ぽんず

風が強すぎて外気浴ではととのえず😅
内気浴があるのを忘れてたぁ〜笑
出る時に気付く😇😇😇
3セット。

アジフライ定食

デカくて２枚あってボリューミー🐟

久しぶりのホーム！2ヶ月以上経ってるからもはやホームではないか 笑　ここのサウナはちょうど自分に合う良い温度、湿度だなぁ。それと水風呂は13.5℃？　23.5℃？　10の位が壊れてて表示されていない笑 13.5にしては温い気がするし…まあ気持ちいいからどうでもいいか😆

常滑牛乳🥛

関東圏サ旅も最終にして11月最初は
サウナ東京！
色んなコンセプトのサウナがあって最高でした♪
大阪のサウナデッセと似てると聞いてましたが
個人的にはサウナ東京の方が好きだな💕
清潔感があって良い♪

中華 味一 目黒

背脂チャーハン

過去一のチャーハンかも🫢

今日も関東圏。
朝霞という町に初めて降り立ちました 笑
駅前ロータリーにサウナ施設！最高だ😀
日本中の駅前にサウナが出来ればいいのに 笑
めっちゃ空いてる！
セルフロウリュサウナは貸し切り状態！
綺麗だし、空いてるし、サウナも風呂も水風呂も数種類あって
中々良いサウナでした♪
これで今月のサウナは終わりかな。

武蔵野うどん蔵内 朝霞店

肉汁うどん

武蔵野うどん大好物！ 喉ごしとか何とか関係なく ワシワシとよく噛んで味わう武蔵野うどん大好き💕

朝ウナ。2セット。
岩サウナのオートロウリュはオートなのにしっかりアロマが入ってる〜♪ いい匂い🫠

豚汁セット

朝にちょうど良い

今日も東京の有名どころに来ました♪
初めての薪サウナを体験しました🪵
焚き火の匂いでなんだか腹が減る😂
蒸サウナは薬草🌿の良い香り、思った以上に熱い
色んなサウナが楽しめてイイね

元祖やきとり串八珍 池袋西口店

納豆巻き串

カラシに付けるとかなり美味い😋

朝ウナ
2セット
はぁ〜幸せ🤤

和朝食＋納豆

みそ汁うまい

今月はサ活少なかったなぁ…
東京へ来たので初めての北欧へ♪
サクッと3セット。
初めてだけど見覚えがある景色が沢山🫢
もちろんサウナも最高でした♪

カレー🍛　野菜炒め　ホッピー

うまい！

水泳2km泳いで、サウナ3セット、山岡家でラーメン餃子を食う生活。痩せないw

ラーメン山岡家 半田店

醤油ラーメン、餃子

デブまっしぐら

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ヴィヒタアロマ水

鳥貴族 中崎町店

ちからこぶ

美味すぎる

サウナ1セット。
激熱源泉掛け流し温冷交代浴4セット。
激熱源泉掛け流し温冷交代浴はめっちゃ身体に負担かかってるんやろなって感じるw
でも気失いそうなくらい気持ちいい😅

小木曽製粉所 常滑店

おろしかけ蕎麦

蕎麦湯目的w 蕎麦は普通。

3セット。
外気浴は秋の気配🍂
涼しい！
真夏の気分で水風呂長く入ったら外気浴が少し寒いw

黒蜜きな粉牛乳🥛

めっちゃうまい！当たりだ🎯

ささっと3セット。
相変わらず人が多い。
外気浴難民に…
だからといって湯船に入る隙間も無いほど
風呂の縁に腰掛けて外気浴するのもどうかなぁ…

中華そば専門 田中そば店 東海加木屋店

ねぎそば

チャーシュー激うま😊

初、神馬の湯♨️
灼熱サウナデー
薬草サウナデー
しっかり熱くて、水風呂もシングルと18℃と２つあって満足♪
景色も良い♪

はまぐり蕎麦定食

はまぐりはプリップリッ 蕎麦と出汁は普通。はまぐりの出汁は効いておらず😅

2日連続ごんぎつねの湯♨️
サウナは1セット
激アツ源泉掛け流し温冷交代浴を4セット

サウナより激アツ源泉掛け流しと水風呂の温冷交代浴の方が気持ちいいのがここの売り。
サウナもセルフロウリュできるからいいんだけどね♪

長崎ちゃんぽん たかみ

ちゃんぽん

ここのちゃんぽんは太麺ツルツル、スープクリーミーで長崎ちゃんぽん屋で1番好き😊

久々ごんぎつねの湯♨️
サウナは1セット
激アツ源泉掛け流し温冷交代浴を3セット
デカい蜂🐝が露天風呂を飛び回ってプチ騒動🤭

吉野家 １５５号線常滑店

からあげ定食

最近の吉野家は色々メニューが増えたんやね