ベアクロー

大垣サウナ第25話
滞在時間　18時〜24時
「お仕事終わりに」

サウナ＆水風呂@
何も言う必要のない安定具合。
金曜日の割には、空いてた印象。

サ飯@
お気に入りの地鶏すき鍋をいただいてく。
安定の一石二鳥の雑炊セット

本日の一言：
JPさん＆後輩さん、お湯ってぃさん、ppさん、2代目さんとセッション。ママさんと支配人と雑談も楽しかった。

【宣伝】
LINEのオープンチャットにて『岐阜サウナ部』を立ち上げました。
現在、参加して頂いてるサウナーは39名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。
現在、岐阜県某所でテントサウナ所持者によるイベント計画中です。

地鶏すき鍋

ご飯頼んで雑炊オススメ。

サ活103話
美濃里 第23話　
滞在時間　20時〜23時
「まったりモード」
仕事終わりにご飯食べてからの美濃里ちゃん。
先週金曜とは違って空いてました。
高温サウナとフィンランド式サウナを各2セットして、休憩スペースでゴロゴロしてご帰宅。
今日は、女形の方がいて脳内バグった。

【宣伝】LINEのオープンチャットにて『岐阜サウナ部』を主催しています。
現在、参加して頂いてるサウナーは40名となりました。
岐阜、愛知周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

満願の湯第1話
滞在時間11時〜16時
「谷汲山華厳寺の麓にて」
朝4時から8時まで大垣サウナでサウナ入ってたのに
モーニングを挟んで、3次会となる谷汲の満願の湯へ。
3次会は、まぐろさん、ひこにゃんさん、湯ってぃーさん、サラサさん、JPさんの面々。
幾度となく施設の前は通ってるけど、記憶がある中で入るのは初めてである。

@サウナ
11時過ぎはまだサ室内が温まってなく80℃だったが、12時過ぎには90℃オーバーに。
80℃ってサウナでは標準的な温度だと思いますが、普段激アツサウナばかりなので、ぬる過ぎると感じてしまう。

@水風呂
水温は体感16℃前後で良きです。
露天風呂スペースに水風呂がある変わった動線。
外に水風呂あるのはプールを除いて初めて。

@休憩
露天風呂スペースに休憩スペースあり。
今日は台風一過で雲ひとつない快晴で良きでした。

@サ飯
昼飯は、どて丼とニンニク爆弾。
どて丼うまし！

本日の一言:
行こうと思っててなかなか行けずじまいの満願の湯でしたが、思ったより良くて、季節が感じれる日に
行くのもアリだなーと思いました。

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

大垣サウナ第24話
大垣サウナサ活通算3400投稿目！
滞在時間　24時〜8時
「我々クラス」
24時前に寝て、オールナイトで朝4時起きで8時過ぎまで朝ウナターーーイム！

サウナ@
安定の110℃前後キープ。8/8でサウナハット被ってる奴がいるヤバい奴。

水風呂@
安定の水風呂！

サ飯@
朝風呂からのからころ珈琲にてカレーモーニング。
朝からカレーも良き！

本日の一言：
1ヶ月ぶりの朝風呂解禁ということで、我々クラスの人大集合！みんなでサウナハット被って記念写真パシャ！

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記念すべきサ活100回目
大垣サウナ第23話
滞在時間　17時半〜24時
「サ活100回目は大垣サウナで」
本日は土曜出勤日でお仕事終わりに、大垣サウナへ。支配人さんには色々とお世話になっているので、美濃里の招待券をプレゼント。フィンランド式サウナを体験して頂きたい。
1ヶ月ぶりのオールナイト解禁で、風呂込ならオールナイトした方がオトクなのである。

サウナ@
混んでたこともあり、104℃〜110℃をいったりきたりな昭和ストロングでカラカラ。

水風呂@
安定の水風呂。天然水系の水風呂しか勝たん。

サ飯@
本日は原点回帰ということで、豚のロース焼き定食！食後には、イカの塩辛をアテに約1ヶ月振りの生ビール！

本日の一言：
記念のサ活100回目はタイミングよく準ホームの大垣サウナで迎えることができました。今年になってから主に大垣サウナや岐阜サウナ部を通じて色々とサウナーさんとお会いする機会ができて良きでした。
ぼちぼち遠征サウナも検討したいところ。2月に北海道行きますけど。

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

豚の生姜焼き

ド定番メニュー

サ活 第99話
美濃里 第22話　
滞在時間　20時30分〜24時
「緊急事態宣言解除」
緊急事態宣言も解除及び岐阜県独自宣言の対象外の美濃里へ仕事終わりにイン。
営業時間が~20時から~25時に戻ったのはデカい。
いつもの比べて、２０代のグループが多かった印象。
一時期は、露天エリアが人で埋め尽くされるぐらいの賑わい具合。

サウナ@
フィンランド→高温→フィンランド→高温の交互に攻めてみた。
いづれも90度越えかつ湿度高めなので、体感温度は温度計より高く感じます。

水風呂@
キンキンに冷えた水風呂から霧が発生するぐらいの塩梅でしっかりと身が引き締まります。

休憩@
外気浴はやはり気持ちいい。かなりにぎわってたので、途中から内気浴へ変更。

サ飯@
サウナの前に岐阜中央郵便局近くの鶏そば満つるさんへ。
限定の醤油ベーススープのつけ麺を頂きました。
駐車券サービスで味玉をトッピング。
特製レアチャーシューもうまし。

本日の一言：
黙浴とは？？？って思うぐらい、サウナ、風呂場で集団でマシンガントークする方々が多かった多かった。
極めつけは、汗流しカットして、水風呂でタオルもそのままザブーンで萎え萎えで風呂場を出ました。


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現在、参加して頂いてるサウナーは36名となりました。
岐阜、愛知周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

大垣サウナ第22話
滞在時間　14時〜23時
「平日昼間から大垣サウナ」
本日所用で有休だったので、昼間から大垣サウナへ。本当は田辺温熱保養所に行きなかったけど臨時休業（泣）
平日昼間に行く大垣サウナも貴重である。
今日は55周年ハガキで入浴。

サウナ@
安定の110℃前後をキープ。
合計10セット。

水風呂@
安心感のある飲める水風呂かつベストな水温。

サ飯@
本日は久々の地鶏すき鍋をいただいていくー
鶏肉のうまみをしっかり感じれるし、具材を少し残して、ご飯を入れれば雑炊に早変わり！

本日の一言：
今日は知り合いとは誰とも会わない大垣サウナに。なったと思いましたが、最後におぷさんとお会いして、一緒に退店。
週末は酒類提供も緩和されると期待して、オールナイトしちゃおっかなー

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
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恵みの湯 第4話
「Sauna Fes2021 〜秋の陣〜」　
滞在時間　8時〜15時半
前回の夏の陣ぶりの恵みの湯へ朝イチ凸。
回数券も特売最終日なので1万円分購入。
まぐろさん、ハラペコさん、サラサさん、4級サウナーさん、湯ってぃーさん、5296さんお疲れ様でしたー
モーニング→サウナ→休憩→サウナ→ランチ→サウナの流れで朝から夕方まで。

@サウナ
サウナフェスによるハーブの香りマシマシのサ室。
94℃前後ありしっかり熱さを感じることができ、ロウリュタイムは更に体感温度上がります。
年齢層幅広いのにサウナ内で皆さん黙浴してるのはすごかったー

@水風呂
各務原の地下水による水風呂は安定。
他の塩素のきつい水道水の水風呂入れなくなちゃう！

@外気浴
小雨降る中の外気浴。屋根もあるので問題なし。

@サ飯
モーニングとランチは鶏の唐揚げ（味噌ダレ）
野菜たっぷりのサラダは美味しいくて推せる！
帰りはオロポTシャツを着て、オロポを飲む嗜み。

本日の一言:
今回はサウナフェス開催が1日だけということで、追加はあったものの男性側は定員の10名は早々に終了したとのこと。

美濃里第21話
滞在時間14時〜20時
「秋分の日」
DIYでオイル交換をしたら、汗だくになったので、美濃里ちゃんへ。
前回のガチャで引いた500円優待券、美濃里タオル、かき氷無料券をドロー。

@サウナ
フィンランド式サウナをベースに高温サウナと行ったり来たり。高温サウナ最上段チャレンジは7分でお暇しました。

@水風呂
12℃冷水風呂→20℃涼水風呂を各1分の冷冷交代浴が美濃里でのルーティーン。

@外気浴
太陽の下でインフィニティチェアで横たわるのは最高である。

@サ飯
晩御飯はキムチもんじゃ（600円）チョイス。
一人で鉄板使えるのはありがたい。
鉄板なので、コゲもちゃんとできてうまし。


本日の一言:
祝日ってこともあって、夕方から夜にかけて混雑のピークだったような気がします。
高温サウナも上段は全員埋まる的な塩梅でした。
コスパ最強の美濃里ちゃん良きだわー

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

大垣サウナ第21話
滞在時間　19時半〜24時
「満員御礼サウナ室」
本日も19時まで残業からの大垣サウナへ。
ひとまず、風呂にも入らず、食堂へ駆け込みオーダー。詳しくはサ飯で。
1階でサウナ無双さん、食堂で湯〜すけさん、5296さんと偶然、偶然。
支配人にご紹介され、ハラペコさんにもご挨拶。

サウナ@
出入りが激しいときは、106℃ぐらいまで低下しましたが、安定の110℃前後をキープ。

水風呂@
安心感のある水風呂

サ飯@
本日は鉄火丼、天丼を食べてたおふたりにつられて、親子丼をチョイス。
親子丼に七味をかけて頂きました。
ごちそうさまでした。

本日の一言：
今日は祝日前日ということで、サウナ室一時期満員になる塩梅。今日は自分が行った日で、過去1混んでた気がする。
湯~すけさんの首都圏サウナ談義と良きでした。
首都圏はマナー厳しいとこは徹底具合はすごいなー

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
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子宝の湯第1話
「はじまして」
天然鮎をしこたま胃袋にいれてからのサ活。
岐阜市中心部から1時間かからず行けます。
施設内は長良川鉄道の駅舎も兼ねていて、珍しい作りになっています。

@サウナ
遠赤外線サウナで定員4人とこじんまりとしたサ室。室内は90度キープされ、デジタル式10分計があって便利！
合計4セット

@水風呂
定員1人の水風呂。他の人タイミングをずらす必要あり。水温は体感15℃前後で良きです。

@休憩
露天風呂もあるため、外気浴もでき、3脚のデッキチェアあり。
外気浴スペースも広く、芝生エリアもあり、開放感めっちゃあります。

@サ飯
子宝の湯から5分の天然鮎みやちかで鮎のフルコースを頂きました。詳しくは、インスタの投稿で。
天然鮎は久々に食べましたが、朝採れ鮎は身も柔らかいし、臭みもなくておいしかったー

本日の一言:
初めて行った施設でしたが、ドライブついでに行くのもいいかなーと思いました。美濃市市街地は混むので、武芸川方面から長良川の右岸を通って、美並方面へ行けばスイスイ行けます。

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大垣サウナ第20話
「中秋の名月」
19時まで残業からの大垣サウナへ。
風呂にも入らず、ラストオーダー5分前に食堂へ駆け込みオーダー。詳しくはサ飯で。
ご飯食べたら食べたで、しばらくサウナ入れないので、支配人さんと雑談タイム。
3セット決めたところで、湯〜すけさん、5296さんと偶然、偶然。さかもとさんもいたそうですが、認識できず。

サウナ@
本日も数分で汗が吹き出すMAX112℃カラカラの塩梅。
閉店間際では貸切サウナセッションできました。
本日もニコーリフレのサウナハット投入。
かなり軽量なので、扱いやすい。

水風呂@
約３週間ぶりの垣サの水風呂である。
これまた絶妙な水温である。

サ飯@
本日は塩サンマが黒板にあるではないか。
塩サンマ&アジフライ定食とあいなりました。
中秋の名月も近いので、この季節にぴったり！

本日の一言：
本日は21時過ぎあたりは若い人多かった印象。
5296さんと支配人とはスパ・アルプス談義、湯~すけさんとは北海道のサウナ談義と良き1日でした。


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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

美濃里第20話
「時短営業つらたん」
諸般の事情により、自宅軟禁になり、久々のサ活とあいなりました。
緊急事態宣言中のため20時閉店。
入店時間は18時30分。閉店まで残り90分勝負！

@サウナ
フィンランド式サウナ→フィンランド式サウナ→高温サウナの3セット

@水風呂
13℃冷水風呂→20℃涼水風呂を各1分の冷冷交代意浴キモチーーー

本日の一言:
90分はやっぱり物足りなーい。
1ヶ月の美濃里でしたが、施設内の各所にポップ追加されてて、良いアップデート！
不満点は、フィンランド式サウナの方も高温サウナと一緒のタイミングでサウナマット変えてくださーい。お客様アンケートに書けよって話ではありますが。

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現在、参加して頂いてるサウナーは35名となりました。
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大垣サウナ第19話
「トートバック」
お仕事終わりに大垣サウナへ。
5296さんもいるし、大垣サウナ55周年記念トートバックも買わなきゃといことで。
先日のオールナイトでの優待券を使って1100円で入場。帰りにはガチャで引けなかったトートバッグ（2500円）を購入。

サウナ@
本日も数分で汗が吹き出すMAX112℃カラカラの塩梅。
5296さんと何度かセッションできました。
本日はニコーリフレで購入したサきゅんサウナハットを投入。タオル地になっており、水濡を気にすることもないし、かなり軽量でしっかり遮熱してくれました。

水風呂@
安定の大垣サウナの水風呂である。
この優しさは入らないの分からない良さ。

サ飯@
本日も地鶏すき鍋。
満足感ありよりのありなのです。
ご飯をおかわり（無料）して、雑炊も楽しめるとか最高である。

本日の一言：
食事後はサウナに入れな安定の支配人と雑談タイム。先日の札幌でのサ活で、支配人は士別バーベキューのボゲットのレバ刺しが気になった模様。確かに道産かつレア品種の羊のレバ刺しなんて早々お目にかかることもないか。道産サフォークラムは、食べると、羊肉独特の臭みはほぼなく、羊肉を食べてる感覚は皆無な代物。
札幌は、ご飯食べるなら最強である。ご飯だけ食べに北海道行ったことはあったり。

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現在、参加して頂いてるサウナーは32名となりました。
岐阜、尾張周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

ニコーリフレ第7話
「組長の教え」
8時回から参加予定でしたが、二度寝によりスルー。
10時回のロウリュに参加して、チェックアウト。
ポイント溜まったので、招待券もGET！

＠サウナ
10時回担当は藤原組長！ニコーリフレではエレガント渡会さんに続く熱波師です。
ロウリュ中サウナに対する考えを話して頂き、勉強になりました。サウナはリラックスするところではなく、高まるとこで、水風呂に入ることによりスイッチがオフになると。サウナで嫌なことがあっても気にせず、その先の人生を楽しんでいけばいいじゃない的な。

＠水風呂
本日も水風呂も良きでした。

@サ飯
昼飯は、回転寿司のトリトン豊平店へ。
ニコーリフレからバスで10分で到着。
北海道の回転寿司はどこもレベルが高いです。
平日にも関わらず開店早々に満席になるレベルです。
行く際は開店前に並ぶのがベスト。

本日の一言:
帰りはANAmileageClub プラチナステイタス到達したので、ANA LOUNGEからお送りしております。
SFC切り替え後は、ステイタスは一生モノなので、サ旅等々に役立ってくれるでしょう。

ニコーリフレ2泊3日充実したサ活ができ、
良き遠征でした。

ニコーリフレ第6話
「士別バーベキュー」
前日に寝落ちしたため9時過ぎに起床。
10時回のロウリュに参加して、ライブ終わりは24時回に。

＠サウナ
通常を回すよりよりロウリュイベント軸で
体感温度100℃の世界へいざなった状態で受ける熱波が最高である。

＠水風呂
本日も15℃アンダー。15℃前後の水風呂が好きだなー

@サ飯
昼飯は、推しの士別バーベキューへ。
なんと言っても、北海道産サフォークラムがBBQスタイルで食べられるお店です。。流通量は羊肉全体の1%未満と貴重なお肉です。普段、羊肉に食べ慣れてる道民も満足するお店でもあります。
〆に隣の隣でジェラートを頂き整いました。

本日の一言:
ライブ終わりには打ち上げして、24時回のロウリュイベントで〆る。
これがライブの終わりの最高ルーティン。

ニコーリフレ第5話
「園都さんとととのえ親方とセッション」
12時過ぎにチェックインして、13時回のサイレントロウリに参加！
14時からは、園都さん、ととのえ親方を招いて、組長MCでトークショーとサイン会に参加。
抽選になったロウリュもラスト5人となったところで当選！
16時はととのえ親方と一緒に、園都さんロウリュイベント。園都さんの今日の為に用意してきた水着がセクシー！
開幕は、園都さんのニュウリュからスタートして、言葉責め？もあり、最後に個別熱波で終了。
ここは健全なサウナ施設ですw

＠サウナ
3段式で通常90℃セッティングのフィンラインド式サウナ。1日10回ほどロウリュイベント開催されています。個人的にこころでサウナを覚えたの言っては過言ではない産湯となっております。

＠水風呂
備長炭が敷き詰められた水風呂。
温度計は14.5℃となっており、入れば体が引き締まります。

@サ飯
色々とサ飯は用意されているので、オススメ

本日の一言:
今日はLiSAのライブのための遠征でしたが、運良くイベントもフル参加できて良き思い出となりました。エレベーターで乳タイプさんと偶然、偶然して、ライブ会場へ。
イベント終了からライブ開始時間までギリギリだったので、冷や冷やでした。
サウナハットを買っちゃつて、サウナハットは4個となりました。ローテーションで使って行こうかと思います。

大垣サウナ第18話
「ラストチャンス」
2日連続でお仕事終わりに大垣サウナへ。
55周年祭期間中来れるのも今日がラスト。
今回の結果は・・・・・・・・・・・

ラストの1個となった大垣サウナロゴ入りクリアボトル
回数券買って、500円券と相成りました。

サウナ@
本日はMAX112℃の塩梅。
サウナ無双さんとも偶然して何度かセッション。

水風呂@
水風呂の入った瞬間が最高である。
水温も大垣サウナあたりの水温が個人的ベストである。

サ飯@
本日はぼっち飯。
昨晩の串カツを想いを馳せ、味噌カツご飯セットを注文。
肉がうまいから、味噌カツもうまいのは偶然ではなく、必然。
ご飯は最初からてんこ盛りでした（ご飯はおかわり自由です）

本日の一言：
ラストチャンスということで、退店後近くのコンビニでお金をおろしに。
何が言いたいか分かるよな。
回数券をマシマシにすることで、ガチャがもう１回引けることを。
泣きの最後の最後は、支配人の見守られながら垣Tをゲット。
前回は、黒が在庫切れだったので、白をチョイスしたが、
在庫復活ということで、黒Tもゲット。

9月から情報は、大垣サウナ公式サイトで続報を待て！

【宣伝】
LINEのオープンチャットにて『岐阜サウナ部』を立ち上げました。
現在、参加して頂いてるサウナーは27名となりました。
岐阜周辺のサウナ等にご興味ある方の参加お待ちしております。

大垣サウナ第17話
「3連続・・・・・・」
お仕事終わりに大垣サウナへ。ガチャ期間も残りわずか。
今回の結果は、オロナミンC10本セット！
3連続でオロナミンC10本セットやんけ・・・・

サウナ@
本日もMAX110℃のセッティング。空いて快適でした。


水風呂@
安心安全の水風呂。美濃里の12℃の水風呂もいいけど、
やはり天然の水風呂に最高である。
天然水の水風呂と言っても、各地で肌触りが違いますよね。

サ飯@
5296さんと偶然したので、一緒に2階で晩ごはん。
岐阜サウナ部で投票の結果を採用して、カレーに串カツ。
串カツの肉肉しい感じが良き。
カレーと一緒に食べても旨し。