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ピー

2024.10.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分×2
合計:3セット

ホテル宿泊時の朝に朝サウナしました。少し肌寒くなってきたときにサウナで温めて、露天の水風呂に入るのが気持ちよかった。

セルフうどん やま 徳島駅前店

朝定食

かけうどん(小)におにぎりで安くて美味しくてお腹いっぱい!

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  • サウナ温度 90℃
8

ピー

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ハーブで癒された!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
27

ピー

2024.09.16

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 ×2
    7分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

タオル旋回、アウフグース最高でした。
近くは飲み屋さんが多いのでサウナ入った後にサクッと飲みに出かけて寝るのがルーティン。

独酌 虎徹

鶏もも塩焼き

2名以上はお断りのお店。ゆっくり飲みたい方に🍺

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 31℃,14℃,17℃
14

ピー

2024.09.08

1回目の訪問

サウナ:7分×1
    10分×1
    10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本宮山を登山後に汗を流す為に利用しました。サウナは正直あまり期待していなかったが結果良かった。
自動ロウリュウサウナと普通のサウナ2種類があり、水風呂も10°と16°ぐらいの水風呂2種類あり良かった。外気浴スペースも多く総合的によかった。

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  • 水風呂温度 16℃,10℃
15

ピー

2024.09.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナピア

[ 愛知県 ]

サウナ:最上段10分 ×1
    中段7分×1
    中段12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

120°ぐらいの高温サウナで最高でした。

どて煮定食

うまい

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
24

ピー

2024.08.27

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ×2
アウフグース×1
からふろ×1

サウナの種類も多く大満足でした。アウフグースでは開始5分前に入室して限界ギリギリからの水風呂が気持ち良すぎでした。最後はオロポにベトコンラーメンで優勝

ベトコンラーメン

にんにくたっぷりでガツン

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25

ピー

2024.08.09

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

登山後にスパ・アルプスに宿泊
#サウナ
ロッキーサウナで高温で好きなサウナでした。
#水風呂
飲める水風呂最高でした。北アルプスからの水は気持ちよかったです。
#休憩スペース
スペース的にしょうがないのですがもう少し欲しいところ

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