永源寺温泉 八風の湯

竜王アウトレットパークでお買い物して
ジムでトレーニングしてこちらに来ました。
（ジムの近くにあった碧水の湯は
　男性専用との情報を見て断念。
　金土日のみしかサウナは
　入れなさそうなので元々無理でした…）

シャワー
→内風呂　ぬるめ　５分（体感３９度）
→内風呂　あつめ　５分（体感４３度）
→足湯　５分（体感４３度）
→一旦上がって岩盤浴の準備

岩盤浴　２０分
（のぼせたので早々に切り上げました）
→外気浴　５分
→寝湯　３分（体感３８度／水深約５ｃｍ）
　（めちゃくちゃ身体冷えました）
→内風呂　ぬるめ　５分
→サウナ　３セット（室温９０度　安定）
　（水風呂は１７〜１８度？
　　キンキンではなかったです）
→シャワー
→足湯　５分
→塩サウナ　塩窯　１０分（室温６４度）
→シャワーでササッと塩を流して
→内風呂　ぬるめ　５分
→内風呂　あつめ　１分

だいぶ読みにくいですが
こんな感じで満喫しました。

温泉に温度計はなかったのでサウナ以外は
私的体感になります。

あつめの方の内風呂は結構熱いと思いました。
嫌いじゃないです。そして足湯…座り湯は
あつめと同じぐらいの温度な気がしました。
背中側の壁からお湯が流れているので
背中やお尻もあたたかく、なんか好きでした。

それから人生初の岩盤浴を体験しました。
メガネの私は入浴中に時計がしっかりとは
見えなかったのですが上がってみると
２５分入れるところ２０分で
リタイアしたようです。

のぼせてしまって、立ち上がるときも
結構危なかったです。
私には岩盤浴は合わないようです（悲）

サウナは人の出入りや人数の増減があっても
ずっと安定して９０度を指していました。
テレビがありますが
同時に音楽も流れていました。

前だけでなく横からも後ろからも
熱が来ているように感じ
身体全体的にとても温まれました。

サウナ室がとても好きな感じだったので
ととのいを期待しましたが
背もたれ付きの椅子が無かった為か
なんだかリラックスしての外気浴が
楽しめませんでした。

長い石でできた椅子？に座ってぼーっと
していました。２セット目のときに
ふっと後ろに倒れそうになったので
３セット目の外気浴は
寝湯でだらーっとしました。

文字数あれなので一旦終わります。
八風の湯を利用する方の参考になればいいなー。