ファット

2020.10.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事帰りに2週連続で寄らせていただきました。まあまあ混んでた気がする。
3セットともにサウナ上段付近でたっぷり汗が噴き出した。外気浴が寒くなってきたので、内気浴にて整うことができました。サウナ後の水素風呂が気持ちいいです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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