなるくらい熱かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナがすごく熱かった。入ってすぐに汗が噴き出した。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の中の外気浴も良い感じ
　　　岩盤浴は激混み

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の午前中でしたが、やや空いていてゆっくりサウナを楽しめた。水風呂は段差で浅い水風呂と深い水風呂があって良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ

一言：毎回外気浴で癒されます。