くまもん

色々あって 一週間ぶりのサウナ…
今年あと何回入れるかねぇ〜

いつものように
シュテフィ10分⇨水風呂1分⇨外気浴 5分
ヤルヴィ10分⇨シャワー⇨外気浴3分

ちょっとゆっくりしたくなり、
足湯⇨ジェット⇨休憩後、

シュテフィ8分⇨水風呂1分⇨内気浴5分

今週もお疲れさまでした〜

オロポ

水分とビタミンを即座に補給

本日代休。耳鼻科等済ませて、やっとこさ家を出て、14:00頃IN

寒くなってきて 万事にやる気が出ない。だから今日は何にもしないをしに来た。

サウナと水風呂の移動もちょい面倒だと感じる 自分はダメなやつである。
なので 今日は何にもしないをする為andとりあえずダラダラするため、久しぶりにバーデ(岩盤浴)♨️

とりあえず朝から寒いのでお風呂。予熱。シュテフィ10分。ゴゴスマ📺

6階から8？階までめんどくさいなぁと思いながら 階段移動。行きだけ階段あとは エレベーター

バーデ久しぶりにきたら、なんかプロジェクションマッピングみたいになってた…
とりあえずゴロゴロごろごろ。
胃腸の調子が悪いので お腹もあたためる。ごろごろ。

よくわからないけどマインドフルネスじゃ！と思い、日頃の心の思うところを浮かぶままに、と思うものの めんどくさくなり ごろごろ。
ゴゴスマも NEWS everyも、東京都応援キャンペーン一色。加えてこの週末15日からはTDポイント5倍キャンペーンが始まるので、何か買うものあったかなと思いながらゴロゴロ。

でもお腹を温めるのは正解だった気がする。
休みなのにビール飲む気になったもん。

18時頃までゴロゴロゴロゴロして、戻って、
シュテフィ10分⇨水風呂1分⇨外気浴4分くらい、
ヤルヴィ12分⇨シャワー⇨外気浴4分くらい、
シュテフィ10分⇨水風呂1分⇨内気浴。

外気浴は風邪ひかないように 気をつけよう〜！

バーデは9階の女性専用室が いい匂いして いいなぁ。
でも その裏の50度のとこも 気づいたら寝てた…

17:00前にIN

浴室めちゃ混み。内湯 かるく芋洗い状態を横目に、早々に シュテフィへ。
朗報です。
ストーブ新調？されてました！！！なんかストーブのカバーみたいなのが、新しくなってて 大きなストーブが入ってた。
シュテフィ、お帰りー！

そして、スタッフさんによるロウリュが😳😳
えっ そんなサービスあったんだ…
柑橘系のアロマ水を しっかり4杯いただきました。

シュテフィ10分⇨水風呂2分⇨休憩5分
ヤルヴィ10分⇨冷水シャワー⇨休憩5分

バーで、ちょい飲み後 休憩中〜

しかし昨日のロスコからの落差がすごい。
シュテフィ・ヤルヴィは、70-80℃だけど 湿度がしっかりしてるので 汗が出る出る。汗の量がすごい。

21:20頃 会社の忘年会帰りにIN
アチアチカラカラ🧖‍♀️ごちそうさまです‼️

金曜夜というのに 浴室ごと貸し切り…で2セット過ごす。今週のご褒美かなにかかな？

10分⇨水風呂2分⇨休憩5分
×3セット

じゃぶじゃぶの 音が最高に落ち着く〜
ありがとうございました🙏

クイックでIN

初クイック。髪 乾かす時間等足りるか?と思ったけど 余裕はないものの いけなくはない(備忘)

10分⇨水風呂1-2分⇨休憩3-5分×3

アチアチカラカラいただきました‼️👍✨🧖‍♀️

2Fサ室のテレビ壊れてて、熱さに集中して過ごす。
てかいつもテレビ見ながら、明るくてまったり空間みたいな感じで過ごしてるけど、96-97℃しっかりあるのよね🧖‍♀️

アチアチからの、
じゃぶじゃぶ水風呂🦁最高‼️

今日もありがとうございました😊

金曜日だぁ！どこに行くか決めかねて…やはりお世話になりにきました。いつも ありがとう 萩の湯♨️

いつもよりINする時間が早かったためか、タイミングか、最初は空いてると思ってたけど やはりだんだん混んできました〜

今日は、身体が アチアチを欲していたからか…サ室の90℃が 70℃くらいに感じた笑

サウナ10分⇨水風呂1分〜⇨外気浴5分×3セット

最近サウナの後に お風呂で ほげほげ〜としてるのがお気に入り。
今日も内湯と岩風呂とで、ほげほげ〜(*´ω`*)

サウナ物産展で購入した、ヘアトリートメントもいい感じ👍

今週末は出勤日もあるけど、サウナ楽しむぞ♨️

ピリ辛こもれびラーメン🍜

サウナ「前」の晩ごはんで。かなりしっかり辛い！でも細麺で美味しかった。けどしっかり辛かった‼️

12:40頃IN

銭湯クエストのスタンプもらうのもかねて、前から行きたかった改良湯さんへ！

行きは、恵比寿駅からぶらり散歩

恵比寿と渋谷の中間、いわゆる渋谷東のエリア。
こじんまりカフェとかあったり、表参道からも歩ける いわゆる「まったり裏青山」エリア(と、勝手に思っている)

デザイナーズ銭湯♨️という超おしゃれ空間。
しかしサウナは100℃付近の昭和ストロングスタイル。水風呂は14℃ってあったけど もう少し低く感じた！
サウナ内に時計なし、サ室外にあり。ハットかけフックあり。

サウナバンドをつけて入る🧖‍♀️サウナは女性は150分以内の利用とのこと。

最初気づかなかったんだけど、浴室にヒーリングミュージックが流れてて、これが 休憩中にめっちゃイイ。

6〜7分くらい、水風呂1分未満、休憩5分くらい、を3セット🧖‍♀️

サ室は2段になってて、段差が大きい。6人座ったら満席って感じの広さ🙂
2段目に座ると頭ぶつけそうw
暗くて お喋り禁止で、洋楽が流れてる。

アチアチでしっかり蒸されて、水風呂は キンキン！マジで1分いられなかった😂とほほ笑

整い椅子は 浴室に1つ、浴室出たところに3つ？かな デッキチェアがある感じだったけど、空いてた洗い場の椅子使わせてもらいました♨️

前述のヒーリングミュージックで 頭の中もヒーリングされた〜
サウナ後は、 炭酸泉で ぼけーっと🤤最and高でした

アチアチいいな〜
また行きたい。

ありがとうございました🙏

追伸・帰りは 渋谷駅から新宿三丁目へⓂ️最終日の サウナ物産展へ。先日行った 湯らっくす♨️が、なにを出展してるのかな〜？って思って見たら、兜サウナハット🧖‍♀️🤣🤣🤣面白すぎた‼︎そして欲しかった サウナ用ヘアケアを購入◎サウナの熱に反応する成分で、髪を補修してくれるらしい。ほんまかいな。

18:00すぎIN

なんだか久しぶり〜！
なんだか混んでる〜！
ストーブなおってない〜😂

外気浴のいい季節になったなぁ。
冬の夜の露天風呂ってそれだけで癒し。

ヤルヴィからスタート。最初1人だったけど、混んできて、温度さがりを体感し、一旦離席。

ヤルヴィ6分→水風呂1分→休憩5分、
シュテフィ9分→水風呂2分→休憩5分、
ヤルヴィ12分→外シャワー→休憩5分、

あつ湯♨️でキュッとしめて。

プレミア⚾️見てからもう一回入ろうと思ってたけど、ほぼ寝落ちで 気づいたら日本勝ってた🇯🇵

フローズンオロポ

うま。最近急にオロポ飲み出した我。疲れてる時は サウナ後 甘い冷たいビタミン！

20:30IN 22:00頃まで

体調バグってるのか あまり長く入れず…な今日

6分 水風呂 休憩5分×1セット
7分 水風呂 休憩5分×2セット

露天は硫黄泉でした😃
お湯は、霧島温泉とは違うけど、目を閉じて入れば 霧島へ行った気がする〜♨️

今日もよきサウナ&お風呂でした♨️

今日もありがとうございました！

西の聖地といわれる、湯らっくす！♨️
キター！ 次の予定への時間もあったので、トータル2時間ほどの滞在でありました…

12:40頃IN
シャワー済ませて、サウナへ…入っていたら、アウフグースが始まるとのご案内。オオゥ😳13:00スタートみたい。

熱波未経験なのだけど… 旅の空だし、ここは参加しないと！！と思い、初熱波体験

サ室内のデジタル時計が2分進んでるということで、13:58に開演

お姉さんが、アロマのキューゲルを ストーブに置いて、もうひとつのストーブにロウリュ…

いよいよ始まる(ドキドキMADMAX)

東方神起の曲(知らない)とともに、タオルの舞…
熱波 ぶわっっ
おお、すごい。汗出るぅ〜！暑いぃ〜！

タオルの舞を見て、熱波を浴びる。
これが、アウフグース…確かに、エンタメだなぁ…
2セット(2曲)あって、2セット目のおわりに、1人ずつに風を送ってもらいました。
お姉さん、ありがとうございました👏

本当に、ショーを観ているようで、終わった瞬間 拍手👏
お姉さん、暑い中、お疲れ様でした

そして 水風呂へ。
や、柔らかい
水風呂のかかり湯から、湧水の柔らかさに包まれたぁ〜
いいねぇ、水温泉…♨️

水風呂は2人入れば満席みたいな大きさだったので、同じアウフグースを鑑賞してた常連さんもいらっしゃるなぁとおもい、さらっとあがり外気浴。

その後 さらに メディテーションサウナで 7分くらい→水風呂(MAD MAXボタンも押してみた！)→外気浴5分くらいで、fin

MAD MAXボタン押下後は、もう何が何やらわからなかった笑

湯らぽん♨️🍺飲んで 満足〜😊
ありがとうございました🙏✨

湯らポン♨️

さっぱり！

浅草橋で 落語家さんの独演会を聞いて ちょい飲み帰り、21:30頃IN

せっかくの休みだし、昼間にサウナ行きたい。
のに 色々用事やら片付けてたら チャンスロス。
まぁ、三連休で 日中は混んでるだろうな〜と思い、結果 やっぱり夜にしてよかったんじゃないかなと思ったのでした。

サ室で 日曜劇場めっちゃ見ちゃった。ドラマはとまらん…

10分 水風呂1-2分 外気浴 5分程度 で3セット

その後に、内湯の大きなお風呂にぼけっと浸かるのが最高気持ちいい〜！最近 3セット後の内湯の広いとこに入るの、はまってる。
萩の湯だよりや色んなのを読みながら…ぼーっと過ごす✨本当いい気持ちです！

さて、今日は思い立って、京都の梅湯以来の電気風呂にも少し入ってみたが、ビリビリの衝撃が うまく受け止められない。1人でずっと変顔みたいなリアクションとってた。
あと 薬湯はホットハーブの湯♨️あたたまる〜

日曜日だけど祝前日とあって、23時すぎでもこれからの方が まだまだ入ってきてました^ - ^
ドライヤーも ずっと稼働率90%超えって感じだったぁ。

私も根岸に住んでたらもっと居ちゃう〜毎日きちゃう〜

今日もありがとうございました✨♨️

残業後にIN
21:00手前から 22:50ころまでかな？

7分 水風呂 外気浴5〜分
10分 以下略
9分 以下略


塩サウナが満席近かったので サウナにて5分待ってからの塩サウナIN 3分ほど…
塩サウナの楽しみ方がいまいちわかってない😂
こないだ デコルテすべすべになったので もう一回やってみよ🎵と思って入った😂

今日の薬湯は、いよしコーラのお風呂
なんかいい匂いだったぁ。

いよしコーラ飲んだことないなぁ、と思って売店寄ってみたけど、サウナ後ドリンクは ヒューガルデン🍺になりました。安心の定番。笑

ロスコー！ただいまー！(言いたいだけ)

昨日ラクーアからの 今日ロスコ、は、アチアチ感カラカラ感ましまし♨️

20:00頃〜 貸切状態で、初めてサ室テレビのチャンネル権を獲得。日シリ5回表、山川がフライアウトとられたところで、3セット(6分,9分,10分)終了。

休憩かねて 🍺とニラそば クエン酸サワー飲みながら 続きを観戦。9表で もう良いか、と思ってたら 3点奪取。
終了後に 追加(6分,10分)

やはりロスコの水風呂は 命の泉でした🙏✨

ありがとうございました😊

ニラそば。一辛で くちびるヒリヒリ。唐辛子がたまんないね〜🌶️😂

シュテフィのストーブまだなおってないじゃん´д`
仕方ないよねぇー 復活 まってるよぉー！！

金曜日 18:00以降 やや混み出したタイミングにて♨️
とりあえず
ヤルヴィ10分 水風呂1分 休憩5分、
シュテフィ10分 水風呂(以下略)

もつ鍋と枝豆食べて休憩😴

つづきはあとではいろっと😂

鬼おろしうめサワー。ここの梅サワーは 飲みやすい系の甘さ

お仕事帰りに20:30IN
週末(CS⚾️見るのに) 万障繰り合わせたりして、サウナ行けなかったのでね…

四ツ谷駅で乗り換え、JR、ちょっとだけの寄り道。GO！

6分、水風呂1分、休憩5分
9分、水風呂…
10分、水風呂…

露天と内湯にちょっと浸かって 〜21:30くらい。だいぶコンパクトな時間にまとめたな…
せめてあと20分か30分くらい、もう少し早めにINできたら、尚良かったであろう。

はぁぁ
サ室で溶ける〜気持ちよかぁ〜でした♨️
外気浴シーズンだ❗️と意気込んでいったけど、今日は 夜も外気21℃くらいで まずまず、だったかな。
これからの季節 楽しみだね！

回数券買おうか迷い中〜

ざる蕎麦とレモンサワー。

自販機列に戸惑い、なんか変な組み合わせになる。天ざるの定食、売り切れてた〜泣

16:30IN

もう受付から すっごい混んでる…！
そして特定日でしたか♨️

それにもかかわらず 浴場、ものすごい人😳
洗い場、満席。
露天風呂、満席(？)。
炭酸泉、満席(？)。
水風呂では子供達が元気！

サウナは人多めだけど 普通に足伸ばして座るスペースに困ることはなかった！
整い椅子もほぼ満席状態だけど なんとか入れ替わり立ち替わり…ギリ…な感じ。

外気浴中、江戸時代の浴場ってこんなかんじだったのかなぁとか想像して、ボーっと思いを馳せてみた。
大繁盛のお湯屋さん♨️

サウナ🧖‍♀️5分、8分、8分、
軟水風呂と露天風呂に浸かって、🧖‍♀️最後5分で。
水風呂、外気浴も気持ち短めに、コンパクトに楽しみました。

ラベンダー湯よかったぁ〜！
ゆっポくんタオルももらって Happy😊

ありがとうございました🙏✨