みん001

今日は3日連続の人参湯さんでサ活です。

天気　晴
外気温　11℃
風　弱風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　2分×3
内気浴　6分×2 , 8分×1

浴室は混んでましたが、サウナは空いてました。

お休みの今日は2ヶ月ぶりに朝からサ活です。

天気　快晴
外気温　6℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×1 , 10分×2
塩サウナ　15分×1
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　6分×1 , 10分×1 , 8分×2

陽射しが強くて日光浴が気持ち良かったです。

今日は午前中に福井酒造さんの蔵開きで、少しお酒を飲んで休憩してからのサ活です。

天気　晴
外気温　7℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×1
スチームサウナ　8分×1
水風呂　1分×1 , 2分×1
内気浴　20分×1

さっぱりしました。

今日は浴槽のタイル貼り替えが終わった人参湯さんでサ活です。

天気　曇
外気温　8℃
風　弱風

ドライサウナ　上段8分×2 , 10分×1
水風呂　2分×3
内気浴　4分×1 , 6分×2

混んでました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　9℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　6分×2
バイブラ浴　4分×1

風が強くて寒い時は、バイブラ浴も良いですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　5℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　6分×1 , 8分×2

今日は空いてました。
インフィニティチェアを独占しちゃいました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　6℃
風　弱風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　6分×2
バイブラ浴　4分×1

1セット目から明るくなりましたね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　5℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　6分×2
内気浴　7分×1

真っ黄色のインフィニティチェアが追加されていました。
大事に使いたいですね。

お休みの今日は夕方からサ活です。

天気　小雨
外気温　8℃
風　無

ドライサウナ　10分×1 , 9分×1 , 8分×1
塩サウナ　15分×1
水風呂　2分×3
外気浴　5分×1
内気浴　10分×1 , 8分×1

三連休の最終日、駐車場はかなり混んでましたが、浴室はストレスなくサウナを楽しめました。

お休みの今日は、夕食後に岩盤浴もつけてのサ活です。

天気　晴
外気温　10℃
風　弱風

ドライサウナ　8分×1
水風呂　2分×1
内気浴　20分×1

内気浴で寝落ちしてしまいました。

今日はバイクで少し遠出してのサ活です。

天気　晴
外気温　10℃
風　弱風

ドライサウナ　上段12分×1 , 10分×1 , 8分×1
水風呂 1分×1 , 2分×2
外気浴　8分×2 , 6分×1

外気浴の眺望がとても良いですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　小雨
外気温　6℃
風　弱風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂 1分×1 , 2分×2
外気浴　5分×1
バイブラ浴　4分×1
内気浴　6分×1

いつもより混んでるなと思ったら祝日ですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　10℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　6分×3

やっぱり、外気浴は最高です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇のち小雨
外気温　14℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　6分×2 , 8分×1

空いてました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇（濃霧）
外気温　13℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×2 , 7分×1
水風呂　2分×3
外気浴　5分×2
内気浴　10分×1

霧の中での外気浴も良かったです。

お休みの今日は、朝から本宮山登山に挑戦しました。
日頃の不摂生が祟り、馬背岩まで行ったところでギブアップして下りました。
次は登頂したいですね。
さて、その流れでこちら本宮の湯へやってきました。約1年ぶりです。

天気　曇
外気温　15℃
風　弱風

ロウリュサウナ　10分×1 , 9分×1 , 8分×1
ドライサウナ　12分×1
強冷水風呂　1分×3 , 0.5分×1
外気浴　6分×1 , 4分×1 , 8分×2

毎時00分のオートロウリュは少し穏やかになりましたが、しっかり熱くて良い感じです。

馬の背定食

卵とじうどんが温まります。

お休みの今日は半年ぶりにこちらでサ活です。

天気　曇
外気温　13℃
風　弱風

ドライサウナ　上段9分×3 , 8分×2
水風呂　1分×2 , 2分×3
外気浴　11分×2 , 10分×2

15分ごとのオートロウリュでサ室の湿度がしっかりあるので、温度は高くありませんが、しっかり汗が出ますね。
スタッフロウリュも受けることができました。

もう少し頻繁に来たいですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　9℃
風　強風

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　2分×3
外気浴　6分×1 , 4分×1
バイブラ浴　3分×1

風強過ぎ

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨
外気温　9℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　5分×2
内気浴　8分×1

暖かいので雨も気持ちいいです。

朝早く起きてのサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　無

ドライサウナ　上段7分×2 , 6分×1
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

露天風呂から見える雪山に朝日があたり、とても綺麗でした。

なんとも贅沢な時間でした。

朝食ビュッフェ

サーモンのちらし寿司、お蕎麦などなど、お腹いっぱいになりました。