サウナ大好き

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴がにぎやかで整えませんでした😭
どんなとこでも、整えるサウナーになりたいです。今週もお疲れ様でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なぜか露天風呂が真っ暗🤭。たまには幻想的でいーかな！あとスタンダードプラン、大幅値下げしてた🤭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日、スカイテルメさんで購入した、サウナマット、気分も上がります♪
また、一週間頑張れます😆

サウナ：10分 × 1 8分 × 1 10分 × 1
水風呂：1分 × 4 セルフバイブラ
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて来ました。お風呂が展望にあるので眺め良く、外気浴が出来ました♪
朝食バイキング付きなので、コスパサイコーです！ありがとうございました😊

朝食バイキング❗️

美味しい😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて来ました。水風呂が深くてサイコー！後3℃ひくければ、もっと良かった！
お風呂は木の温もりを感じました😊
整い椅子が沢山あって嬉しい❗️
次回使える500円引き券貰ったので、来週もまた来ます😁

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに、妻と待ち合せして、テルマー湯♨️に来ました。今日の外気浴での心地良い風がサイコーでした❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒× 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ここの水風呂は、天然温泉水で安定の13℃。また、一週間頑張れます😁

サウナ：8分 × 2
バレルサウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：やっぱりバレルサウナでセルフロウリュはサイコーでした！

アキモトコーヒーロースターズ

ベーグルサンドウィッチ　サーモン

美味しい😋

サウナ：約8分 × 4
水風呂：1分× 1
水シャワー×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：近所の花和楽の湯に来ました。今日は初めて妻が、付き合ってくれたので、サ飯に日本酒が飲めてサイコー😆

牛すじ煮込み

サイコー！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
水シャワー：1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまに来る蔵の湯、塩サウナも良かった！帰って🍺飲みます😁

岩盤浴：30分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに岩盤浴入りました。なかなか良かった！調子がいーので、サウナ4セット堪能😁今週も頑張ります❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサイコーでした😆

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：良く近くは通るけど、初めて来ました。
水風呂が深かったです。昼間なら、宮沢湖が見えたのかな？また来ます‼️

サウナ：10分 × 3
バレルサウナ　10分✖️3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：朝からハレニワに来ました。初めてのバレルサウナとセルフロウリュウに感動！また来ます😊

サウナ：10分 × 2➕8分✖️1
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：BGMが心地良く、ととのいを演出してました！

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂でセルフバイブラで体感2度下げてから、宮殿みたいな屋根の下で外気浴から、洞窟風呂から見える星🌟が綺麗でした〜

サウナ：11分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小雨の中の外気浴でも、心地良い風が良かった〜😁

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来ました。
朝8時からの営業が嬉しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もここ♨️