や ま も と あ き ら

サウナ：10-10-11
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-9-11
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-10-6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-10-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7-8-8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-10-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-11-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-10-10-8
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：8-8-12
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋ケントスでお仕事頂きましたので行って来ましたよ。

サウナ：8-8-8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2022年初レビランド😶‍🌫️

サウナ：7-7-8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:朝ウナ。空いてたのに名物イス座れんかった。。

サウナ：7-9
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：BIGCATでお仕事頂きましたので行ってきましたよ、清水湯♨️

サウナ：7-9-9
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ZeppNAMBAでお仕事頂きましたので行ってきましたよ。大東洋。

サウナ：10-10-9
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ始め😶‍🌫️

サウナ：6-7-7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：毎年サウナ納めは五香湯さんで🧖‍♂️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：忙しすぎて約1ヶ月ぶりのサウナ🥲

サウナ:8-9-10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8-10(スタッフロウリュ)-9
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：念願のニコーリフレでした♨️

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：7-8-12(アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：1、2、3、4、セン、チュ、リオン🙌