あ(^_^)

2024.07.10

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:今日は高座渋谷まで足をのばしてみました。水曜サ活の日ということで、いつもよりサウナの温度が高め、15の分に一度のオートロウリュウが10分に一度だそうで、ワクワクしながらサウナです。
やっぱり熱い!すぐに汗が噴き出す!とっても気持ち良いです!

水風呂はミントの葉が袋に入って浸けてあって、爽やかな香り〜。水深も深めでしっかり体を冷やしてくれます。

デッキチェアが5〜6脚?板張り風のととのい処もあり、外気浴も混み合うことなく出来そうです。ただ、今日は曇り空だったので、良かったですが、いい天気だと遮るものが少なくて、これからの季節は暑いかも。
ビルの7階なので見晴らしサイコーです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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