がちゃ

8:00に朝食。
鶏肉の味噌味おかゆ？名前わからずｗ
朝にぴったりで胃に優しい。しかもめちゃくちゃ美味い。サウナ前メシとしても抜群！

部屋で荷物整理をしつつまったり。

●10:00〜12:00 ユクシ
めちゃくちゃいい天気☀️

スタッフさんにやっていただいた、4分弱かけて1杯のアロマ水をゆっくりかけるロウリュが気持ちよくて、衝撃的だった。
じっくりと、ロウリュの音と水風呂に流れる川の音を聞きながら蒸気の香りを感じ、とめどなく汗を流す。なんとも贅沢な時間。
スローリュは都内の施設でもちょっと試してみたい。

相変わらず水風呂も野尻湖も気持ちいいし、外気浴も寝ちゃいそうに快適。
あっという間の2時間が終了。

レストランで、NOJIRIKOバーガーと本気のレモンスカッシュ昼食。言うまでもなく美味い。

名残惜しいけど、13:30にLAMPを出発。

今回は、昼・夜・朝と3回サウナを利用。
時間ごとにサ室内の雰囲気も変わることも体験できたし、天気もよくて最高の3セットでした。ご一緒した方も良い方ばかりで気持ちよく過ごすことができました。

また、スタッフさんがほんと親切で、サウナ番の方はもちろん、フロントやレストランで対応された方みなさんが気を配ってくださって、The Saunaの本当の魅力は施設以上にスタッフさんなんだと改めて実感しました。

木島平の道の駅でジェラートを食べて、馬曲温泉 望郷の湯で軽く温泉に浸かって、16:00に東京へ向けて出発。

関越が渋滞してレンタカー返却がギリギリだったけど、21:45に返却完了。

家に帰って洗濯もせずに爆睡。いやー、北欧の宿泊アウフ取れなくてよかったー😅

というわけで、The Sauna旅終了。
ほんと、ベストサウナ。
また頑張って予約取ります！

8:00にレンタカーを借りて出発。
友だちを拾って、関越で長野へ。

信州といえば蕎麦！LAMPのハンバーガーと迷ったけど、仁の蔵で蕎麦をいただいて、LAMPへ。13:30着。

受付を済ませて、浴室へ行ったらめちゃ混み😂しかも、めっちゃ大騒ぎでチョーうるさい…。この人たちと一緒のサ活だと嫌だなと思いつつ、荷物棚も空きがなかったので、荷物は一式フロントで預かってもらうことに。

●14:00〜16:00 カクシ
前回来た時は1月で雪が積もってたけど、今日は天気もよくて、めちゃくちゃいい天気。
ストーブも新しくなって、パワフル。気持ちよく汗が出る。ロウリュすると熱蒸気が即反応してサイコー😁

水風呂は1月の2℃もいいけど、この季節の15℃の水風呂は純粋に気持ちよく休憩ができて素晴らしい。

「野尻湖は水温も高めだし下がぬるっとするからあまりオススメしない」ってスタッフさんに聞いたけど、とりあえず記念受験的に行ってみる。確かにその通りなんだけど、開放感がハンパなくて、気持ちよかった！

後半にスタッフさんが使ってくれた、オリジナルで蒸留しているラベンダーとローズマリーのアロマもよき香り。
そして、一緒になった3人組がサ室、浴室で黙浴を徹底していて素晴らしかった。

部屋にチェックインして、荷物を整理してレストランでラムマーボーとガラポで腹ごしらえ。幸せ😋

●20:00〜22:00ユクシ
大好きなユクシ。熱いっ！って感じはまったくしなくて苦しくもないのに、止まらない汗。時間をかけて長めに入っていられるタイプが好み。ロウリュをした時の蒸気の流れも座る場所で全然違うから、いろんな場所に座ってみるのがオススメ。短時間で汗をかきたいなら左奥。じっくりと入りたいなら右手前。個人的には右手前が好き。

ラベンダーとローズマリーのアロマは相変わらずよい香りだし、一緒になったお客さんが持ち込んでくれた青ゆずを蒸留したアロマをスタッフさんがロウリュしてくれたんだけど、めちゃくちゃ好みで最高でした。

夜の外気浴は天気が抜群で、ライトを消してもらったら満天の星空！こんな星空、北海道の凌雲閣以来で大感動。流れ星まで見えちゃって、その時一緒に外気浴していた人たちが一斉に「おっ！」って声が出ててウケた🤣

サウナ終わりに、先に注文していたマルゲリータピザをいただいて消灯…。
レストランはLOが21:30だから、遅い時間のサウナ予約の方は要注意。

だけど、0時までは土曜日恒例のミッションのために眠れませんｗ

ミッションが成功したかどうかは月曜夜に😂

というわけで、The Sauna初日終了。

季節のピザ（マルゲリータ）

サウナ前に注文して、サウナ後に部屋でいただきました。このクオリティであの値段は安すぎ😅

昨日でラストのはずだったけど、あまりの金華鯖の美味さに、2日連続の北欧でサ弁。

早めの19:00インの予定が、山手線が止まってて遅刻。でも、そのおかげで、スカイスパの鮭＆鱸アウフと、永井くん＆リクくんアウフの予約ができてラッキー😁
電車が遅れてなければ、浴室にいたから予約できてなかった…。怖ぁぁぁ。

サ弁を受け取って、浴室に向かったらめっちゃ混んでる😂
トトノイ椅子が全部埋まってトゴールにも何人か入っているのに、サ室の前に待機列ができてるっていうｗ
金曜で宿泊者が多いからかな…。

アベフグースも10分前から並んだけど、サ室に入ったのは後半から。
今日は風をダイレクトに受けたかったので、下段へ。今日はいつも以上に強風アウフだった。緩急があってほんと気持ちいいわー。

にしても、台風後の北欧の外気浴は素晴らしい。トゴールが波打つほどの強風が吹きつけて、めちゃくちゃ気持ちいい。風も生ぬるいかと思いきや、しっかり秋の風でちょうどよかった。

レストランも並んでたけど、今日はオロポが飲みたかったのでそのまま待機。偶然、エクストリームノイズチラーさんと合流してテーブルへ。いつもはサ室でアイコンタクトをするぐらいだから、話ができてよかった😁

そして、Hakoさんのサウナ弁当をいただく。
相変わらずめちゃくちゃ肉厚の金華鯖。旬だからほんと美味しい。このクオリティで1580円は安いわー。お腹空いてたこともあって写真忘れたｗ

Hakoさんのサ弁、お店が開いても時々はやってほしいなー😋

ごちそうさまでした！

ラストのサ弁とアベフグースのために北欧へ。と思ったら、FOCUSの北欧版が本日入荷したとのことで、これもゲットでラッキー♪

19:30にインして、予約していたサ弁を受け取り。ラストは唯一食べられなかった金華鯖の棒寿司ってことで、嬉しすぎ😭出汁巻き玉子サンドと合わせて購入。すでに「完売」の札が出ていて…予約しといてよかった😁

軽く1セットして休憩して、5分前にサ室に入ってアベフグース。
ストーブが絶好調で、いつもより体感温度は高めだったけど、相変わらずの優しい風がステキ。
アベさんのアウフグースがリラックスできる要因は、アベさんの声のトーンとボリュームにもあると思っている。ほんと、耳に心地よい。

トゴールにゆっくり浸かってレストランに向かったら、給水機の先まで行列ができていたので、さっさと諦めてマンガを読んで、22:30チェックアウト。

で、帰宅してHakoさんのサウナ弁当をいただく。

めちゃくちゃ肉厚の金華鯖。
すだちを絞って、ちょっと甘めの醤油をたらして…もうサイコー！鯖が美味すぎる！
これ、明日がラストだから、明日もサ弁のために北欧行こうかな😂

玉子サンドは明日いただくことに。
楽しみ、楽しみ♪

ごちそうさまでした！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース31回目（参加30回目）
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

先日のスカイスパ2連泊アウフグースが素晴らしすぎたので、今日はその余韻を引きずりながら北欧にイン。
頑張りすぎないで適度なところで出ようと決めて向かったら、妙な気負いがなくなってよき。

20:00
今日のリラックスアウフは目を閉じて風を感じながら受けてみた。タオル捌きが見えないのは残念だけど、感覚が研ぎ澄まされた気がして気持ちよかった。

3セット目の鮭山ダンクで離脱。
熱さ的にはまだいけたけど、胃の調子が悪くて、ちょっと気持ち悪くなっちゃった。直前に蕎麦を食べたのがダメだったのか…😅
やはり、サウナまで食後1時間は空けたい。

21:00
コンビは今日も絶好調の夜に駆ける。
今までのメニューの中で、これが一番好き。
シンクロパートも、キレイに揃っていて◎
まさに、エヴァ第９話「瞬間、心、重ねて」

鮭ちゃんソロは秋ってことで、キンモクセイってタイトルの曲。
調べてみたら、オレンジスパイニクラブってバンドらしい。すみません、知りませんでした💦

リクくんソロは、珍しくイントロでわかる…ZARDの負けないで♪
「この曲は短いのでガンガン熱くします。皆さん負けないでください😏」の言葉通り、一気に激熱。下段だったけど、タールのアロマでロウリュし出したあたりで離脱。今回は熱さでやられました😂

熱さ的にはこの前のスカイスパでのリクくん宿泊アウフの方が熱かったと思うけど、個人的に今回の北欧の方がキツかった。
スカイスパはクラッシュアイスがあったことと、ある程度の広さがあるから風の来ない瞬間があって多少休憩できたからかな。

何にせよ、完走はできなくても、北欧は水風呂後の外気浴の気持ち良さが格別。
これから空気も冷えて、さらにサイコーな季節になりますな。

相変わらず、鮭＆鱸＋北欧は個人的に最強。

最後にサウナをもう1セットして、21:55からレストランに並んだら、入れたのが22:15。急いで食べて21:30にチェックアウトしたけど、レストラン利用者は追加30分まで延長料金かからないとかだとうれしいなぁ…。

10月の宿泊アウフは3日か…。
The Saunaから直行するか悩むｗ ま、取れればだけど💦

今日も大満足！ありがとうございました！


豚キムチ（定食セット）
オロポ

昨日の続き💦
23:00 リクくんの宿泊アウフ
「リクの奇妙な冒険」

下段＋アイシング氷を使いまくりでなんとか完走したものの、ほんと凄まじかった…😂
後半は誰が煽いでいて、何人いたのかも覚えてないｗ

いやー、ジョジョ読み返さなきゃ。

20:30のプレミアムアウフで過去最高レベルで合法的にブッとんだって書いたけど、早速軽く超えてきた🤣

18:30では、リクくんのテクニックを。
20:30では、リクくんの優しさを。
23:00では、鬼のリクくんを。
まったく違う3つのプレミアムアウフグースを味わせてくれた、リクくんの懐の深さを体験できた一日でした。

ほんと、素晴らしい三部作。
またやってください！
もちろんまた体験したいけど、いろんな人にも味わってほしい。

昨日は、永井くん2セット、杉本さん2セット、リクくん3セットと夢のような一日でした。結局、スカイスパに48時間滞在したけど、ほんとアッという間。

スカイスパはマンガが無くて…って思うこともあるけど、それでいいと思う。そんな暇はないぐらいの施設の充実っぷりが素晴らしい。

朝ウナ1セットからの、二度寝からの、チェックアウト前2セットからの、恒例の回転寿司で〆
リアルなサンマフェスは今年も中止で残念なので、一人サンマフェスを開催♪

明日は休日出勤なので、今日はまったり。

ありがとうございました😊

●アウフグース
12:00 永井くん
14:00 永井くん
18:30 リクくんプレミアム
19:00 杉本さん
20:30 リクくんプレミアム
21:00 杉本さん
23:00 リクくんプレミアム

スカイスパで仕事。
9:00からZoomミーティング。
ツルピカさんと同じく館内着にタオルネクタイスタイルで出ようと思ったけど、普通に館内着で参加😂

12:00に永井くん。昼休みにアウフグースとか贅沢すぎる😁我慢できずに14:00も受けたことは内緒💦

永井くんのアウフグース好きだー。
丁寧で無駄のない所作。気持ちよく完走できる絶妙の温度・湿度管理。青森ヒバのよい香り。


今日のプレミアムはリクくん

●18:30
18時まで仕事をして18:30のアウフグースに間に合うとかサイコー😁

サ室前にクラッシュアイスのバケツが8杯あってビビったけど、ロウリュ用ではなく、アイシング用なことが判明して少し安心。でも、めちゃ熱くする気満々なことが伺えて、やはりビビる😂

リクくんのタオル捌きもキレッキレで、投げ技もバッチリ決まって視覚的にも楽しめる。
緩急を効かせた風がサイコー。特に強風の時の風圧が半端なくて、コンタクトもずれたｗ
1曲目のミスチルのフェイク終わりで、米田さんがリリーフ😂

3曲目（たぶんベガス）が始まるところでリクくん再登板。

後半は刺すような熱さが心地よい。ベガスでテンション上がりまくってヘドバンしてたからかな？

アイシング用の氷を使って無事完走。

アイシング用の氷は、個人的に股間と足の裏です使うのが効果的な気がする。

19:00の杉本さん、邪王炎殺黒龍波が強烈で、めちゃ気持ちいい。気持ち良すぎて、完走したかどうかも思い出せないｗ

●20:30
キャンセル待ちジャンケンに勝って、滑り込み参加✌️

音楽なし、派手なパフォーマンスなし、リクくんがいつも煽ぐ時に考えてることを呟きながらのアウフグース。

派手な演出が無い分、実力が試されるセットだけど、まったく問題なし。貴重な話が聞けて大満足。

急遽参戦の上段で不安だったけど、アイシング用の氷の助けもあってなんとか完走。
水風呂からのミストエリアの休憩で、過去最高レベルで合法的にブッとんだ😁

21:00の杉本さん、IWGPの主題歌 SADSの忘却の空でノリノリ。上段で刺さる熱波を浴びまくりでアマミ全開。

この後は23:00のリクくんの宿泊アウフ。

ひとまず、今日もありがとうございました！

昨日の続き💦
23:00 キング坂口さんの宿泊アウフ
前回に引き続きめちゃくちゃよかった。
大好き！

就寝前のアウフグースとしては最高。
ヴィヒタのエキスを抽出したアロマ水でのロウリュ。そして、そのヴィヒタを使ってのランバスティング。
ちゃんとしたウィスキングも受けねば。

24:00のミッドナイトアウフを受けて就寝。

7:30起きで朝ウナ1セットからの、チェックアウトからのチェックイン😂

9:00からお仕事頑張りまーす。

ありがとうございました😊

●アウフグース
12:00 杉本さん
14:00 杉本さん
15:00 リクくん
17:00 リクくん
18:30 鮭ちゃんプレミアム
20:00 湯山さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 秋元さん＋筒井さん
23:00 坂口さんプレミアム

最初に一言、『鮭ちゃんのお泊まりアウフ』お願いします🙇‍♂️

12:00杉本さん。10分前に下段インで完走。
穏やかな杉本さんは本当に心地よい。

昼食に秋刀魚ラーメンを食べて…

14:00杉本さん。10分前上段インで待機中になかなかの汗。前半で離脱。

15:00リクくん。5分前上段インでちょうど良いと思ったけど、氷投入時点で途中離脱。

カプセルで休憩しようと思ったらイヤホンが不調で、フロントに行ったら対応してくれたのがリクくん😂 1時間休憩して…

17時リクくん。10分前上段イン。アウフ開始時点でまぁまぁの汗。杉本さんと交代した時点で離脱。


今日のプレミアムは鮭ちゃん
どちらも下段受け。

●18:30
秋・月ソングアウフ
スピッツの楓は名曲。からの、ムーンライト伝説。3曲目は聴いたことあるんだけどタイトルが思い出せない…悔しい。
新技を1回ミスっても「もう一回やっていいですか」ってトライしてバッチリキメる負けず嫌いなところサスガ！
途中、念願のバケツ氷を受けられてサイコー🪣
優しいアウフで無事に完走🏃‍♂️

レストランで夕食を食べて…

●20:30
あびばのんのんアウフ
青森ヒバのアロマほんと好き。
前回に引き続き、徐々に体感温度を上げていく匙加減が絶妙。辛さをまったく感じさせずに、気がついたら滝汗が流れている感じが、何か魔法にかけられているような…。
照明も合わせて、気持ちよくトトノって無事に完走。

2回ともクールダウン涼波も受けられて大満足😊

スカイスパのアウフは丸太席が好き。
下段で、背もたれありで、タオルとの距離が適度にあるところがポイントかな。
時々、バケツ氷が飛んでくるし😂

この後は23:00のキング坂口さんの宿泊アウフ。

そして、明日はそのままスカイスパでリモートワークして、リクくんプレミアムアウフからの、リクくんお泊まりアウフ😁

ひとまず、今日もありがとうございました！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース30回目（参加29回目）
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

早めに着く予定だったけど、余裕かまして逆向きの山手線に乗ったら、結局いつもと同じ時間💦どちらも整理番号が遅かったので今日は上段デー♪

通常サウナではみんなこぞって上段に移動するのに、アウフでは下段大人気ｗ
アウフグース世界大会でも同じって言ってたから、やっぱりみんな長くサ室に居たいよね😁

20:00
3セット目の鮭ちゃん後半で離脱。
鮭ちゃんが世界基準タオルをオープンで使っていて、北欧のサ室でもなんとかギリアウト😂な感じで回せることを証明。
確かに優雅に見えるけど、風はあんまり来ないよね💦 増本くんに教わって改善した箇所は…わ、分かりますよ。あそこですよね。

って、ニワカには分かりませんよｗ

リクくんがこの前上げていたオープンタオルの動画がすごかったけど、男子が北欧のサ室でオープンにするのはちょっと無理があるよねぇ…どこかで見たい。
あれは、サウナ関係なくショーとして見ていられると思うんだけどな。

21:00
コンビは絶好調の夜に駆ける。
リクくんのソロパートがキレッキレ！
強くて速い風がビシビシ飛んでくる。
シンクロパートも、キレイに揃っていて◎

鮭ちゃんソロは秋の歌ってことで、The Autumn Song！やっぱりエルレ最高😁
腕上げたいし、モッシュしたくなる…。
ただ、ソロ曲としては短いよね💦
いつも通り、リクくんソロ曲のアタマまで割り込んで終了🤣

リクくんソロは、本人が言う通り曲名わからず💦 何かアニソンなんだろうと思うんだけど、そっち方面はあんまり詳しくなくて…。
でも、BPM高めでノリノリ。

今日は調子が良くて、ひっさびさに完走。
上段で完走したのいつ以来だろ。記憶にないｗ

相変わらず、鮭＆鱸＋北欧は個人的に最強。

ただ、本音を言うとBPM高めの曲で手拍子をする文化で育ってないので、今日の3曲で手拍子はかなり違和感あるんだけどね😂

今日も大満足！ありがとうございました！

北欧特製カレー
タコの唐揚げ
オロポ

サ弁とアベフグースの金曜日😁

19:00にインしてサ弁を購入。
軽く3セットしてアベフグース。
5分前にギリギリで入って、珍しく下段が空いていてラッキー。

相変わらず、徐々に高まる熱蒸気と優しい風が心地よい。じっくりとしっかり汗が出る。

今日は宿泊のお客さんも多かったらしく、アベフグースもすごく並んでた💦
それもあってか、長めにやってくれたので、途中で離脱。

外気浴の風も冷えてきて、今日も北欧は気持ちよかった。

のんびりとトゴールに浸かってから21:30に浴室を出て、レストランでHakoさんのサ弁をいただく。

どれも美味しかったけど、鱧の味付けが絶妙でサイコー😊ごちそうさまでした🍱

今日もありがとうございました！

秋の味覚 二段重
・秋味 炊込みご飯
・和食お惣菜盛合せ
オロポ

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース29回目（参加28回目）
19:00 コンビネーション
20:00 サウナソング

先週の28回目は不参加だったので皆勤賞は途絶えましたが、出来る限り参戦頑張ります。

明日が健康診断で夕食は21:00までとのことなので、今回は時間をずらして参戦。
いつもより早めにインしてサ弁を購入。
ちょうど18:00アウフ終わりの鮭＆鱸コンビが出迎えてくれて、テンションアガる！もちろん、サ弁購入者特典のサイン入りステッカーも購入…ってか、サインがなーいｗ
ま、感鮭がサインということで😂

19:00
早めにインしたので、アウフ前に1セットこなしてから上段で待機。
コンビはHOT LIMIT。もはやシンクロは完璧。思わず見惚れちゃう。
鮭ちゃんソロは、久しぶりの廻廻奇譚。やっぱりBPM高めの曲はテンションアガる。
リクくんソロはやはり曲名分からず。途中で手拍子できないぐらいの熱蒸気にやられて離脱。

今日は調子良いと思ったんだけど、やはり完走はできず。でも、相変わらず気持ちいい😁

20:00
整理番号が早く下段待機。
鮭ちゃんの「『一応』リラックスアウフグース」という説明に笑いが漏れる…。
常連組は、後半はリラックスなんてできないことをみんなが知っているｗ

それでも、前半は心地よく汗が吹き出してリラックス効果抜群！

途中の氷水ヴィヒタがサイコー！
以前、これが苦手って言ったけど、最近は好きになってきた。というか、氷水であれば好き。
水が温いと、身体にロウリュされて蒸気がさらに増す感じがして苦手だった。

本編ラストのソラチネ終わりまで耐えたけど、エヴァは無理だったぁ😂

いつも通り、二人の風はめちゃくちゃ気持ちよく、外気浴の風も心地よくて、鮭＆鱸＋北欧は個人的に最強。

レストランでサ弁をいただいて、マンガを読んで21:30アウト。帰り際に、ラストアウフ終わりの鮭ちゃんと支配人にお見送りいただいて恐縮😂

今日も大満足！ありがとうございました！

サ弁（秋鮭イクラはらこ飯 二段重）
オロポ

昨日の続き💦
23:00 キング坂口さんの宿泊アウフ
これがめちゃくちゃよかった。好み！

熱さとしては普通なんだけど、就寝前のアウフグースとしては最高なんじゃないかな。
ヴィヒタのエキスを抽出したアロマ水でのロウリュ。そして、そのヴィヒタを使っての簡易ウィスキング。

ん？ヴィヒタ？ウィスク？どっち？何語？😂

ま、とにかくこれが気持ちよくて…。
ちゃんとしたウィスキングはどれほど気持ちいいんだろう…。受けねば！

深夜も色々楽しもうと思ったけど、これを受けた後は、寝るのが一番気持ちいいに決まってる！と思い、そのまま就寝。
もちろん、鮭＆鱸の北欧アウフを予約した後でｗ

そして、6時起きで朝ウナ1セットからの二度寝。清掃後に10時半からもう2セット。
チェックアウトが12時とか、ほんと嬉しい。

チェックアウト後は、シースー食べてスカイスパの旅終了。

スカイスパってCHILL OUT売ってなかったっけ…。

ありがとうございました😊

●アウフグース
12:00 リクくん
13:00 杉本さん
14:00 リクくん
16:00 杉本さん
16:30 鮭ちゃんプレミアム
17:00 米田さん（リクくん）
20:00 山本さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 中川さん
23:00 坂口さんプレミアム

久しぶりにスカイスパでリクくん。
ストーブが新しくなってから、ロウリュ一杯で湧き出る熱蒸気の破壊力が格段に上がっている。熱が突き刺さる感じがたまらない😂
リクくんのプレミアムと宿泊アウフが瞬殺だったようで、気がついた時は完売していたので、次の機会はぜひ受けてみたい。

杉本さん13:00は記憶飛んだｗ
16:00は鮭ちゃん前でかなり抑えめ、短めで完走。荒ぶってる杉本さんも楽しいけど、じっくりと気持ちよくなるセットもいいな。

今日のプレミアムは鮭ちゃん
どちらも下段受け。

●16:30
サウナソングアウフ
直前の杉本さんが抑えてくれたおかげで、ロウリュしまくる宣言でスタート😂
途中、本人が「熱っ」って言ってしまうほどだったけど、受け側としては風がない時は気持ちよく耐えられたので、無事に完走🏃‍♂️

アウフ後はイスをキープでクールダウン涼波が受けられて大満足😊

17:00の米田さんアウフ後、インフィニティで休憩したら、そのまま寝ちゃって気がついたら18:30😂 レストランで夕食を食べて、山本さんから復帰。

●20:30
ショーアウフ
入場時のBGMがスカパラでアガる。
まずは北欧ニュープログラムの夜に駆ける（ソロバージョン）スタート。2人用プログラムを1人でやるのはかなりキツいと思うけど、デキは完璧だったんじゃないかな。鮭ちゃんも振り付けが好きって言ってたけど、確かにワザの入れ方や繋ぎがキレイで個人的にも好き。リクくんナイス振付！

2曲目の元カレ殺スから、アカスリのお姉さん（すみません名前忘れちゃいました）も登場。基本的なワザだけだけど、かなりパワフルな風が来ていたので、これは今後期待できる😁

ラストは土曜日にちなんでサタデーナイト。
最後かなり熱くなったけど、絶妙な気持ちよさで無事に完走🏃‍♂️クールダウン涼波も受けられて大満足😊

久しぶりにコンタクトをして浴室に入ったので、周りがよく見えてよき。改めて、鮭ちゃんの可愛さにビビる💦さすがアイドル😁でも、可愛さだけじゃない、あのタオル捌きと風の気持ちよさの実力は本物だから推したくなるんだな。

この後は23:00のキング坂口さんの宿泊アウフ。サイコーの土曜日だ♪

ひとまず、今日もありがとうございました！

朝ウナ1セット→トゴール
6:10チェックアウト
お仕事行ってきます。

鮭＆鱸コンビお泊まりアウフグース4回目
23:00 サウナソング
24:00 コンビネーション

3回目は予約できずに不参加だったので久しぶりのお泊まりアウフ。

15:00にイン。
軽く1セットして腹ごしらえ。
からの、マンガタイムｗ
その後も浴室と休憩室でまったり過ごして、21:00に夕食。
トゴールでのんびりしてたら、あっという間に23:00

23:00
早めの番号がもらえたので下段待機。
鮭ちゃんが序盤から世界基準タオルで煽ぎまくる😁上段にいるとそこまで感じなかったけど、下段はかなりの風圧が来ますな。あのサイズのタオルをあれだけ自在に操るんだから、そりゃ肩幅も…ｗ
3セット目の鮭ちゃん終了時に「この後クールダウンタイムがあるので頑張ってください」って…クールダウンタイムがまさかの5セット目とか😂 もちろんそこまで耐えられず、4セット目のリクくん途中で離脱。

24:00
コンビの新プログラム「夜に駆ける」
氣志團の新プログラムができたばかりなのに、まさかのまたまた新プログラム。今回はリクくんプロデュースとのことだけど、まさにリクくんの凄さが際立つ感じ。実際、風鈴タオルをあのスピードであれだけ連続で煽ぐって、相当凄い。
つなぎもキレイだし、シンクロもバッチリ！さすが4時間特訓しただけのことはありますな😁
鮭ちゃんソロはあゆくまの「鮭鮭鮭」
なんでこれ使わないんだろうと思ってたんだけど、ついにキタ🤣 いやー、声出せたら盛り上がるんだけどなぁ…「鮭！鮭！鮭！」
ロウリュ多めの鮭山ダンクもめちゃ気持ちよかった♪
リクくんソロはやっぱり分からず💦 そして、序盤で離脱。

それでも、北欧×鮭＆鱸コンビはやっぱり最強！ラストは外気浴を短めに、トゴールにサクッと入ってカプセルへ。
次回も開催よろしくお願いします🙇‍♂️

では、明日は早朝から仕事なので、今日はとっとと寝まーす。

昼
北欧特製カレー
ソーセージ盛り合わせ
オロポ

夜
ピリ辛豚肉モツ炒め（定食セット）
玉子
グレープフルーツジュース

●アウフグース
20:00 加藤さん
20:30 鮭ちゃんバースデープレミアム
21:00 中川さん

まずは加藤さんのレギュラーアウフ
穏やかに熱蒸気を発生させ、徐々に体感温度を上げていく加藤さんのレギュラーアウフ好きだわー。心地よく本編を完走する感じがよき。
おかわりタイムは、漏れてきた音源的に愛は勝つだったんだけど、こっちも受けたかったなー😅

今度は久しぶりにサトシさんのプレミアムも受けに来よう♪


今日のプレミアムはバースデー鮭ちゃん

鮭山未菜美、永遠の373歳ｗ
にちなんで、バースデーソングに合わせて373回煽ぎ🤣 さすがに一人では無理なので、師匠と交代で。

ランバージャックだけで373回ではないけど、それでもこんなんやってたら、鮭ちゃんますます肩幅広くなっちゃうｗ

回数がエグかったからか、ロウリュは控えめだったんで、上段でも余裕で完走。
余裕と言っても、大好きな温度・湿度・蒸気・風圧だったんで、チョー気持ちよかった😊

アウフ後はインフィニティで休憩してたんでクールダウン涼波が受けられなくで残念だったけど、それでも大満足。

鮭ちゃんアウフの後は、みんな煽いででもらいたいから、インフィニティとミストエリアのイスが空くというね😂

21時のアウフグース後にテルマーレへ向かったらまさかの満員💦 後で出直したけど、塩がほとんどなかったのが残念。

にしても、今日は遅い時間まで結構混んでたなぁ。宿泊アウフがあるからかな？

前回の反省を生かして、最後にインフィニティで休憩するのはやめたので、ちゃんと予定通りの電車で帰宅。

今日もありがとうございました！！
鮭ちゃん誕生日おめでとう🎉

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース27回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

ワクチン明け一発目は鮭＆鱸。
これに合わせてワクチン接種も土曜の昼で予約したからね。間に合ってよかったｗ
というわけで、今日は緩めに参戦。

20:00
毎度のことながら、助走無しでいきなりアウフグースはキツい気がするけど、こればっかりは時間的に仕方ないなぁ。

しかも、今日はサ室に入った瞬間、熱っ…って思うぐらいのストーブコンディションの良さ。いや、良すぎでしょｗ これは早めの離脱になるだろうなと、思いながらスタート。

はい、案の定、3セット目の鮭ちゃんが始まったところで離脱😂 氷水ヴィヒタさえ受けられずｗ

それでも、気持ちよさは抜群♪

21:00
珍しく下段が空いていたので下段へ。
先週に引き続き新プログラムの「One Night Carnival」

コンビネーションはもう一息かな。

それよりも、相変わらずストーブ絶好調。
下段でもなかなか。

ソロ曲は鮭ちゃん・リクくんともに守備範囲外で分からず。なんとか3セット目のリクくんまでたどり着いたけど、始まって早々に離脱ｗ 日に日に離脱スピードが上がってる気がするけど、ま、別にいっか。

レギュラータイムでこの離脱スピードだと、ミッドナイトは瞬殺されそう😂

それでも、いつも通り、二人の風はめちゃくちゃ気持ちよくて、鮭＆鱸＋北欧は個人的に最強。

今日もありがとうございました！

サ弁（鰻チラシ二段重）…サ弁の時代🤣
オロポ

19:00イン
金曜日恒例になりつつある、Hakoさんのサ弁を受け取る。
今回は大好きな鰻を使ったちらし寿司とのことで期待大😁 サウナ後のお楽しみ。

今日のサ室はかなり熱め。ストーブ絶好調。
これは、いつも穏やかなアベさんのアウフグースもちょいキツくなるかも…。

早めに入るのは危険と判断して、20:30ちょい前にサ室に向かう。2人並んでいたけど、ちょうど始まる直前にサ室に入れてラッキー！！

アウフの前にサ弁の告知と、黙浴のお願い。
ほんと、集団感染なんてなったら大好きな北欧のサウナに入れなくなってしまうという危機感をもってほしい。

アウフグースは絶好調のストーブと相まってかなりいい感じ。下段でスタートしたけど、上段の人が出るタイミングで上段へ移動。もう少しロウリュしてもいいぐらいだったけど、リラックスするにはあのぐらいが適切かな。風もちゃんと当たるし、今日も素晴らしい。

20時ぐらいから浴室が混み合ってきて、休憩もなかなか難しくなってきたので、トゴールに浸かってレストランへ。

オロポをオーダーしてサ弁を広げる。
鰻は肉厚でフワフワ。もう、これだけで3000円とっていいレベル♪
惣菜盛り合わせも、海老は大きくてプリプリだし、イカとわかめの土佐酢はサッパリして絶妙。燻製したサバも美味しかったなー。
ほんと、毎回全部美味しい。

サウナもサ弁もご馳走さまでした！

さ、いよいよ明日は2回目のワクチン。
副反応が出ても、月曜の鮭＆鱸までに死ぬ気でおさえる😂

●アウフグース
20:00 湯山さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 中川さん

土曜日にワクチン接種だからその前に一発。
ストーブの内臓が新しくなってから、初スカイスパ。

20:00のアウフ前にサ室に入ると、間違いなくパワフルになっている感じを受ける。
それは単に「熱い」ではなく、熱の「厚み」が増した感じ。言葉にするのは難しいけど。

しかも、全然苦しくない。いったいどんな魔法なんだろ。ただでさえ居心地の良いスカイスパのサ室がさらに快適になって、ほんと大好きだわ。

ただ、アウフグースはヤバいんじゃないかなぁ…😅と思いつつ、湯山さんアウフ。
やはり、ロウリュしてから熱蒸気が来るスピードやその量が増えたと実感。今日のプレミアムアウフは下段で様子をみるか。

今日のプレミアムは鮭ちゃん

20:30 新しくなったストーブにちなんで「新」をテーマに

いただいた整理券の番号が早かったので下段で待機。

増本くんが動画で上げてた、女性アウフギーサーへオススメのパフォーマンスに鮭ちゃんが反応してたから、やってくれるかと期待していたんだけど、今回は見られず💦

18:30の回は最後まで残ったのが4〜5人だったとのことで、ロウリュもかなり手加減してくれたんだと思う。無事に完走。あの感じなら上段でもいけたかな。

それでも、個人的にちょうど良い体感で、水風呂→休憩でボーッとしてたら、心地よい強風が…。そうか、スカイスパはこれがあったんだ。目を開けると、アウフ終わりでお疲れの鮭ちゃんがタオルを振ってくれている。シアワセ。

今回も、休憩アウフグースで昇天😁

鮭ちゃんがサ室を後にするとき一礼するのは柔道からかな。そういう礼を大切にするところからも真剣さが伝わってきて素晴らしい。

選曲は、最初の英語曲はわかんないなーって思ったけど、次何だっけ？知ってる曲だと思ったはずなのにまったく思い出せん…老化ヤバい💦
最後はサンボの新しく光れだったと思うけど、タイトルよーわからんｗ

21時の中川さんアウフ後は、のんびりとサウナ、テルマーレ、高濃度炭酸泉などを楽しんでインフィニティチェアへ。前にもあったけど、思わず寝ちゃって終電ギリギリ…あっぶねー。

今日もありがとうございました！！