あ(^_^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：今日は高座渋谷まで足をのばしてみました。水曜サ活の日ということで、いつもよりサウナの温度が高め、15の分に一度のオートロウリュウが10分に一度だそうで、ワクワクしながらサウナです。
やっぱり熱い！すぐに汗が噴き出す！とっても気持ち良いです！

水風呂はミントの葉が袋に入って浸けてあって、爽やかな香り〜。水深も深めでしっかり体を冷やしてくれます。

デッキチェアが5〜６脚？板張り風のととのい処もあり、外気浴も混み合うことなく出来そうです。ただ、今日は曇り空だったので、良かったですが、いい天気だと遮るものが少なくて、これからの季節は暑いかも。
ビルの7階なので見晴らしサイコーです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：オープン前にお隣の平塚市総合公園で軽くウォーキングをしてから、行きました！15分毎のオートロウリュウが厳しくも嬉しい！水風呂は私好みの16度前後！ウォーキング後の体をサウナで癒しました〜
ただ、残念なのが…サウナ利用者の場所取り率の高いこと高いこと…ドアに場所取り禁止！って書いてあるのになあ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日はオートロウリュウに合わせてサウナしました。すごく熱いけど、またそれが気持ちいい！
サウナの後の休憩はクレイパックしながらの寝湯。お顔もツヤツヤ〜

冷製豆乳スープ野菜ゴロゴロキーマカレーうどん

辛すぎずに優しいお味でしたー

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて行ってきました！
ダブルオートロウリュウは最後の1セットで体験しました、めっちゃ熱かった…
そして水風呂も10度程度で冷たい！水深も90センチほどかな？熱くなった体をガツンと冷やしてくれました！

内湯の高濃度炭酸泉に寝湯もありました。窓に向かって寝そべるのですが、この季節のため、窓が開放されており、竹林を眺めながら、ゆったりとした気分が味わえました。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4


一言：大雨でしたが、仕事休みなので、初めてのこちらに行ってきました！内湯の周りをぐるりと洗い場が囲むスタイルでちょっと驚きました！
内湯の高濃度炭酸泉、広いです！
塩サウナ（テレビが有りました）、うたた寝の蒸し釜（寝ながらのミストサウナも良かった！）、サウナ（広いです！）、今日も気持ち良かったー！

黄土サウナ：6分 × 1
黄土サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：１分×４
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：初めてこちらに来ました！内風呂の高濃度炭酸泉湯が広い！
まずは露天の方の虹色炭酸泉で体を温めました。
黄土サウナ、女性の方、とってもひろいです。テレビがない、ということで、サウナ若輩者の私は熱さを紛らわせられないことに不安がありましたが、意外と集中できていいかも！
そして、生まれて初めての「超冷水風呂」、ホントにホントに冷たかったー、足がしびれます！
ゆっくり外気浴をし、塩サウナも楽しんで、とっても気持ち良かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：少々早起きして、いってきました。今日も気持ちよかった〜！朝早いからかな？水風呂の水温はやや低め。

食事処は今日で一旦営業終了時で、リニューアルオープンするそうです。