ひかるちゃん

朝ラン14キロしてから、久しぶりに横浜へ(^^)横浜ベイサイドのアウトレットへ行き、お買い物💦
湘南台温泉らくへ初めて行きました(^^)
最初にLINEで会員登録をして800円で入場し、まずは生姜焼き定食730円を食べる！
豚ロースが柔らかく、とても美味。
温泉は湯河原から運んできているのか？
とても柔らかい温泉に浸かり、二段のドライサウナ94℃も居心地が良い。水風呂も深めのお風呂で16℃をキープして良い。
休憩は寝湯でゆっくり10分寛ぎ、3セット堪能しました💦
らくさんありがとうございました😊

昨日の二日酔いのため、8時30分に起床💦
仕事は休みにしていたのでかろうじてセーフ(^^)
昼から17キロ走って、夕方にウェルビー栄へ到着(^^)17時からのアウフグースイベントに参加(^^)優しい風が癒され、前3回、背中3回して気持ち良か(^^)
水風呂の温度がいつもより冷たくなったのか14℃くらいで、ととのう〜(^^)
マイナス25℃の部屋で水風呂に１分浸かり、また極上のととのい(^^)
2セット実施し、最後はバブル温泉でシメ。
１時間だけのため、森のサウナには行けなかったけど、最高のサウナチャンスに恵まれました(^^)

キャナルリゾートまで18キロ走りました💦
12時30分頃に到着し、まずは洗体して源泉48.8℃の強塩泉に入りました♪この辺では珍しいらしく、お湯も良かったです。
炭酸水風呂に水通しをして、フィンランドサウナへ。90℃の設定で居心地も良かった。その後、3つある壺水風呂キンキン１６℃で清め、インフィニティチェアで睡眠(^^)
食事処にはいろいろありましたが、コーナーの10月限定ハンバーガーにしました。
岩盤浴スペースも広く、テレビ付きのリクライニングチェアでまたも爆睡。
塩サウナとフィンランドサウナに入って17時の名古屋駅行の無料バスで帰宅しました。そこから自宅までまた走ってかえりましたとさ(^^)

今日も朝から17キロ走って行きました。
夕方のサ室は程よく混むも、プライベートサウナを満喫しました

大垣サウナまで50キロ走って12時30分頃に無事到着しました💦
平日の昼間なので人は少ないかなと思ったら、1人もいないのです。
洗体してまずは大垣の天然水に水通し。
サ室に入り、いきなり120度。
サ室は大きくないものの昭和のストロングサウナで癒される。
誰もいなかったので、下段に横たわり、暫し瞑想(^^)
誰もいなかったせいか余計に天然水の水風呂が良く感じた。
休憩は風呂のヘリに座り、これで充分。
3セット繰り返して、最後に隣のお湯に浸かり、癒されました。
今日からビールも提供できるという事で、スーパードライと定番の豚生姜焼きセットと馬肉ユッケを注文。
せっかくなので大垣サウナタオルと55周年限定Tシャツを購入して帰ろうとしたら、女将さんが駅まで送ってくれて最高の休日でした！また走って行きますね♪