つるぴかさん

久々雲母で水曜サ活！
サ室でデカい声で魚の話しをするおっちゃんに、叱るおっちゃんかっけかったー！！
皆さん今週も折り返し頑張っていきまっしょい！！

水曜日ビール半額250円

うんまっ

久々雲母で朝ウナ♨️
低温サウナからの高温サウナであちあち🔥
この時期の外気浴は暑すぎてちょうどよい岩の上でととのいましたとさ😇

塩サウナ：10分 × 1
遠赤サウナ：8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お初でございました。
夜勤明けに行ったけど結構人多かった！
水風呂21℃とぬるめだったけど中々気持ちえかった！

今日は、定時で早く帰れたので水曜サ活！
日中暑すぎなのか🈂️室で耐えれる時間がかなり短くなってしもた笑
ドラクエサウナー達が来る前にサクっと2セットで仕上げの1杯🍻
水曜はビール半額じゃけ、ほとんどこの為に来よる気が笑
うまかったぁー！！
低温サウナは、8月にかけ水出来るようになるんかな？
あれ無いと何か臭いが😩

半額生ビール

うんめぇぇやぁぁ！！

久々に朝ウナ。
前に朝来た時は結構人おったのに今日は、ガラガラやった。
いやらしい目で見てくるおじ様おったけど、自分が自意識過剰だったいうことを祈る。
サウナは激アツすぎて8分持ちませんでした笑

休みの日の晩御飯は私の役目。
せっせと下ごしらえして、晩御飯までの時間でサクッとサ活！
やっぱ日曜雲母は多いぃねぇー！
サ室もパンパンで畳の上で正座してしばし待つことも🙇‍♂️
しかし、気持ちえかったぁー！！
小学生らしき子供サウナーがいたが、可愛いかったなぁーw
自分も男の子がいたら一緒にサウナ行きたかった。
うちは全員女、肩身が狭いです😂

生ビール

効くぅー！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活 今週の折り返し地点！週末まで頑張るどぉー！！

あんだってぇー！！
水風呂12℃ぉ？！
というわけで行ってきましたよ。
【スーパー銭湯 ゆらら】
過去一最低温の水風呂に入りたすぎて初サウナです。
まず、お決まりの下足箱は37番オッケー！！
さて体を清める為に洗い場へと
「なんじゃこりゃー！！！」
壁とシャワーが合体しとるやないかい
そんな初体験の洗い場からすでにワクワクが止まらん⤴︎シャワーに合わせて体をクネクネさせてお湯を当てていく行動がストレッチになっていい感じがする
お風呂は、おなじみのマッサージ湯をはじめ7種類も！
一通り浸かって、さてサ室はと
「え、めっちゃええ！」
こじんまりとしてるけど綺麗！清潔感！そして、スタジアムの向かい側には1段だけの腰掛ける場所があってポジションを楽しめそうだ！
サ室は92℃？くらいでしっかり熱い系！
ただ水風呂12℃だったけど体感的にあんま冷たく感じんかったんが残念。
その後、露天で外気浴を終え桶を使ってイスを洗い流しサウナに戻る際、露天チラ見したらシャワーでイスを洗い流してる人がいた
「そこシャワーあったんかい！！」
ちょっと恥ずい感情のまま塩サウナ→室内でととのえる冷房が効いた部屋？でガンギマり♨️
まったこーよおっと！

オロポ

初オロポ！うんめぇー

塩サウナ : 8分×1
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、朝ウナ。
土曜日は朝から賑わってたぁー💦
外気浴もイスに１回しか座れんくて、ちょうどよく座れる石と背もたれの石があるポジション見つけて外気浴☀️
しかし、お尻と背中に石の跡がw
こーゆーのって見られてないと思っても恥ずかしいもんよね🤣
ワンチャン見られとるかもしれんしw
しかし、無事ととのったぁー

夜勤明け＆有休なもので昼間っから水曜サ活！
いつもより200円安く生ビールも半額でよき👍⭐️
サクっと6分3セットでととのったあ
明日は、久々大和行こうかな？

生ビールと冷奴

最高の1杯や

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初ニュージャパン！！
バズーカーロウリュの威力に笑うしかなかった🤣
2発めのロウリュが体が痛いのなんのって😂
でもまた行きたい♨️

牡蠣と肉の店 ‐IPPO‐ 薬研堀店

生牡蠣

牡蠣は食べ物じゃない飲み物だ🦪

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は、遅めの雲母☁
やっぱ夜は騒がしすぎてゆっくり入れない😂
なので早々と退散笑
まぁ朝早いからちょうどいいか
雲母は、今月3日間くらいメンテでお休みするみたいです！
チェックー！！

今日は有休なので朝から筋トレしてランニングしとったら急に土砂降りに😂
「くっそー！風呂入りてー！」ということで、行って来ましたよ。尾道平原温泉 ぽっぽの湯
わぁざわぁざ車走らせて、わぁざわぁざ1時間かけて行ってきたんですよ。
到着して入り口を見た瞬間から雰囲気あるわぁー！
からの下駄箱 37番（サウナ）ゲットォぉー！
なんかステッカーも貼ってあってぶち上がり🔥
番台周辺も雰囲気あって期待が高まる。
いざ浴場に入ると、まぁ何ということでしょう無茶苦茶綺麗やないかーい🥹
洗面器も木の桶やしめちゃくちゃいいじゃないの！
お風呂もシルク風呂でとろけ、電気風呂で腰が砕け、露天風呂で雨に打たれつつうっとり。
さて、サウナですが最高でした。
今まで行ったサウナの中で1番広く混み合ってもない、純粋にリラックスして入れました。
水風呂なんて、僕身長158センチくらいですが胸付近くらいまで水深があったので、まるで川で泳いでるかの心地よさ😇
そりゃー整わないわけないでしょ😎
あー尾道引越してー！！

塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて夜にきた！
夜ホットカモも気持ちいいね😀
外気浴が最高ですた😇

スーパーカップ

サ活の後のアイスめちゃうめー！