やまピー監督

2024.06.27

9回目の訪問

【RUNサウナ】
今日も20時半まで働いて、ご飯も食べずに21時ジムイン🚙

サクッと筋トレからの6分/kmで6キロを走る🏃‍♂️

からの23時閉店までサウナ3セット

なんだこれ
健康かよ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
6
170

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.06.28 11:10
1
6km走るだけでもスゴイのに、1km1分で走るなんて尊敬!
2024.06.28 12:19
2
サウナースさんのコメントに返信

いやナーさん、1km1分で走れたら世界新記録やがな💦ボルトより速いやん!パリオリンピック行くわ🤣🤣 1km6分のスピードで6キロ走ったのですよ😁かつては5分半/kmでフルマラソン完走出来たのに、今じゃゴールするだけで精一杯だけど😓
2024.06.28 13:04
1
そのあとの深夜の爆食いがない……?
2024.06.28 13:56
1
当然さんさんのコメントに返信

いやいや、北海道マラソンに向けて絞ってますのに〜😁👍 当然さんも当然走るんですよねwwジム掛け持ちしてるくらいだし🤣
2024.06.29 14:28
1
やまピー監督 やまピー監督さんに37ギフトントゥ

素敵!ザ・健康!🥳ますます次にお会いできるのが楽しみです🤩
2024.06.29 23:03
1
とりこだまさんのコメントに返信

とりこさん、ありがトン😊とりこさんもしっかり走ってるね!年内は北海道マラソンの後は10月の金沢マラソン、12月の那覇マラソンにチャレンジしようかと思ってるけど、年明けのマラソンがまだ未定です。どこか一緒に走れるレースがあればいいんだけどな〜😊
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