くく

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
コラボ中のアニメの効果なのか8時台に関わらず、
ミュージックロウリュウ時は最上段以外ほぼ満席で面食らいました。
そのため外気浴並びそうだなーと思ってましたが、
タイミングよくいずれも待たずに座れました。

そして涼しくなってきたせいか、老いのせいか、
10分足らずで足先が冷えてきて、この先の冬での外気浴が少し心配。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：諸々タイミングが合わず、ほぼ1ヶ月振りでしたが、やはり他よりキツくて最高でした。
スマップのdynamiteは懐かしくて、気分よくミュージックロウリュウも堪能できました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
平日午前に関わらず10人前後はサウナ室にいるほど賑わってました。
でもサウナ室は広く、圧迫感は全くなし。
外気浴は様々なイスがあり、楽しめました。

サウナ終わったら、ランチ&漫画でまったり

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
8時に入ったにも関わらず、
1セット目は、1段目2段目が埋まっており、3段目スタートで面食らい。
一方で、3セット目の3~4分間は1人だけの時間帯もあり、禅の修行みたいな気持ちに。
最終的にはスッキリしました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3連休なのでいつもより足を伸ばして散歩がてら行ってきました。
施設自体は古めですが、全く気にならず。
昼間ですが、サウナ室はいつも8割ぐらいの混み具合。
水風呂は、露天泡風呂が最高で、水温20度ぐらいでしたが、泡のおかげかスッキリできました。
ランチはオロポ飲みつつ、辛辛ラーメン。
美味しいけど、2辛は、辛過ぎました。
その後は漫画読＆昼寝しつつの4時間の滞在で大満足でした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：いつもは午前中に行っているのですが、所用があったため午後一から。
13時台はすいてる気がしましたが
14時過ぎてからは外気浴スペースは常にパツパツでした。
今日は3段目が肌に合わず、2段目ロウリュウなしでじっくり。

サウナ：7分 × 2 、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりのホームサウナ。
いつもより空いてるような気がして、外気浴迷子にはならず。
3セット目のサイレントロウリュウでは、
ほぼ個室状態でかなりヒリつき、長く居たかったけど5分で限界でした。
でもスッキリ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりのホームサウナ。
熱波とマキシマムザホルモンの組み合わせがよい
&久々で皮膚がヒリついた分、水風呂が染み渡りよい
です。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の車運転で疲れ果てたので、2セットで切り上げ。
23時台にも関わらず、風呂もサウナも賑わってました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅行のついでに。
事前情報だと水風呂ぬるめとあったが、自分には最適でした。
でも外気浴の椅子硬いのが残念。
サウナ自体は良いです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：お盆休み初日の朝から。
ミュージックロウリュウ中は8割ぐらいの混み具合だけど、
それを避ければ、ほぼ貸切状態にも。
今日もロウリュウ、水風呂気持ち良かった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：初めて日曜に入浴。
偶々かもしれないけど、心のなしかいつも行ってる土曜より空いてる気がした。
ロウリュウ3セットでスッキリ＆水風呂も蛍光水色になってヒンヤリ感UP。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：暑い日もやっぱりサウナ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：成田空港での私用のついでに。
サウナ室、水風呂も広くてキレイ。
外気浴も空と飛行機で開放感あります。
外気浴のイスがちょっとだけ不満。
ただそれを踏まえても暑い中の外気浴は良いっすねー。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：2週間ぶりにきたら水風呂に色がついてた。
何か効能あるのかな。
駄菓子も心なしか充実して気がする。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：中野での私用のついでに足を伸ばして行ってきました。
水風呂が深く、キンキンで最高でした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：最近あぐらスタイルでやってるのですが、
人が2、3人しか居ない時のサイレントロウリュウは
内ももが焼けるかと思った。
パンダ湯最高。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：今日は調子よく、3段目ロウリュウが心地よかった。
いつもよりほんの少し空いてる感じで、どのセットも外気浴難民にならずで。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：15分 × 2、45分× 1
合計：3セット

一言：気持ち良すぎて2セット目の休憩で長いこと寝てしまった。反省。

サウナ：6分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：
3段目サイレントロウリュウは軽くヤケドしそうなぐらい、きつかった。
自分のコンディション悪かったかな。
調子乗らずにサウナ時間短めの4セットでした。
ばらの花、久々に聴けてよかった。懐かしい…