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あいこねこ

2023.12.16

421回目の訪問

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

あいこねこ

2023.12.15

420回目の訪問

久しぶりのサウナはふたご♨️

先週の木曜日、職場で次々インフル発生

最後の1人で限界まで頑張りましたがあえなく罹患

39.8°まで上がり38°代を3日キープしました

隔離生活を終え、無事に職場復帰しましたが

体力の衰えが凄まじかったのでサウナは今夜解禁

1週間以上入らないってのも久しぶりでした~😅

おばあさんが亡くなった時以来かも?

久しぶりの温泉とサウナを堪能

汗は出るけど体力的に1時間半が限界かな?

こうやって温泉やサウナに入れることに感謝

ボチボチまた再開できるのを楽しみに😉

今週はかしわ 温泉は熱めで水風呂は濃いめ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
189

あいこねこ

2023.12.06

419回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2日連続で元気に行ったものの

思うように発汗せず物足りない日々

6がつく日なのでまた元気と思いつつふたご~♨️

やっぱりふたごのサウナはいい👌

特に冬場は熱い温泉経由だと座った瞬間だもんね(笑)

2時間入っても全然疲れず汗の出も素晴らしい✨

これからの時期、ふたご率高くなりそうです❗

マクドナルド 石巻蛇田店

グラコロ&ビーフシチューパイ

冬はグラコロ😍と周りの人たちが騒ぎだしたので食べてみました(笑)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
189

あいこねこ

2023.12.05

457回目の訪問

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あいこねこ

2023.12.04

456回目の訪問

今夜は友達とご飯🍚

9時になったのでまっすぐ帰ろー❗

と、思ったのになぜか車は元気の湯へ♨️

無意識で来たので?少しだけ入っていこう(笑)

いつもとは違う顔ぶれのサウナも新鮮です😃

1時間サウナを楽しんでから炭酸泉と電気風呂で締め

明日も元気デーなので今日の不足分は明日解消しよー👌

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.3℃
173

あいこねこ

2023.12.03

418回目の訪問

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  • 水風呂温度 17℃

あいこねこ

2023.12.02

417回目の訪問

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

あいこねこ

2023.12.01

416回目の訪問

今月も朔日サウナはふたご~♨️

やっぱり汗は出やすかった🎵

しかし、金曜日となるとサウナは満員御礼🈵

お風呂もカランもそれなりに多い✨

2時間蒸されて適度な疲労感ゲット👍

これがあるとぐっすり眠れるんだよね😃

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
181

あいこねこ

2023.11.30

455回目の訪問

月末残業のあとは元気の湯~♨️

8時過ぎていたので体清電気風呂経由即蒸

途中、炭酸泉入ったけど外が寒くてすぐに断念

なんかあっという間に寒くなってしまった

まぁ、今日で11月も終わりだもんね~😅

明日も忙しいからサウナは2時間だけ❗

ん?だけ??(笑)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.1℃
173

あいこねこ

2023.11.29

415回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃

あいこねこ

2023.11.28

454回目の訪問

火曜日は定例元気の湯~♨️

まずは元気の湯にある床屋さんで顔剃り&エステ

さっぱりしてからサウナ&炭酸泉

電気風呂でも おぅ⚡おぅ⚡ 言いながら(笑)

寒くて外に長く居るのは辛い季節になりました

最後に温泉入ったけど外に出たら寒かった~😅

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.3℃
170

あいこねこ

2023.11.27

453回目の訪問

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.3℃

あいこねこ

2023.11.26

414回目の訪問

いい風呂の日

ゆっくり過ごしてからふたごの湯へ♨️

姉とほぼ同時入館して笑える

脱衣場とカラン、温泉は結構混んでいる

いい風呂の日で半露天風呂にりんごが浮かぶ🍎

ちょっと香りはするけど温泉の成分の方が強い

恐るべし ふたごの湯(笑)

サウナは思った程混んでいなかったけど

2時間も入ればサ友も揃って一瞬満員御礼

途中、母も来たのはビックリしたけどね(笑)

さぁ最後にりんごと戯れながら温まろ☺️

今週はさくら 温泉は熱め 水風呂冷え冷え😆

最近、手の皺に温泉色が入り込み

ヒビ切れしやすいこの時期は大変です(笑)

ふたごの湯は明日と明後日休館日です🐈️

お近くに来た際は、元気の湯へどうぞ♨️(笑)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
203

あいこねこ

2023.11.25

413回目の訪問

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  • 水風呂温度 17.5℃

あいこねこ

2023.11.24

412回目の訪問

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃

あいこねこ

2023.11.23

411回目の訪問

サウナ飯

勤労感謝の日もせっせと働きながら(ウソ)

ずっとパソコンで入力作業をしながら(ウソ)

キュアのレディースデイとか

オソヨのサ活見ながら指くわえてた(ホント)

要は、休日出勤したけど暇さえあればサウイキ見てたってことです😂

そんな日の夜はふたご~♨️

姉も仕事だったので待ち合わせ

休日でもあまり混んでなくて居心地良い

やはりふたごのサウナは汗ドバイ💦

水風呂もだいぶ冷たいのでヘビロテが楽しい🙆

2時間超サウナを満喫したので帰ろー☺️

マクドナルド 石巻蛇田店

NYバッファローチキン🍔と三角チョコパイ

ジャンクなハンバーガーの前にとろとろ煮込んだ白菜を食べてヤケドしました(笑)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
173

あいこねこ

2023.11.22

452回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

リベンジサウナ in 元気♨️

昨日は全然汗が出なかった気がするので

今夜はふたごかな~♨️と思っていたけど

急きょご飯食べに行くことになったので

結局7時半から元気に向かいました✨

テレビで、マツコさんが定義山の油揚げ食べてた

親 近 感 ❤️

テレビのお陰で結構汗が出た気がします

最後はいつものように炭酸泉で締め❗

今日はしっかり癒されました✨

平禄寿司 石巻東中里店

江戸前寿司とあら汁

この他にもたくさん食べました🎵

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.3℃
172

あいこねこ

2023.11.21

451回目の訪問

火曜日、定例オモウマサ活~♨️

早めに着いて身を清め電気風呂と炭酸泉で下茹で🐙

体を真っ赤にした状態でサウナに入ったらソロ~😍

レディースデイなのにこんなに閑散として大丈夫?

たまに1人2人入ってくるもすぐに居なくなる

人が少ないとどうしても乾燥して発汗悪め😅

ふたごのサウナに体が慣れてきたからなのか?

ホーム変更になる日も近いかもしれません(笑)

最後は炭酸泉と温泉で締め👌

早く帰って白菜ミルフィーユ鍋作ろ🎵

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.2℃
160

あいこねこ

2023.11.20

410回目の訪問

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  • 水風呂温度 18.3℃

あいこねこ

2023.11.19

409回目の訪問

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18.3℃