かわ

熱波を浴びにサウナ
14時45分着 快晴 気温15℃ 風速2m

高橋くんのアウフグースイベントがあるので行ってきた。何気に彼は初めて。
タオルさばきがしなやかで派手でよい。熱波も充分に浴びせてくれた。

最上段に陣取ったが、リニューアルしてから熱くなってたのか終わる頃にはフラフラ。我先にと出て水風呂に入ると自然と声が。

外気浴ではぐったり、でも久々の冴え渡る感覚がした。こういうのだよなー

ちょっと昼飯食い過ぎて胃がもたれていたので、2セットで終了。高橋くんもう1回受けたかった。また今度。

いつものみのりサウナ
13時45分着 晴れ 気温17℃ 風速1m

厳しい寒さが続いたが今日はなんと17℃もある。この機を逃さずサウナへ行く。
午前中はくもりだったので午後晴れたタイミングでやってきた。

内→フィンランド→内の3セット。
さすがに人で溢れかえっていたがイス難民になることなく外気浴を満喫。
ちょっと花粉症気味だがまあいい。ちょうどいい気温と太陽のあたたかさを全身で受け止めてご満悦。

今日はフィンランドサウナが熱かった。
慣れてなさそうな若者2人がいたが、セルフロウリュでアチアチと言っていてなんだか微笑ましかった。
1人はサーっと出て行ったがもう1人はよく頑張っていた。

それを見てると、最上段に陣取って長時間いるジイさんたちが信じられなかった、サウナにハマる前のあの若き日々が思い返されたが、今なら分かる。
すでに俺もそのジイさんたちの仲間入りなのである。

若者よ、これからドンドン慣れていって立派なサウナーになってくれよ。

静かな環境でリラックスサウナ
8時15分着 くもり 気温4℃ 風速2m

久しく行ってないので来てみたら月曜日から改修工事でしばらく休館とのこと。ギリギリ間に合ってよかった〜

この時間だからか、おしゃべりする人も居らず皆静かにサウナで過ごしていた。
TVの音も無いので自分のペースでリラックスできてよい。またまたあくび連発。

どうやら天井を改修するらしい。見上げてみたら確かに天井に所々黒いシミなどが…
綺麗になった風呂場も楽しみだ。

リニューアルサウナ2回目
10時40分着 晴れ 気温4℃ 風速2m

空いている時間帯で快適。

シャワーの強さが不安定で温度も上がりきらないなぁ。

20分毎のロウリュに合わせて入るぞーと思っても、だんだん外気浴が長くなって結局ズレていく…

こんな寒い中なので外はほとんど人がいない。
太陽光を求めてイスの向きを変えてリラックス。

3セット後、温泉につかって身体を温めて終了。

トロねば丼

ネギトロに見えたのはひき割り納豆。残念。味はいい。

寒中サウナ
10時50分着 くもり 気温4℃ 風速2m

サウナのおかげで(特に水風呂と外気浴)で寒さ自体には強くなったが、出不精は変わらず。
先週は怪我をしていたのでサウナお休み、今週もめんどくさいしこのまま家でヌクヌクしようかなという誘惑を振りほどいてやってきた。

来てみると相変わらず最高に気持ちがいい。
この寒空の下でも風が弱いとそこまで不快ではない。素っ裸で寝転んでいると無敵感が湧いてくる。
毎度のことながら、外気浴するためにサウナしに来ているんだなぁと思う。

3セット後、冷え切った身体をブラックシリカ湯で温め直す。これもまたえもいわれぬ快感だ。

ただまあ、こんな気持ちいい真冬サウナでも来週には行くのが億劫になるんだから、自分の出不精は筋金入りだ。

ヤクルト1000

自販機で購入。俺って身体にやさしい。

久々のみのりサウナ
9時50分着 晴れ 気温8℃ 風速8m

なんだかんだ2ヶ月くらい来ていなかったみのり。久々にイン。

休憩イスが増えてる。よい。
内サウナでは最上段が心地よい。2セット。
フィンランドサウナは雑音がなく心地よい。1セット。
まだ陽光が射していたので久々の日光浴を満喫した。

新年初サウナ
10時20分着 晴れ 気温 6℃ 風速3m

友人と菰野富士へ登り帰りに寄ってきた。
外観は思ったよりモダンだなぁと思ったが風呂の中はいい感じにレトロでよい。

サウナは昔ながらのストーブサウナ。2段目だとまあまあ暑くてよい。

水風呂は17℃くらいか。ゆっくり浸かる。

外気浴は露天風呂まわりにイスが数点。流石に寒いので人はまばら。
イスに座ると目の前は竹藪。まだかろうじて見える太陽を浴びて気持ちがいい。
2セットでフィニッシュ。

カラスの行水の友人に合わせて早めの退散となったが60分で780円だったのでお得だ。
近くに寄ったらまた行こう。

ラーメン ちゃん 菰野店

コロテキラーメンセット味噌

ニンニクゴロゴロ。食いごたえあるトンテキ。ソースがうまい。

リニューアル後初サウナ
14時10分着 晴れ 気温 9℃ 風速3m

リニューアル後初めて来てみた。
まず下足ロッカーがコイン式でなくなっている。素晴らしい。
入口で会員カードを作成すると少し安くなる。

お風呂は洗い場の仕切りがスリガラス調になっていたりときれいになっていた。
洗顔が置いてあるのも何気にうれしい。

サウナは内装の木の部分が一新されている。
20分に1回オートロウリュがあり、なかなか熱くなっていてよい。
普段もチョロチョロとお漏らししているのでムシムシ感が増している。

その他のお風呂は内湯も外湯も変わってないように見えたが、イスが増えて難民になりにくくなった。
外の炭酸風呂の方のウッドデッキも撤去され、寝転びイスが複数おいてある。
この方がいいかもしれない。

15時からのアフウグースイベントに参加。整理券は場所取り用らしく、ふつうに入れた。めちゃくちゃ混んでいたら整理券必須かもしれない。
今日はYAMAMOTOさん。見事なタオルさばきで見惚れてしまうが、時間が経つとそれどころでなくなる。
頑張って10分耐えた後の水風呂がたまらない。

今日は4セットでフィニッシュ。
サウナから上がってフリースペースを覗いてみたが、広々として明るくていい雰囲気。マンガもたくさんあるので好きな人は何時間でも居られるヤツ。

総じていいリニューアルじゃないかな。
値段が強気になっていたりサウナ以外マイナーチェンジな気もするが、
もともと好きな施設だったので、サウナがパワーアップしていたのはうれしい。今後も変わらず以前のようにちょくちょく来るつもりだ。

初ウェルビー 14時30分着

夜に用事があって飲みもあるので泊まるところを探したところ、ウェルビー栄があるやん！
一度行ってみたいなと思っていたのでちょうどいい。
ってことでカプセル予約してやって来た。

提携駐車場がなかなか空かないトラブルがあったものの、なんとかチェックイン。

カプセルの方は16時から入れるとのことで、ひとサウナ浴びに行く。

ロッカーで館内着に着替えて2階へ。
意外とこじんまりしているんだなぁ。
身体を清めいざ…と思ったら、大きいサウナの方がアウフグース入ってたので森のサウナの方へ。

照明が結構暗く落ち着ける感じ。6分蒸されて水風呂へ。
丸型の方の水風呂へ入るとちょうどいい冷たさ。

内気浴は奥の方のスペースへ。こちらも暗く落ち着いた雰囲気。
少し風通しがあって、息苦しくない感じがいい。

次は大きいサウナの方へ。寝サウナや足湯サウナがあるがここはスタンダードに1番上で。
ハーブか何かの匂いかな？嫌な息苦しさや蒸し蒸し感がなく、あくび連発で気持ちのいいサウナの証拠だ。

次の水風呂は冷凍サウナへ。めっちゃ冷たい！凍える！どうやら4.5℃のようだ…
10秒ともたず出たが、リクライニングに寝転び今までにない感覚を味わう。
これはクセになりそうだ…

かなり頻繁に店員が巡回していて、おしゃべりしている客を注意していた。確かにみんな静かだったのでいいなーと思っていたが、店側の努力なのね。素晴らしい。

待ち合わせがあるので、時短で2セットで終了。
もっと楽しみたいがこの後の旅程でそんな時間はあるのか…。

あったまりサウナ
10時00分着 くもり時々雨 気温11℃ 風速1m

休日のサウナ。ゆっくりできるのは今日しかないので安心保証のふじの湯へ。

パラパラ雨だが気温が高めなので、外気浴で冷え切ることもなく快適。

3セット目にオートロウリュに入ったが往時の激熱さより少し和らいだか。もちろんあまみびっしり。

忙しなかった頭の中も落ち着いてきてくれた。最後はシリカ湯でしっかり温まって終了。

日光を求めて
12時10分着 晴れ 気温9℃ 風速2m

外気浴で日向ぼっこがしたい。静かな環境で太陽を浴びたい。
そんな欲求に動かされてやってきた。

時々翳ったり後半は雲で覆われて十分ではなかったが、1セット目、2セット目は結構浴びれてよかった。

瞑想もどきもして脳もリフレッシュ。

いい施設。

激辛担々麺

しっかり辛いのが嬉しい。山椒の効きがいい。コクは△

早朝サウナ 5時15分着

4時に目が覚めてサウナを求めてここに。
朝は静かでよい。
身体の芯まであったまるサウナ。
エクストラコールドでバチバチに決まる。
3セットで上がり。

忙しいとサウナに行くのも億劫になる。2週間ぶりのサウナ。

極熱オートロウリュサウナ
12時45分着 晴れ 気温18℃ 風速1m

入った時は思ったより人が居て落ち着かなかったが13時を過ぎると減ってきた。

2セット目でオートロウリュに遭遇。
内風呂の時計が13時5分を差してから3分後開始だったので毎時08分ということにようやく気付いた。

相変わらず極熱！噴射は1回のみだが手足の先が熱くてたまらん。そこからなんとか4分我慢して水風呂。いつまででも入っていられるわ〜

外気浴で赤黒いあまみびっしりでバチバチにキマった〜最高！

いつも通り3セットでフィニッシュ。
外気浴中、瞑想もどきをして心もリフレッシュ。明日からがんばろー

下呂の銭湯でサウナ
15時00分着 雨のち晴れ 気温13℃ 風速1m

金山の筋骨めぐりの後にこちらへ。
町の銭湯という趣でよい。内湯は2つ、外湯は1つのお風呂。

サウナは広々9〜10人ほど入れるが温度低めなので満杯になることもあった。

水風呂は17℃くらいかな。外が寒いので冷たく感じる。

外気浴ゾーンはリクライニング2つと畳4人分。
規模としてはじゅうぶん。

3セット、しっかりキマり締めに温泉に浸かってフィニッシュ。

地元の子供と大人がサウナで会話しているのが地域に根差した感じがして印象的だった。

朝ウナ@みのり
8時10分着 くもり 気温16℃ 風速0m

起床して身支度もそこそこに朝ウナへ。

初手フィンランドサウナ。運良く貸切で、静かな空間でしっかり蒸される。
その後高温サウナで2セット。テレビは外も大谷翔平一色。みんな群がるように見ている。

外気浴でバチバチにキマり今日の活力となった。

しかしここ最近、土日を狙って天気悪くなるのやめて欲しいなぁ。
日光が恋しい休日のサ活であった。

初サウナでリラックス
14時40分着 くもり 気温23℃ 風速3m

仕事で犬山へ。帰りにちょっと回り道して初の施設に来てみた。

外観から平成初期の香りがする絶妙なレトロ感。お風呂も年季が入っていいくたびれ具合だ。いい。

シャワーはコック式、カランは温水と冷水で分かれてているレバー式。大理石の長椅子。古い銭湯そのままだ。

サウナは広々、上下2段でマットが背もたれにもかかっていてよい。昔のサウナの匂いがする。
そこまで熱くはないのでゆっくりじっくり蒸される。
テレビはスピーカーが壊れていて音の悪いラジオのようだ。12分計を眺めていると秒針が途中でズリ落ちたり少し止まったり、ちょっとおもしろい。たぶん分数は合っているハズ。

水風呂は温度計表示が壊れて読み取れないが、ぬるめなのでゆっくり浸かる。

2階にある露天風呂に向かって階段を登り、イスに腰掛け外気浴。階段を登ったせいで少しクラっときたが、気持ちいいととのい具合だ。
思ったよりキマっていて暫しボーッと呆ける。

露天スペースは炭酸風呂一択。奥に扉あり何だろ？と覗いてみると、寝転びスペースだ。
ベッドみたいな台がいくつかあって、これは楽園だと思った。
あいにく帰ってからすることがあるので、今日はここはよそう。

ソルティサウナもあったが、塩は持ち込みだったので断念。

3セットやって強力な炭酸風呂でフィニッシュ。
古い施設だが特有の広さと、思った以上にサウナが気持ちよかった。
脱衣所の一画に喫煙所があるのもポイントが高い。
これはリピートするしかないな。