ゆいなつ

御徒町のモンベルへ買い物すませプレジへ

初水曜サ活❗️この薬草スチーム、クセになります😘平日のこの時間は空いてて最高🎵

サウナx2 → 10分
薬草スチームx2 → 10分
水風呂x4 → 2分
ととのいイスx4　→ 3分

まだまだサウナ経験浅いけど、プレジが
一番落ち着きます✨✨✨

またサウナに入っていたら、三遊亭好楽師匠が入ってきました。毎日来てるらしい😙

地元赤羽で唯一の施設。プラザ系サウナ。
ジム以外のサウナ施設の始まりはココでした。他の施設では、心地イイ状態からの
サ飯なのですが、施設内には食事処はない。

でも、省スペースに無駄のない施設は
迷うことなく満足し、サウナーになるキッカケとしては十分である。ココから派生して他へ遠征するカタチも有りだと思う。

施設出ると千ベロで有名な一番街商店街なので、食べるに不自由はなけど…。

お勧めは赤羽駅に向かい、一番街商店街を出てすぐ左側の吉野屋ある2階にあります
喫茶店「友路有」(トュモロー)での定食がお勧め。ノスタルジーな雰囲気でいただく定食と珈琲が最高❗️

食事後に珈琲で、ととのいの余韻に浸ってみるのも良いのでは😙
ココは2号店で、駅近くの交番隣にミスド2階にも同じお店があります。ご参考までに

web予約15時からで行ってきました。
ドラマ「サ道」のロケ地でもあり、
ようやく😭

4セット目でととのえました✨✨✨
サウナ：10分
水風呂：2分
外気浴：3分

サ飯は偶然さんの席で、いただきました🎵
そして、北欧Tシャツを購入。リクライニングシートでの外気浴に癒され最高のサウナライフを過ごせました👍

本日は午後から北欧へ行くので控えめ

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：2分、3分、3分
休憩：2分、2分、2分

の3セット。今日はサ室が一時的多かった。
家帰って、オロポ飲もッ😚

しかし、オープン時からの会員で、この
サイトに初投稿😅

巷で3連休の半ば、仕事を切り上げプレジへ

1セット目
.薬草スチーム → 8分
.水風呂　→ 2分
.ととのいイス　→ 3分

2セット〜6セット (偶数はサウナ、奇数は薬草スチーム)
.サウナ　→ 10分
.水風呂　→ 2分
.ととのいイス　→ 3分

この後のオロポは超絶旨しッ✨👍
オロポは凍らせたビールジョッキだね‼️

早朝トレの後🚴‍♂️ジムへ。ジムのサウナも入りつつ、初サウナセンターへ❗️
サウナから水風呂そして外気浴を3セット。
今日は暖かいから外気浴の風が心地良かった😆
サ飯はウインナー定食とオロポをセレクト🎵赤ウインナーとカラシが食欲そそります👍旨しッ‼️
ガンダム好きな自分としては素敵な場所、出入り口でガンダムとシャアザクがお出迎い😆
この施設、サンクチュアリと言っても過言ではありません✨

最近プレジがお気に入り😚
サウナでととのえた後のサウナ飯が特に‼️
オロポは必須で、本日はあんかけをセレクト。酢とカラシが絶妙にあんかけの具材を
引き立てて美味しい。
汗をかいて、空っからの身体にオロポで水分補給🥤五臓六腑に染みる😌