ノブ　サ活🔰

大分別府にIN
すごく景色良しもう少しサウナの温度高かったら
満点

ドライサウナ12分×3
水風呂30秒×3
外気浴5分×2

次は杉乃井でサウナ泊

地獄温泉ミュージアム

温泉茹で卵

サ旅で熊本にIN

熊本城観てから楽しみにしてた
湯らっくす
アウスグース最高に気持ちよかった

ドライサウナ10分×2
水風呂1分×4
スチームサウナ10分×１
アウスグース15分×１
外気浴5分×2

ととのった～

これから黒川温泉行き

明日は別府でサウナ楽しみ

馬刺ユッケ握り

熊本来たら馬刺だね

１日ゆっくりとサ活
初熱波受けました
なんだか気持ち良くて熱波師可哀想に思った

苫小牧ほのかやっぱりいい
午前の部サウナ10分×3
スチームサウナ10分×１
水風呂1分×4
外気浴10分

一回寝てから昼からも楽しみます

もうととのった～

ほのかセット

食べ過ぎ注意

仕事で疲れすぎた

今日は、絶対サウナ行きたくて休憩なしで働いた

今日は、軽めに
サウナ10分×5
水風呂1分×5
外気浴5分

キーマカレー

作ってもらったありがとう

やっぱり我慢できず
現場から車で1分

少しだけって行ったけど結局
ドライサウナ10分×4
ミストサウナ10分×１
水風呂1分×4

水風呂はタイミング悪いと混んで入れない

今月から10円値上がりしたんだね

ととのった～

ウィンナーエッグ

疲れてととのった後の癒し

今日で登別日帰りサウナ制覇

6時間滞在

ドライサウナ10分×7
ミストサウナ7分×2
水風呂30秒×９
外気浴たくさん

ミストサウナめっちゃ熱々
セルフアウスグース汗だく

今日もととのった

天婦羅そば

メニューの写真は、めっちゃもってます

久しぶりサ活
ととのいすぎて眠い💤😭💤

サウナ10分×6
水風呂30秒×6
外気浴10分×2

ちょっと遠くてもここはととのう

明日は瀧本だ

麺匠とぐち 登別店

味噌角煮トッピング

サ活後のラーメンカロリーゼロ

ホームでのととのい

１日空けるとムズムズ😩
早く仕事終わらせて今日は、行ける（笑）
てか昨日から行こうと決めてた。😅🤣
サウナ10分×6
水風呂1分半×6
外気浴5分

もう明日も行きたくなってきた（笑）

エビチリと銀ダラ西京焼き

ととのったので濃い～の食べたくて

午前の部終了
これから休憩して
午後の部で１日ゆっくりほのか

ドライサウナ10分×4
ミストサウナ15分
水風呂1分×3
外気浴3分×2

午後からも楽しみだ

ガーリックペッパー石焼き

迷った時はこれ

わざわざ虎杖浜までサ活

相方も乗せて

サウナ10分×6
水風呂30秒×6
外気浴10分

やっぱりここはととのうな～

大海老アナゴ天丼

油がやっぱりキツくなってくる(笑)

今日もととのいました
キレイな月見ながら外気浴

サウナ10分×5
水風呂1分半×5
外気浴10分

帰ってきたけどもうサウナイキタイ笑

スーパードライ笑

シオサイ～
午後の部
サウナ10×5
水風呂1分×5
外気浴10分

めちゃくちゃととのった～

ホタテあんかけ焼きそば

ザンギが小さくなってた

初めて来ました
ゆったりと１日居られて最高です

とりあえず午前の部
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分

昼からもととのいます

スーパードライ

今日も我慢できず近場の楽々
そのうち毎日行くようになりそうで怖い笑

サウナ10分×3
ドライサウナ10分×2
水風呂1分半×4
外気浴5分×2

セブンイレブン茶碗蒸し

週の真ん中ととのいました～
サウナ10分×6
水風呂1分半×6
外気浴10分

いつものルーティンもう中毒かなー

野菜スティック

鬼サウナ9分×5
清流サウナ10分×2
水風呂1分半×7

外気浴10分と5分

すごくととのった～

男湯は満足
女湯の熊サウナは、いまいちみたいです
偶数日と奇数日で入れ換えなので
鬼サウナオススメです

焼き肉

遠赤外線サウナ10×5
水風呂2分×4
ドライサウナ8分
外気浴10分と3分

今日もととのった～

タルタル唐揚げ丼、牛キムチサラダ

サウナ10分×5
水風呂2分×5
外気浴10分

今日もととのった～

和風カツサンドタルタル月見

気持ちいい～
サウナ8分×6
水風呂2分×6
外気浴10分

お肌すべすべ温泉整った～

麺匠とぐち 登別店

味噌ラーメン角煮トッピング

サ活の後のとぐち最高

一週間我慢できず出動

サウナ10分×3
水風呂2分×3
スチームサウナ10分×１
外気浴10分

やっぱり気持ちいい

整った～

ジンギスカンうどん