サウナいくよくるよ師匠🧖‍♀️

20分おきのロウリュに合わせて三回転🧖‍♀️
松本湯のアツアツバキバキサウナ、やっぱ好きだ😄

東京麺珍亭本舗 鶴巻町本店

世界で1番美味しい油そば

初のグランシェール🧖‍♀️
ぬるめサウナだと聞いてたので湯船にゆっくり浸かって熱々になってからサウナにイン🧖‍♀️
たしかにぬるい。けど、水風呂も穏やかだし、薄暗い浴室で癒しのBGM聴きながらのゆっくり内気浴の雰囲気も相まってなんだかんだとても満足🧖‍♀️🧖‍♀️
良質な睡眠が取れそうです🧖‍♀️

高温カラカラサウナは温度に拘らず長く居られる🤚
そしてここの水風呂はめちゃくちゃ冷たい。
お庭が見えてるのに外気浴できないのが残念ではあるけど、終始サウナも大浴場も独り占めで、ちょっと涼しめな脱衣所でゆっくり内気浴いたしました🧖‍♀️✨

休日だけどガッツリ仕事してからのご褒美ますとでした🧖‍♀️

一週間フルっフルで働いて駆け込んだますと。
20:30のラストロウリュに駆け込みアッツアツでイタイタで耐えて耐えて水風呂外気浴。
最高の別の表現を見つけたい。
やっぱりますと。裏切らない。

2月初サウナはここっ！
極寒盛岡、駅から歩いて移動してひえっひえの身体。
温泉で体を温めてからいざサウナ🧖‍♀️
カラカラで高温なのにドーミーインのサウナって長時間余裕で居られる🤔
10分入ってあったまったかなぁ？と思いつつ水風呂。
10度。キンキン冷え冷え。
外気浴で盛岡の夜を感じつつ冷えたら外風呂。
3セットゆっくり2時間コースでぽっかぽか。
アイスバーをいただいて就寝いたしました💤

駆け込みで爆速3セット🧖‍♀️✨
後の予定があり、最後は20:30の灼熱ロウリュで全身アツアツイタイタで灼かれてからの水風呂締めで帰り道窓全開で外気浴🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
ますとのロウリュでしか得られないビシバシがある💨💨💨

焼肉モランボン

ハラミと白米🍚

サウナ後の焼肉＝幸福

20:30ラストロウリュ、ちょっと余った幻の5杯目でマシマシのアツアツビシバシでバキバキに焼き尽くされました🧖‍♀️
家に帰ってなおぽっかぽか☺️

辛ラーメン

100度越えのカラッカラサウナ。
セルフロウリュ。
試験運用中の露天風呂水風呂。
外気浴の星が綺麗だった✨

Lit work place

根菜フムスサラダ

今日は寒かったーーー！！
外気浴のたびに潮湯、炭酸泉、あつ湯で体あっためて。
3セットだけど満っち満ちに2時間弱、こもりました🧖‍♀️

今日はめちゃくちゃ寒かったので、
最後3セット目を水風呂締めにして急いで着替えて退店。
歩きながら外気浴が大変気持ちよかったです✨

どうとんぼり神座 中野サンモール店

野菜たっぷりラーメン

優しくて美味しい！

3回ともオートロウリュの時間にガチっとハマりました。ビシバシ✨

夕暮れ時のますと、外気浴する度に日が暮れていきました。乙です。

2025年サウナ初め🧖‍♀️
ロウリュビシバシ、外気浴も最高でした。
良い年になりそうです♨️

中華一(はじめ)

REDタイガー麺

甘辛で身体の中もぽかぽか。

初！大満足！

ベトコンラーメン

THEサ飯

2時間満っち満ち！