たけうぴ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜も長めにじっくり。休憩は最後だけ露天スペースで。休憩のあと草津の湯でじーんとあったまる感じが最高すぎる。

お風呂→夜ご飯→爆風

今日も爆風ロウリュウは満席。スタート時は2,3名待ちも、じきに待ち解消。

中華丼

うまい

晩ご飯をかねて。
今夜の爆風は人少なめだった。

味噌バターコーンラーメン

味噌とコーンの相性がよき

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：21時からの爆風ロウリュウに参加。下段でじっくり蒸されて休憩を長めに。明日からまた頑張れそう。

ひさびさの昼ラッコ🦦
サウナ室がいつもより熱い気がする。もしかして昼の方が熱い！？

お昼時でみんな館内で過ごしてるのかサウナはあんまり混んでなかった。

先週は実家に帰省してたのでひさびさの草加健康センターへ。爆風ロウリュの2セット目から参加してアロマ水ぶっかけまで。やっぱり最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：聖地訪問。フィンランドサウナと薬草サウナを2回ずつ。途中人が増えてちょっと待ちが発生してたけど全体的としてよかった。薬草サウナいいね。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：寝坊して1セットだけ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：極楽湯でどこも同じ感じだけど逆にすごくない？

ume, yamazoeに宿泊。ご飯も美味しいし何より自然の中でのフィンランドサウナは気持ちよかったな。じんわり温まってキンキンの水風呂に入って正面の山と空を見ながら休憩。また他の季節に行きたい。

帰省で実家にいるので近くの極楽湯へ。コンパクトなスーパー銭湯。内湯は種類が多いから広めの湯船がないので行くならサウナと露天付きの820円がオススメ。

サウナ室はストーブが暑さにムラがあるので熱いのが苦手な人はストーブから遠い入口付近がオススメ。奥のストーブ近くはそこそこに熱い。

水風呂は内湯にあって広々。外気浴もイスが５つあって充実。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：三が日最終日の夜は草加健康センターへ。今夜の氷ロウリュウはSSKさん。最初にロウリュウで体を温めてから一気に氷投入。優しさ。休憩してるときにしぶんぎ座流星群と思われる流れ星を見た。コラボMOKUタオルを買って帰宅。

あけましておめでとうございます。草加健康センターでサウナはじめ🦦

🎄🦦

朝風呂。ドライサウナと塩サウナは9時からなのでミストサウナを長めにじっくり。

沖縄出張で泊まりだったのでりっかりっか湯のとなりの那覇セントラルホテルに宿泊。宿泊者は入り放題とのことで楽しみにしてた。

サウナは3種類あって露天"風"風呂もあってなかなかバラエティ豊かなスーパー銭湯。まずはドライサウナで3セット。露天風風呂ゾーンに整いイスやベンチがあって心地よい風を感じながら休憩できるのはいい。沖縄なので暖かく外気浴中の風はとても12月とは思えない。

そのあとソルトサウナとミストサウナを少し堪能してひとまずおしまい。明日も朝から入れるみたいなので朝食後に入ろう。

自宅で仕事を終えて草加健康センターへ。まずはお腹が空いたので夜ご飯。SSKさんがTwitterで載せてた百年醤油ラーメンを食べる。食べ終えてしばらくゆっくりしてお風呂へ。

体を洗って少しお風呂で温まったら爆風ロウリュウの時間でラッキー。爆風を2セット、普通のサウナを1セット。

あとは少し長めにお風呂に入って身体を温めて帰宅。またポカポカしてる。

百年醤油ラーメン

うまし