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でんき風呂のパワーがすごい！

今日は夕飯をサ飯にしたくて19:00からの差のサ活｡

人もほどほどにちょうど良い混み具合｡
サウナも12名のキャパだが定員6名が常に満室｡でも待つことはない｡

92℃と程良い暑さと湿度で発汗は最高｡
水風呂は20℃くらいかな…

ここは室内にデッキチェアが1脚ありいつもそこが私のととのいスペース｡

週末気持ち良くととのったので来週も頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やっぱりここの水風呂は最高じゃん！

梅雨明けのちょっと涼しい午後｡
こんな日だからこその冷たい水風呂を求めてこちらへ｡
相変わらず穴場的な客数でゆっくりできる｡
今日はお客も少なくサウナは87℃
いつもより高めかな。
それに引き換え水風呂は15℃くらいに感じた。

これだ！これを求めてました！
外気浴も曇天で風が心地良い｡

最高だ…

使用していないジャグジーの横のスペースに人工芝が敷かれている｡

ちょうどデッキチェアが2台並びそうなスペースだ。
早く準備して欲しいと勝手な妄想｡

一週間の疲れをしっかり癒せた時間だった。

あ、どうやらスタンプカードが始まったらしい｡
リピーターには嬉しいサービスだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの平日サ活｡
平日は空いてるかなって思ったけど甘かった…
サウナはほぼいつも満室状態｡

時間の都合で本日は2セットのみ｡
それでもしっかりとととのいました。

2回目の外気浴はポツポツと小雨も降ってきてそれもまた気持ち良かった。

週の真ん中でのサ活は後半も頑張れそうだ！

お腹ぺこぺこ…サ活あとは味に敏感になっているので自宅でサッサリと冷やしうどんで満足いきました｡

なんじゃここ、最高じゃん！

1セット目からアマミが…
#とりこだま　さんよく行かれていたので気になってた｡
施設自体はとてもシンプルで洗い場も一列、浴槽も熱湯、ぬる湯、水風呂のみ｡

まずは体を清めて熱湯の方へ。
熱い…
43℃以上ありそうだが気持ち良い｡
多少温まってからサウナに入った方が発汗しやすいし。
2分ほどで水風呂の温度を体感する為かけ水｡
お！18℃以下だ♪

これはととのいが期待される！
サ室に入り中を見ると2段（8枚掛け）で広くないがいい温度｡
温度計が無いので体感だが85℃くらい。
でもカラカラしてない｡
あっという間に発汗して8分でバテそう…

すぐに水風呂へ！
気持ちいい〜♪

何もかもがすべてちょうどいい！

外気浴もなければととのいイスすらない｡
でもみんな思い思いの場所でリラックス｡

脱衣所のベンチがととえそう｡

隣はオートキャンプ場だしここは間違い無くリピート確定｡

本質がぶれてない施設だと思います。

帰りは近くの「そば茶屋」で
こんな時だからこその「峠なべ」｡

大雨で氾濫寸前の川内川を後に帰路についた。
午前中はのんびりと過ごし16:00過ぎにチェックイン｡
相変わらず地元に愛される温泉施設｡
のんびりしっかり3セットして今日は岩盤浴低温サウナまで愉しんだ。
サ室も広いので混雑はほぼ皆無｡
78℃ながらたっぷりと発汗｡
水風呂も広くこちらも混雑無し｡
さぁ今から寿司でも食べて贅沢な週末を楽しみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
＋岩盤浴低温サウナ×15分

目的の平佐城温泉がまさかの閉館だったため急遽こちらに｡
ホテルも併設しているため宿泊者の来場も多くそこそこ賑わっている｡
本来ドライサウナが好きな私はスチームサウナはイマイチのように思えたが今日は思ったよりも暑い｡
温度計では47度を示していたが体感はそれ以上に感じた｡
10分ほどでしっかりと暖まったので水風呂へ｡
やっぱりぬるい…
こちらは体感で22度ほど｡
う〜ん…

時間の都合で本日は2セットのみ｡
週末サウナに入れただけでもいいとしよう｡

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

とっても良いととのいでした。

もうすぐ梅雨明けの感じで夏を感じたく指宿までサ活。
いくつか候補はあったがコロナで休館などがあり久しぶりのこちらに。
日曜日のお昼にも関わらず利用者は数名程度とストレスなくサ活できました。
サウナは4段で最下段と最上段は10℃程の温度差があった。
じっくり10分でしっかりと発汗。
すぐ隣の水風呂は22.3℃と表示があるが18ー19℃に感じさせる心地よさ。

外気浴スペースにはデッキチェアが3脚ありサウナーの事を考えてくださってる。

今日も気持ち良くととのえました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週行けなかったセルフロウリュのあるこちらに。
入れ替え制の今回は前回と反対側だった。
作りはアシンメトリーになっており
こちらの方は和風な作りでサウナ室も落ち着いた感じ。
露天風呂側も和風で雰囲気も良い。
反対側は雰囲気もリゾート感のある作りだった気がする。

15分間隔のセルフロウリュは3セット中2セットで体感できた。
私のルーティンにはぴったりの間隔。
10秒ほどのロウリュ後ゆっくりと温度が上がってきて心地良い。

水風呂は18℃とちょうど良い。

ととのいイスは内風呂に4脚、露天風呂側も4脚とベンチが2台と十分な数。

実は近くのキャンプ場でキャンピング中で明日の帰りにもまた寄るつもり。

サ飯はキャンプ場でチャーシューでも作ろう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スパランドらららの予定がこちらに変更。
そこそこお客さんも多く定員6名のサウナはたまに満席。
90℃の表示だが体感はまだ低く長く入っていられる。
発汗も良い。

が！

水風呂がぬるい…20℃以上はある。
2セットして途中温冷交代浴を挟みラスト1セット。

あまりととのった感じでは無かったが体はしっかりとあまみが出ており意外と気持ち良かったです。

秋冬向けの施設かな。

11:00から営業開始で11:05にはチェックイン。
おかげで最後まで貸切だった。

#サウナ
ドライサウナで湿度は低め。
もう少し湿度が欲しいが満足は度高い。
#水風呂
天然水の掛け流しで滑らかな水質。
多分、チラーで冷やされていると思われる。

#休憩スペース
三人がけのベンチが2脚。
貸切だったので寝転んでととのえた。
九州で一番高いところにある温泉施設との事で風も冷たく気持ち良い。
夏は最高だろうな。


キャンプ場も近くにあるのでまた来たい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

週末の昼下がりが一番ととのう。
本当は午前中に行く予定だったが急用で15:00過ぎからのサ活。
以外とこの施設のサウナは初めて。
以前来た時はコロナで閉鎖中だった。
室内温度は体感で85℃くらい
湿度もありしっかりと発汗できます。
水風呂はちょっとぬるめの22℃。
この季節はもう少し冷たい方がいい。
ただ外気浴スペースは広くはないが風が通りやすく最高にととのえた。
温泉の泉質はアルカリ性でトロトロ。
床が滑りやすくなっているのでお気をつけください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの晴天で気持ち良い外気浴のできるこちらを訪問。
10:30頃入店したが人はまばら…
体を清めてサウナへ。室内は88℃とちょうど良い。3分ほどで発汗。
が、その後も発汗し続けて7分ほどでバテてきた…体調が悪いのか？
水風呂は18℃とちょうど良い。
2分程で外気浴へ。
気持ちいい〜！
1セット目で大変ととのいました！
体調が悪かった訳では無かったようで3セット完了！
泉質も最高！
さぁ今から美味い塩ラーメンでサ飯です！


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット