腸助

温度計を見ると今日はいつもより数℃高い。体感もいつもより高くて体が温まりました。
外の気温も最近の中では高めの気温で寒くなく気持ちいい外気浴だった。

昼からサウナ。
昼間っから人が多く、扉の開け閉めが頻繁に行われるせいか温度がいまいち上がらずでした。
まあ日光を浴びながらの外気浴など昼間ならではのサウナを楽しめて良かったです。

今年初のホームサウナ。
やっぱり落ち着きます。

4セット。
19時半と20時半のアウフグースは参加できました。
光と音楽の演出はなかなか珍しく面白かったです。
露天のジャグジー風呂も気持ち良かった。

今日は3セット。
ここはサウナも水風呂もちょうどいい温度。
キンキンに冷えた水風呂もいいですがここの17度ぐらいの水風呂が1番気持ちいい。