やまピー監督

2021.07.18

51回目の訪問

歩いてサウナ

【今日の姫路城とサウナあるある】
今日もお仕事頑張りました。
夕方、新築現場での打合せから直接湯ったりハウスへ🚙

車内でRUNウェアに着替えたら例によって姫路城RUN。
18時スタート、まだまだ暑い☀️
目標は10キロ。
お城の北側、競馬場経由で遠回りして、8キロかけてお城に辿り着いた頃にはもうヘロヘロ😓

取り敢えずいつものようにお城をパシャ📸
ちょっと高台に上がりいつもと違う角度でもパシャ📸
そして湯ったりハウスへ、何とか10キロ走り切れました。

で、例によって回数券で湯ったりイン。
急ぎ水風呂アイシング5分。
からのサウナイン。
やっぱり好きなサウナ、RUN後もあって気持ち良く汗をかきます。
そして露天の水風呂へ。

人はまぁまぁ多く、3つしかないトトノイスも埋まってます。
すると1つ空いたのですが、まだ水風呂に浸かっていたい。
でも、あのイスに座りたい…。
あー、もう少し水風呂にいたいけど、あのイスを取られるのは辛い…。
これ、サウナーあるあるですよね。

もう一つ、サ室を覗くといっぱいな感じなので、サ室を覗きながら座って待ち、誰か出てきたら入ろうと思ってると、
横から他の人に入られる…。
席は空いてたのか出て来ない…。
くそーと思って待ってると、また1人入られる…。
あれ? と思ってサ室に入ると満席😓😓
これもあるある😅

ってな事を考えながら、計5セット。
日曜夜ですが、今日はサ室がいっぱいになる事なく快適に過ごせました。
そして21時過ぎに湯ったりを後にする。
明日1日、問題なく過ぎれば神戸サウナが待ってます!
明日も頑張りましょう!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 10.2km

やまピー監督さんの湯ったりハウスのサ活写真
やまピー監督さんの湯ったりハウスのサ活写真
やまピー監督さんの湯ったりハウスのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
8
228

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他5件のコメントを表示
2021.07.19 00:04
4
やまピー監督 やまピー監督さんに37ギフトントゥ

相変わらずの美しさですね。ありがとうございます。
2021.07.19 00:47
4
鏡さん、いつもありがトン🙏 いつ行っても「威風堂々」な姫路城 🏯 永遠に残る事を願います🤲
2021.07.19 08:18
3
一度見に行ったことがあるのですが、改めて見てやっぱり美しいですね。。ゾワっと鳥肌が立ちました。ずっとお城を眺めながら疲れも忘れていいRUNができそう🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🌬
へぇーなるほど!先にアイシング水風呂直行ですか。流石情熱ランナー!毎回勉強になります🙇サウイキの皆さんホントに凄いですね。登山時、アイシングってあまり意識しないも、お陰様で最近はアイシング意識高い系です(笑)最後の写真姫路城が震えるカッコ良さです😌
2021.07.19 10:08
2
メルカドさん、姫路城、いつ見ても素晴らしいですよ!良かったら僕の「湯ったりハウス」のサ活にはほぼ姫路城が映ってますので見てくださいね。お勧めは6月5日の姫路城炎上❗️です😁 でもお城綺麗でも疲れは忘れられませんよ😅
2021.07.19 10:18
2
トラベラーさん、僕は超速洗体の後は水風呂直行です!下半身だけですがしっかりアイシングします。炎症防止にもなるけどそれ以上に気持ちいいですよ。ただその後すぐにサウナ入っちゃうので本当に炎症防止になってるかは分かりませんが😅RUN後のサウナも汗腺開いてるから気持ちいいですよー👍
2021.07.20 02:20
2
もーべアゴスティーニか監督のサ活かってくらい日本🇯🇵のお城🏯が学べますね😲❣️
2021.07.20 08:36
2
らぶりん、石垣からシャチホコまで、毎月ちょっとずつ撮っていったらよかったかな😁 これからも季節ごとの姫路城や、旅先のお城を撮っていくよ👍次の大物は松本マラソンの時の国宝松本城かな🏯
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