くまもん

14時半IN

シュテフィのストーブが💦こ、こわれたの？💦
受付に シュテフィ ロウリュ停止？みたいな案内が出てたのは 女湯の方みたい。
いつもの大きなストーブが無くて、代わりに小さなサウナストーブが4台？かな、設置されてた。

なんか独特の燻されるような匂いが満ち満ちていた…
気分はベーコンになったような🥓

小さなストーブも頑張ってくれているけど、サ室の広さには追いつかないのか 温度は70℃台…でも あんまり温度上がっていないように感じる💦

あとで受付で聞いたら、メンテナンスに時間がかかる見込みです、とのこと。
そ、そうなのか… 早く帰ってきてくれ〜と願いつつ。

シュテフィ 8分、ヤルヴィ 10分❌2、
昼寝して、肩凝りやばかったので もみほぐし40分してもらい、ご飯を食べて、
ヤルヴィ5分、シュテフィ10分。

ヤルヴィのセルフロウリュはやっぱり大好き。
中温70℃だけど、アロマ水の 香りよし、小さなサ室で 一瞬ぐっと熱が上がるのがたまらない。

滞在時間8:34。
今日もありがとうございました〜🙏

金曜日、仕事終わり。まずは辛麺とハイボールで腹ごしらえ。

♨️ どこいこうかなぁ
選択肢、そんなないけど…

からの、四ツ谷から中央線、山手線乗り継ぎで、あ、そっか鶯谷もこれるやん。と、萩の湯へ♨️
本当 都内のいろんなところまだ未開だけど、銭湯サウナとしては ここは最高and最強だな。

今日は塩サウナもためした！🧂
ふつうに、スチーム？サウナとしても 温度高めで大変よかった✨
でも やっぱりテレビ見ながら まったりできるサウナは最高と思い、サ室水風呂外気浴で きれいに8〜9分❌3セット。

施設が新しくてきれいなのももちろんだけど、洗い場とかの清潔感すごいな。と改めて思う。

今日も、ありがとうございました🙏♨️✨

レモンサワーとポテトフライ

小バラが空いた

DAZN民はマツダの試合見れません。
ＢＳ見るためにIN。ところが G+は MOTOGPの再放送で 巨人戦やってないじゃん、はぁぁ⁈?⁈…
ちーん、ってなってたけど 途中からBS TBSで始まりました助かった… 最終盤だけ アマプラのライブTVの無料視聴使って なんとか優勝見届け！
おめでとうジャイアンツ🐰

祝杯あげてから 23:30すぎて やっとサウナ。
シュテフィ10分⇨水風呂4分⇨休憩
ヤルヴィ10分⇨水風呂4分⇨休憩

外気浴で、照明の青いのをぼんやり見ながら、幸せ気分。
ありがとうございました♨️

🐰おめでとう🎉

スパークリング

スパークリングワイン。誰もいないけど ドームに向かって 祝杯の気持ち。

有給消化日、飲み会前にサクッと。(本当は長居したかった(ｰ ｰ;))

(ヤルヴィ 10分、水風呂 4分、外気浴5分)✖️2
水風呂長めにしてみた。

今日は夏日だったけど、外気浴はいい風がきました。夕方だったからか 蒸し暑さは免れたっぽい。
今日もありがとうございました🙏♨️

初めて♨️銭湯サウナ。入湯料550円に サウナは＋50円… 超コスパ😳
他の方も投稿されてるけど とっても清潔感ある浴室です。
サウナは4人入れば満席💦
常連さんだと思われる方が、マイサウナマット(ボコボコマットに汗たまってる〜)・タオル・ロッカーキー等 ずっとサ室に置きっぱなしで、出たり入ったりしてた😅

そんな日もある！…のか？

行きしな、近くの神社で「整えますように🙏」って願掛けしたのになぁ〜

しかし、駒込・巣鴨界隈は 本当にサウナはいっぱいあって、恵まれてるよねぇ〜

お勉強かねて 昼からIN。
シュテフィ8分〜水風呂入ってから 💻Udemy

小バラ満たして から シュテフィ8分⇨ヤルヴィ10分⇨ヤルヴィ6分、かな？
16時過ぎの シュテフィ…ちょっとうるさかった💦
いや、ここお喋りダメとかじゃないけどさ…でも3組くらいが ちょいと💦
黒リストバンドだったし、多分上のジムからの お友達同士とかなのかなー

ほどほど サウナを楽しんで、またちょいとだけ 小勉強💻して、BSで 巨広🐰🎏⚾️見る。

後半混んできた！
みんな 平日を前に、生命の泉(水風呂)に入りにくるのかな？私はそうです。
HP回復しまくったかな。

ぼーっと きっちり8分,9分,10分。3セット♨️
ありがとうございました🦁

クエン酸サワー

オロポでサワー作ってくれないのかなぁ〜って どこ行っても思ってる。

飲みに行く前に、シュテフィ 7,10。サ室は混んでた💦

回数券買いにきた🧖‍♀️
シュテフィ6⇨ヤルヴィ8⇨シュテフィ8
1週間ぶりのサ活ー🧖‍♀️♨️ありがとうございました😊

久しぶりロスコ。ただいま、なんちゃって。
でもなんか、本当に そう言いたくなるほっこり感あるんだよなぁ…
おばあちゃん家に行った時みたいな。

久しぶりのアチアチカラカラサウナ、でも気持ちいいー！
カラッとしてる！

6,8,8,5？くらい、しっかりたっぷり水風呂と休憩も入れて。
サウナって なんだかんだ言って 時間たくさんとれないと行けないんだよな。ってふと思った。

ロスコの水風呂は幸せの泉だと思ってたけど、生命の泉かもしれない。
RPGで そこに入るとHP全開するようなやつ。

浅草でもんじゃ食べた帰りに ラクーア。ぜ、贅沢だな…

夕方からで、ヤルヴィ2セット⇨仮眠、桃とアールグレイのジントニック🍑、ハイボールをいただいて、シュテフィ2セット。

しっかり夜更かしして リラックス✨
やっぱりサウナは最高だな。
木曜日から さらに2kg太ったものの。


スパラクーアのシーズンフードメニューって、告知のある時と ひっそり始まってる時とあるよね…
次回、回数券は9/2月曜日販売開始。期限は12/5までとのこと！

桃とアールグレイのジントニック

アールグレイの香りがしっかり、爽やかな甘さ。

よしのやダイニングで 晩ごはん飲み。
延長に入った 広巨⚾️ 見てたら寝てしまう。
気を取り直して ヤルヴィ 6✖️2セット
平日22:30すぎの サ室、浴場、水風呂、露天外気浴スペース共 空いていて快適。
仕事のストレス蓄積中。だけど、静かな夜のサウナ時で、 最近で一番 いい整いになった♨️
感謝✨

遠赤サウナ🧖‍♀️

82℃くらい×7,7,6⇨☀️6

特筆すべきは、水風呂です‼️
霧島連峰の湧水そのまま、なんというまろやかさ…！！水風呂ですが、温泉？冷たい温泉？なのです。

たぶん22℃くらい。
一晩あけて 朝入った時はもう少し低め、20℃弱くらいか。

お湯に入るのが メインではあるものの、サウナも楽しめて最and高。

子宝湯の隣にある椅子で休憩。
露天スペースの 石のところにタオル引いて休憩。

いずれも、整い椅子はなくても、広く、いくらでもいられそう…

一週間ぶりのサウナ🧖‍♀️

ヤルヴィ7分1セット、テレビで野球⚾️みて 枝豆ハイボール、夏メニューの レモンチリボナーラを賞味🍝

からの シュテフィ9,9 ヤルヴィ9分
久しぶりにサウナ入ったぁ〜って実感◎

レモンチリボナーラは クリーミーで辛味もあって美味しかった。終わる前に食べれてよかった🙆‍♀️

ヤ巨⚾️が 後半あわただしく ゆっくり味を楽しむどころではなくなってしまったが笑

ご褒美としての お試しサウナ。

個室サウナ初めて。めっっちゃよかった✨✨✨

寝転がったりも自由だし、ロウリュも自分のタイミングでできるし…
ビギナー私は 80℃帯の、Aルーム。ちょっと高いけど最高だぁ。

自分だけマイペースだと こんなにゆっくりできちゃうのか…

100分じゃ足りなかったなぁ…

ひとつミスだったなと思ったのは、個室サウナ出た後でも ドライヤー類はパウダールームで利用できたこと。
髪の長い人はドライヤーの時間も見越して 入らないといけないと思うので、これから行かれる方は、ぜひサウナの時間はサウナに集中し、洗い髪などは サウナを出た後に 共用スペース(パウダールーム)の ドライヤーを利用した方がいいです。

限られた時間の中で 髪も乾かさないとと、焦ることはないっ。

平日100分と120分の違いが➕1000円なら、次行くとしたら絶対120分だな…
自分で思ってた以上に、1人サウナは ゆっくりしすぎる。

10〜12分くらい×3セット

次は4,5セットくらいしたいぞー

初めて！
超キレイな銭湯♨️コンパクトながら 色々なお風呂が楽しめる。
そしてサウナ🧖‍♀️
自分まだビギナーだな、ここは本気のやつだ…と感じた。

はじめに 入った時、空いてたのが最上段だったので 一旦座ったものの、🔥あつくて、アウフグースが始まる時間とのことで びびり、退避💦すみませんっ

常連さんたちの落ち着きがすごい。

落ち着きを取り戻し、 最下段and中段で4,6,4分。
しかし熱かったぁ〜🔥

水風呂からの内気浴、気持ちよかったです♨️

GW以来 2回目の萩の湯♨️

サ室は 出入り多め。ほどよく空いてるけど ドアは ちょこちょこ開く〜

最近忙しくてあまりサウナ行けてないので なんか集中できなかったなぁ
しかし 良きサウナand炭酸泉でした♨️

5,8,7分⇨炭酸泉でフィニッシュ♨️

ありがとうございました🙏♨️

1週間ぶりのサウナ🧖‍♀️
20:30、飲み帰りにIN♨️

三連休中日とあって 人多めだけど、なぜかサ室は空いてた。
こんなこともあるのね😳

ヤルヴィ貸切になった時間もあり、ラッキー✨