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今月のハガキでアルプス。朝からイン！3セット→大休憩（ダラダラウトウト）→2セット。時間なくて12時前に切り上げ。もうちょいゆっくりしたい

ラーメン一心 富山駅前本店

一心ブラック特製ラーメン

この前煮干し食べたんでブラックに。美味。でも煮干しのほうが好み。

ロードバイク乗ってからインしようと思ってたけど朝起きたら路面はウェット。残念。てことでオープン直後にイン。2番乗り。今日はそこそこ人いたなー、でも10人もいないけど。オートロウリュサウナいつもより温度低いと思ったら70度後半。サウナストーブがオープンに間に合わなかったかな。2セット目以降は80度後半でまあまあ。3セットとも内気浴。外からは結構車通りある道沿いなんで結構気になるのよね。今日は予定が詰まってたんで3セットしていつもの無重力マッサージはキャンセル。

横浜家系ラーメン 元喜家 富山店

海苔増し🍚

カタメオオメコイメ！

いつもルーティン。。と思ったら熱湯風呂が壊れててぬる湯だと！？いつもは熱湯で下茹でサウナ2セット熱湯で〆なんだけど今日はサウナ3セットで。今日のサウナは暑かったな。湿度高めで良し。

11時オープンと同時にイン！相変わらずこの時間帯人少ない。オートロウリュサウナが個室サウナ状態。風が微妙に生暖かいので外気浴じゃなくて空調が効いた部屋で内気浴。涼しい部屋で整いが捗ったんで4セット目行こうかと一瞬悩む。でも焼肉屋で最後にもう一皿頼んでおなか苦しくなって後悔するみたいになりそうだったんやめとく。足りないくらいでちょうどいい。3セット→無重力マッサージでフィニッシュ。アパのアプリ入れとくと200円引きになります。

ラーメン山岡家 富山田尻店

旨辛とんこつラーメン海苔増し🍚🥟

久々。餃子無料クーポンに釣られて来たけど山岡家の餃子イマイチなんだよなぁ。

休暇とってオープンと同時にイン！ガラ空きで山小屋サウナ貸切状態。山小屋2、あなぐら1で3セット。もうすぐ９月半ばなのに整い椅子に座って感じるのは夏の風。また来ますー

ラーメンショップ 糸魚川店

ネギラーメンand🍚

はじめ家がまさかの定休日。高速使って糸魚川まで。初ラーショ！

今月のハガキでアルプス。昼下がりにイン！いつも通り3セット→大休憩（湯遊ワンダーランドを読み込む）→2セット。日が暮れてからの外気浴は蚊に刺されまくるので注意。

まるたかや 新庄店

ネギラーメンand餃子

肉かすとたっぷりニンニクを添えて

今日はサウナじゃなくて激熱湯の気分だったんで古宮鉱泉へ。到着直前で気付く、工事でしばらく休業だったんだ。。ホームの入舟湯は火曜定休日だしなーじゃあ新規開拓で立山鉱泉へ、、定休日か。じゃあここの近くだったら、、たから湯？って定休日やん！しゃーない、近所の満天で、、会員カード持ってきてない！いやもうここでいいや。空いてて良かった2セット。

☀️の日曜日はロードバイクからのホーム銭湯。今日は呉羽梨の湯て言ったら奥さんと子供もついてきた。2セットでフィニッシュ。

からあげ定食@からやま

イカの塩辛でご飯が進む！

気になってたんで11時オープンと同時にイン。1番乗り。洗体下茹で水通し→個室サウナ1→オートロウリュサウナ3セット。空いてたんでオートロウリュサウナ3セットともほぼ貸切状態。最上段結構パンチ力あり。水風呂は溢れた分だけ水が補充されるシステム？かけ流しにしてほしいなー。上がって無重力マッサージして1時間半ほどで帰宅。混む前にサッと帰るのがよし。

月見牛とじ御膳肉2倍盛りご飯大盛り@吉野家

卵3つ使う暴力的メニュー。美味。

いつものルーティン

今日は朝ホームの銭湯行って夕方も銭湯ハシゴ。新規開拓で子供と一緒に初訪問。レトロなアイテムが飾ってあるけど店主の趣味なのかな。洗体してchill outの湯で下茹で思ったらめっちゃぬるい。さっきからずっと入ってるけどじっちゃん蛇口から水出しすぎだろと思ってさわったらお湯だし。ぬる湯なのね。水通しで外の土管へ。水ぬるくない？井戸水自体の水温が高いのかな。サウナテレビなく昭和歌謡が流れて良かった。早風呂の子供待たせてたんで1セットでフィニッシュ。

ロードバイク乗るつもりだったけど微妙な天気だし路面もウェット。乗れそうだけどこういうときに無理して乗ると思わぬケガするのよね、今日はオフ。てことで朝からホーム銭湯へ。今日は牛乳風呂やん。初めて入ったけど良い。ドラえもんのしずかちゃんも牛乳風呂好きだったような。ちょいググったら映画宇宙小戦争編でしずかちゃんがやってたのは牛乳100パーの風呂。絶対臭い。いつも通り3セット。

横浜家系ラーメン 元喜家 富山店

海苔増し白ごはん付き

カタメオオメコイメ！油の層がエグい。ニンニクがっつり入れちゃうよー

夏休み最終日。スパアルプス、フロバッカときたけどフィナーレはホーム銭湯でしょ、てことで高原鉱泉へ。いつものルーティンで3セット。変わらぬ日常。サウナ特化の施設もいいけどやっぱり銭湯のサウナが好きだなぁ。

カツ丼@松のや

みそ汁があるとホッとする

夏休み２日目はフロバッカへ。脱衣所へ向かう前から薪ストーブの良い匂いにテンション上がる。平日午前中ガラ空きでまずは山小屋サウナへ。誰もいない。ロウリュしてからストーブ横の最上段へ陣取る。聞こえる音は薪のパチパチ音のみ。7分ほど頑張って深いほうの土管水風呂へ飛び込む。至福。そして日陰のチェアで心拍を落ち着かせていると心地よい夏の風。とても良い夏休み。

ラーメン はじめ家

海苔増し白ごはん付き

カタメオオメコイメ！サウナで失ったミネラルを補充していく。フロバッカとはじめ家はセットです。

世間がお盆休み明けのタイミングで夏休み突入。まずはハガキでアルプス。の前に早朝からロードバイクでサクッと立山駅往復。汗だくのまま車に乗り換えイン。3セット→大休憩、ランチ→2セット。お盆期間中は激混み芋洗い状態と思うけど今日は空いてていい感じに整いました。

カツオ漬け丼、蕎麦普通盛り

うずらがナイス👍

シークワーサーの湯で下茹でからの3セット。いつも通り。

炙りチャーシューエッグ定食@松屋

目玉焼きはご飯に乗せてかき込む！

いつものルーティン

ロードバイク小一時間走ってから車に乗り換えてイン。汗かいてからの銭湯は気持ちいい！洗体→ラムネの香り湯→水通しからの3セット。水風呂の中で無駄に体動かして水位半分くらいに減らす水風呂バシャバシャおじさんに久しぶりに会う。

牛ビビン丼@松屋

猛暑のなか氷見まで車載してロードバイク。帰ってからホーム銭湯の高原鉱泉行こうと思ってたけどたまには違うお風呂もいいかなと思って行ってみた。午前中なんで程よい混み具合。温泉で海の目の前で展望よし。サウナは若干温度低くてパンチ力なし。水風呂も17くらい。2セットでフィニッシュ。

いつものルーティン