かわ

アウフグース@ふじの湯
13時30分着 くもり 気温21℃ 風速2m

山口うずらさんのアウフグースを浴びに来た。
まずは身体を洗って駆け付け1サウナ。

14時の部に参加。客入りは6割程度。
気持ちいい風をいただきました。
何とかフルで耐え忍んで水風呂に入ると自然と声が出る。周りのお客さんも一様に声をあげていた。

外に出てイスにもたれかかってバチバチにキマる。最高〜！

ふと出入口付近を見遣るとうずらさんがへたり込んで座っている。
あんな激熱サウナでタオル振ってたんだから仕方ないよな、すごいよな、あと2部頑張れと密かにエールを送る。

その後もう1セットやってフィニッシュ。

初めて訪問サウナ
13時50分着 雨 気温21℃ 風速1m

揖斐川町で仕事がありその帰りに寄ってみた。

平日の割に思ったより人がいて面食らった。
といってもサウナは3割程度の人数。
露天に旧サウナと、8月にリニューアルされた新サウナがある。

旧サウナはぬる〜いしなかなか狭い。新サウナは激アツとはいかないが、なかなかいい温度でヒノキの香りがする。
コンテナ造りなので人が歩くと振動が響いて気になった。

水風呂は旧サウナの目の前。ぬるすぎず、冷たすぎず、いい塩梅。
新サウナ出てすぐに専用の水風呂があればいいのに。

とにかく振動が気になる。テレビが無くて静かなのはいいが…

3セットで終了。温泉に浸かって締め。

はしごサウナ
12時45分 くもり 気温25℃ 風速0m

けいたろうさんのアウフグースを受けに2件目のサウナへやってきた。

サ室がなかなか温度が上がらず大変そうだったが、よい風をいただきました。また受けたい。

2セット目で爆睡。睡眠負債を取り戻すかのような勢いでビビる。

ゆったりくつろぎサウナ
8時45分着 くもり 気温21℃ 風速1m

間が空いてしまったが好きなサウナで朝ウナ。
カラカラ系でそこまで激熱でないのがポイント。
水風呂も16℃くらい？とちょうどいい。

静かな庭園風の外気浴もよい。9時半頃には陽も差してきてかなり気持ちよい。寝てしまった。
何も考えないよう意識すると自然と寝るようになった。

その後、軽く3セット目を終えフィニッシュ。

この1週間は結構忙しくて、この3連休も土曜と月曜は仕事をしなければならない状況だ。
考えることや不安、プレッシャーも多く不眠気味だったが、今日はよくリラックスできた。

養老・自由軒

トンテキ定食

やさしい味のデミグラスソースがたっぷりかかったトンテキ。うまい。味噌汁が沁みる。

ハーブサウナでリラックス
11時10分着 雨 気温21℃ 風速1m

久々に来た気がする。酸素カプセルみたいなのがサウナに置いてある。
これのせいなのか、今まで以上に息苦しさを感じなく、めっちゃくちゃあくびが出てびっくりした。リラックスしてる証拠かも。
温度は控えめなのも相まってゆっくりサウナに入れる。

水風呂も水温控えめ。でもこれでよい。余計な刺激はいらないのだ。

外気浴ゾーンは今日はしとしと雨。改めて静かな空間だと感じる。おしゃべりする輩がいない時は、水音だけがちょろちょろ聞こえて落ち着く。

合計3セット、バッチリキメて、最後には外気浴でリラックスしすぎてイスで30分、炭酸泉で30分寝てしまった。

最高の環境ですな。

平日の朝ウナ
8時30分着 くもり 気温20℃ 風速1m

仕事前にひとサウナ浴びに行った。
やはり平日は人が少なくてよい。

アチアチのサウナと12.5℃の水風呂でシャッキリ目が覚めて、涼しい外気浴でしっかりキマる。
3セットでフィニッシュ。

今日も一日がんばろう。

平日リフレッシュサウナ
13時05分着 くもり 気温24℃ 風速2m

1時間だけリフレッシュのために入る。
思った通り空いている。寝転びイスも利用できた。

最近、外気浴中は何も考えない時間を1分でも作るようにしている。
なかなか難しいが、うまくいくととてもリラックスできる。

そんな感じで3セット終了。

悲しきサウナ
12時45分着 くもり 気温30℃ 風速1m

ここ2日飲み過ぎて身体がダルくてやる気が出ない。
ボーッとイキタイを見てたら今日はアウフグースをやるということで、動きたくない身体にムチを打ち、大垣コロナまでやってきた。

ところが時間になっても始まる気配がない。あれぇ？と思って浴場入口のポスターを確認すると、明日だった。1日間違えた…
完全に酒で頭をやられている。

失意のもとサウナに入ったら2分くらいでマット交換…もう今日は何もうまくいかない日だと諦めて、2セットで終了。

サウナは悪くない。ただただ私の不摂生のいたすところである。
そしてそのモヤモヤを晴らすため、今日も酒を飲む悲しいおじさんのいつもの休日だ。

台風一過のサウナ
11時40分着 快晴 気温32℃ 風速3m

久々の湯の城。激アツロウリュが楽しみ。
1セット目と3セット目にロウリュ。
ストーブ上部が光って水が蒸発する音が始まると、皆最上段から避難するのでビビる。

なんとか灼熱に耐え水風呂に入ると、もう永遠に入れる気がする。

外気浴も風が心地よい。あまみびっしりでバッチリキマる。


他の方のサ活でサウナの貼り紙が増えたとあった。どんなもんかと思ったが、TVの左右にびっしり貼ってあるものの、まだ品のある注意書きだと思った。
品のない注意書きは、目にうるさくてホント萎えて二度と行きたくなくなる。

そんな貼り紙じゃなくてよかった。

炎天下サウナ
13時55分着 快晴 気温37℃ 風速1m

浴場の出入口に滑り止めのマットが設置されていた。以前ここで盛大に滑って腰を強打したことがあったので大変ありがたい。

12℃の水風呂も大変ありがたい。しっかり冷えて外気浴も気持ちがいい。

猛暑で陽射しが強烈でも、服さえ着なければなんてことない。水風呂や給水機があるから汗臭いとか熱中症とか気にすることはない。俺はここでは最強だ。

お盆のサウナ
10時15分着 くもり 気温29℃ 風速0m

相変わらずタワーサウナは湿気MAX温度MAXで激熱。6.8℃の水風呂も極寒。素晴らしい。

お盆ではあるが平日なのでそこまで混雑していない。
とはいえここはイス難民になる心配がなく心置きなく外気浴が楽しめる。

タワーサウナ2セット、外のバレルサウナそれぞれ1セットずつの計4セットでバチバチにキマる。
最後はととのいイスで爆睡。
ありがとうございました。

ホルモンラーメン

スープはキムチ味。ホルモンはシマチョウで脂多め。

雨の日のサウナ
12時45分着 雨 気温27℃ 風速2m

あいにくの雨だが、初めてのサたつさんのアウフグースを受けるためにコロナの湯へ。
駐車場は満杯だったが風呂は普通ぐらいの混み具合でよき。

あんまり熱波師を知らないのに言うのもなんだが、サたつさんはタオルさばきがメチャ上手いと思った。
ラストスパートで2枚のタオルを扱う様子は圧巻。しっかり熱波を浴びて楽しませてもらいました。

水風呂は期間限定で13℃にセット。ハッカの効果もあってめちゃくちゃ凍えた！

その後2セット、外気浴は雨に打たれながらもしっかりキマり、計3セット完了。満足。

ただお盆料金1,100円は高いよ…

水曜日のサウナ
13時30分着 晴れ 気温36℃ 風速2m

平日昼間のお忍びサウナ。仕事の合間の禁断のサウナ。
後ろめたさを感じながらの平日サウナはさぞよかろう、ということでイン。

人が多い…休日の午前中並みに人がいる。
何故だとサウナで思案していたら、今日は6がつく日でイベントデーだと気付いた。読み誤った〜

それと水風呂は表示は14.3℃だったが絶対にもっとぬるい。17℃くらいだと思う。
チラーの効きが悪いのか、ずーっと浸かっているじいさんが多かったからなのか。

しかしながらしっかり3セット、気持ちよくキマりました。
新調されたS字デッキチェアに横たわると、腹に直に日光が当たる。めちゃくちゃ気持ちいいし、エネルギーがみなぎる気がする。

週の半ばでリフレッシュ完了、三連休に向けてもうひと踏ん張りだ。