ぱてぃーの

#サウナ
ぎっくり腰も思ったより軽く、仕事明けでホームの御牧乃湯へ。8分×2で本日は〆
やはりサウナキモチイイ。
#水風呂
腰をいたわり外気浴×2
#休憩スペース

午前中、まさかのプチぎっくり腰。
それでもサウナ欲が痛みに勝り来てしまった。
サウナキモチイイ！

水風呂は本日多数のかけず小僧がおり汚らしいので入らず。勘弁してよぉ。

サウナ：10分 × 1、6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：ひさびさに御牧乃湯。仕事の疲れ吹っ飛びました。サウナキモチイイ。

恵比寿家

ちゃ〜しゅ〜めん特盛

やさしい味。本当に美味しい。

サウナ：10分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日ホームが定休日。水風呂はないがサウナが広めのゆぅふるへ。ホームが休みのため人が流れたか結構なにぎわい。水シャワーじゃ少しさみしいがシャッキリ。午後はお仕事行ってきまーす。しかしサウナキモチイイ。
うっかり写真撮るの忘れた💦

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：本日も御牧乃湯。仕事明けで一番風呂ゲット！眠気に負けて1セットのみ。今日こそサ飯をと思ったが断念。しかしサウナキモチイイ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：やはりここのサウナ好きなんだよなぁ。
でも常連気取りのおじさん数人がかけず小僧なんで、その後水風呂キツイです。

サウナ：10分 × 1、6分×2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：今年初サウナ、初投稿。
やっぱりここのサウナが好きなんだよなぁ。
今年はいろいろなとこ行ってみようかな。