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たけうぴ

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:6人程度のコンパクトなサ室。小さめのおかげで上段は100℃のアチアチ。水風呂は推定18℃くらい。露天スペースにイスとリクライニングあり。筑波山登ったあとで気持ちよかったー。サウナは空いてる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
14

たけうぴ

2022.03.17

113回目の訪問

サウナ飯

18:30のアロマ水から参加。その後19:30の氷ロウリュにも参加。

今日も強化期間中ということもありアチアチのサウナ室とキンキンの水風呂。少し暖かくなってきたから外気浴を長めにゆっくりできて最高だった。

肉汁うどん

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.3℃
31

たけうぴ

2022.03.13

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ入ってご飯食べてショー見て大満喫した。

ざるそばとミニネギトロ丼

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
15

たけうぴ

2022.03.12

1回目の訪問

本日はタイムズスパ・レスタへ。施設全体がいいにおい。サウナも広くて熱いし、水風呂は頭に乗せる氷が置いてあるし、外気浴スペースにはイスが多い。池袋にあるからもっと小ぢんまりしてるかと思ったらすごくゆったりできる広さだった。そこそこお値段するから休日でも人が多くなかった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.9℃
21

たけうぴ

2022.03.12

2回目の訪問

平日の夕方は案外空いてる。サウナコタの方はひとりになることも多かった。少し温度が低めだけどセルフロウリュウできて長くじっくり入れるのがいい。

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31

たけうぴ

2022.03.11

112回目の訪問

サウナ強化月間の氷ロウリュはえぐいくらい熱い。水風呂が今夜は12℃台でキンキン。温度差がガツンときて気持ちよかったー。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.6℃
65

たけうぴ

2022.03.08

111回目の訪問

サウナ飯

3月7日、サウナの日。今日の爆風はお客さんがいっぱいだった。露天スペースが大行列。並んで待っても入る価値のあるサウナだから待っちゃうよなー。熱々の熱風とキンキンの水風呂でととのいました。

もやしラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
73

たけうぴ

2022.03.07

110回目の訪問

3月7日、サウナの日になる瞬間は草加健康センターのサ室でサウナ真っ最中だった🦦

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
59

たけうぴ

2022.03.05

1回目の訪問

感染予防の観点から残念ながらサウナがやってませんでした涙

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12

たけうぴ

2022.03.04

4回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

リニューアルした改良湯さんに行ってきた。17時頃で5人待ち。サウナが広くなって熱源が変わってた。今までより6,7人くらい多く入れて最大で15人入れる大きさに。あと熱源はこれまでの遠赤外線方式からサウナストーンに変更。オートロウリュが20分に一回稼働して常にサ室が熱々。あとサウナマットが導入されてた。これまで水風呂の場所の分サウナが大きくなったので水風呂の場所が移動。前の洞窟感はなくなったけど相変わらずの冷たさ。あと外気浴スペースができてた。イスが9脚あってゆったり休憩できる。足を置く板もあるし、床に埋め込まれた照明がオシャレ。気持ちよかった。

つけ麺屋 やすべえ 渋谷店

つけ麺

さっぱりしてて美味しい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
22

たけうぴ

2022.03.03

109回目の訪問

サウナの3段目が板の痛みで半分くらい座れなくなってた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
34

たけうぴ

2022.03.02

108回目の訪問

水曜サ活

寒さが和らいできて露天風呂エリアでの外気浴も気持ちいい感じになってきた。

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26

たけうぴ

2022.02.26

107回目の訪問

天気がいいから草加健康センターへ。今日は少し暖かくて外気浴がはかどる。夕方のSSKビンゴにも参戦予定。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
43

たけうぴ

2022.02.23

106回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

🦦

カレーリゾット

スパイスが効いててうまい。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.4℃
32

たけうぴ

2022.02.20

105回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ひさびさに草加健康センターに行った。1時過ぎて人が少なくなってからは100℃に迫るアチアチサウナ で最後まで楽しめた。おやすみなさい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
56

たけうぴ

2022.02.12

104回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
22

たけうぴ

2022.02.09

103回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:23時にイン。少し混んでる。今日は寒いから外気浴はやめて室内で長めに休憩。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
52

たけうぴ

2022.02.06

102回目の訪問

朝から草加健康センターへ。昨日の夜に行ってから12時間たってないw 天気が良くて昼間の外気浴もいいなー。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
58

たけうぴ

2022.02.05

101回目の訪問

今日は有給でゴルフして夕方に帰宅。ご飯食べてちょっと仮眠して草加健康センターへ。12時の氷ロウリュウからイン。草加健康センターが近代科学技術の粋を集めた、300倍モテるブロワーを使ってSSKさんから爆風ロウリュウをいただく。露天ゾーンの奥の整いイスでバッチリ気持ちよくなった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
54

たけうぴ

2022.02.02

100回目の訪問

水曜サ活

サクッと。
なんか今日のサ室はいつもより熱かった気がする。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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