すー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：華金定期♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：姿勢を正して休憩したら、すごかった♨︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：華金サウナ♨︎

サウナ：8分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：スマートウォッチ欲しい♨︎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：華金サウナ♨︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休ラストサウナ♨︎　明日からまた頑張ろう！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：フィンランドサウナ最高やった◎
アカスリも初めて体験した。

サウナ：8分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：連休サウナ♨︎

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ととのいスペースが進化してた♨︎

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：連休初日◎

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：キンッキンの水風呂！良く体を温めましょう！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休憩ルームで爆睡♨︎

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂バイブラさいこう◎

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：そろそろ回数券を買おう。朝サウナ行きたいなー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：よく寝た〜♨︎

サウナ：8分 × 6
水風呂：??分 × 6
休憩：??分 × 6
合計：6セット

一言：3セット目以降は
サウナ→水風呂→温冷交代浴x4-5回→休憩
ととのいました〜♨︎

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が捗りすぎて爆睡♨︎

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：人多すぎ！23時以降が狙い目です。

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：ikiサウナとフィンランドサウナを4セットづつ。
都会のド真ん中でととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴〜♨︎