ひじきめし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもより早めの17：30in

ストロング→マイルド→ストロングの神ルーティン🔥
〜最高〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は"ぷろでぃじぃさん"と湯乃市行きました。
2回目の湯乃市♨️

3セット全て爆風ロウリュ💪
〜最高〜

タワーサウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21時の熱波に参加。
3セット耐えれました㊗️

37番の靴ロッカー空いてたプチハッピー
〜最高〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友達と一緒に初めて湯乃市行きました。
爆風ロウリュ良かった！
水風呂も14度で気持ちが良かったです。

露天のロケーションもいい感じでした。
整いスペースも充実してて満足しています。
〜最高〜

また行く♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

姉ちゃん誘って朝ウナ☀️

アロマイル土曜
①7：30(10分)
②8：00(10分)
③8：30(10分)
ミントのアロマ水で鼻スースー👃
〜最高〜

タワーサウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

地元の後輩くんとサ活しました。
後輩くんとても満足してて良かったです。

21時の熱波に参加。
レモングラスほうじ茶ロウリュ🔥
〜最高〜

かつやでカツ丼松大盛食って腹パン整いおじさんの完成。

かつや 横浜市沢町店

カツ丼松大盛

腹パン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日帰宅してすぐ寝たので、今更投稿😅

21時の熱波に参加、カカオほうじ茶ロウリュ。
おがわさん、しみずさんペアの熱波！
〜最高〜

高温サウナ：10分 × 2
中温サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友達2人連れて黙浴&黙汗
イベントアウフは参加しなかったが、
16時の通常アウフには参加。

エンターテイメント熱波師でした🤣

炭酸泉強力でした。
〜最高〜

初ゆいる記念にMOKUタオル購入！

サ飯:京町ニュータンタン、いつも混んでる、おいちい

元祖ニュータンタンメン本舗 京町店

タンタンメン中辛、ニンニクチャーハン

写真撮り忘れて食いかけです💦

２日目！！

深夜4セット！！
早朝3セット！！

これからチェックアウト！！

最高だった！！

また行きます！！
〜最高〜

カプセル予約して
金土で🧖！！

とりあえず
高温サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分強×3セット
17時半のアウフグースに参加。
熱々で、
〜最高〜

北欧カレー食べました！
チーズロールも美味美味！
とても良い有給休暇の使い方だと自分は思っています。

サ道の聖地巡礼。
マナーが良いです。

一泊するのでゆっくりし〼！！

北欧カレー、チーズロール、ビール

カレー燻製オイルうまい具も大きい、チーズロールビールが進みます🍺

タワーサウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

21時の熱波に参加。
白樺のアロマ水本当に良い香り。
〜最高〜

今週の金曜に上野の北欧に行くよ〜ん

黄土サウナ：10分 × 2
メディサウナ：10分 × 2
水風呂：10秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナは最高
水風呂も2種類あって最高
外気浴も充実してて最高
〜最高〜

おしゃべりが多かったのが残念❌
来る時間を工夫してリベンジしよう。
有給使って平日の朝ウナならワンチャンス。

タワーサウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

21時の熱波に参加。

名古屋旅行のお土産で買ったウェルビーのサウナハットを使用。

〜最高〜

2倍オロポごっくん

社員旅行二日目
みんなより早くチェックアウトして
フジ栄さんにお邪魔しました。

〜地下帝国最高〜

時間が限られてゆっくり過ごす事が出来なかったので、リベンジしにまた名古屋に行こうと思います。

社員旅行で名古屋に来たので自由時間を使い、
念願のウェルビー栄さんにお邪魔しました。

シンプルに楽しむのと緊張が相まって何分サウナしたか忘れました笑

横浜にウェルビーできて欲しいなって思いました。
森のサウナのセルフロウリュも最高でしたし
高温サウナのアウフグースも最高でした。
14時と15時のアウフグースに参加。
〜森の妖精おった〜

アイスサウナの水が死ぬほど冷たかったです。
〜最高〜
冷凍サウナ室は深呼吸したら咽せそうになりました。
強冷水風呂もシンプルに冷たい。
弱冷水風呂にはチェアが沈んでていつまでも入れそうな感覚でした。

整いスペースもバリエーション豊富。
インフィニティチェアもあってとても良かったです。

お土産にサウナハット買いました。
米田さん、ありがとう。また来ます。
〜最高〜

オロポチューハイ

おいしい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初めてのおふろの国でした。
21時の熱波に参加。
108回熱波を体験、煩悩を感じた。
〜最高〜

本日は無理をせず、2セットで終了。
また行きたいなあ

飯は家にあるので我慢。

( ˘ω˘)ｽﾔｧ

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21時の熱波に参加、
熱くて肩とTKBが溶けるかと思った
〜最高〜

脱衣所から出てコーヒーを飲んだ
飯は家にあるから我慢。

明日の仕事も頑張れそう。

タワーサウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
塩サウナでデトックス×1

15時の熱波に参加、やっぱり1番上の段は熱い！
〜最高〜

締めにチキン南蛮カレーとオロポ