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みん001

2024.03.01

661回目の訪問

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　9℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×1 , 2分×2
外気浴　6分×2
バイブラ浴　4分×1

風が強くて寒い時は、バイブラ浴も良いですね。

男

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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