キャナルリゾート
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
夕方だったので、外気浴がやや寒くなってきた。1セット目の外気浴がやや長過ぎて体が冷えた状態で2セット目のサウナ室に入ったところ、一瞬逆ととのいのような感覚を体験しました。冷えた体に温かい血流が上がってくる感じというか・・・。
しかしながら今日はやや胃の調子が悪くて、風呂上がりに何度も立ちくらみの症状がありました。まだサウナ初心者なので体調に合わせて無理は禁物かなと感じたサ活です。
男
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96℃
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16℃
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31
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