OKごん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナ
やっぱり、薬石サウナは、心拍数のあがりが早い。
しっかり、ととのって、月曜日からの激務にそなえて早く寝よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初、東京のサウナ

いろんな設備や外気浴(ととのい)スペースなど、全てのクオリティが高い。

でも、土曜日の夕方に行ったので、お客さんが多くて、田舎の施設にいくことが多いので、落ち着かなかった。

人が少ない、平日にいってみたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はホームサウナ鹿の湯へ

GW特別営業で20:45まで入れるので、しっかり3セットできました。

安定のサウナ温度、水風呂、心地良い外気浴。

今年のGW休みは、前3連休、後3連休しかないので、明日から仕事です。

リセットできたので、明日からの仕事頑張ろう。

サウナ：12分 × 1
10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初尾白の湯

サントリー白州蒸留所によく行っていたのだけど、ここのサウナには初めて来館

早く行っておけばよかった

サウナ3段上段は、しっかり温まり
水風呂はほどよく冷たく
外気浴はサマーベッド完備
しっかりととのいました。

閉館間際だったから、2セットしかできなかったけど
本当に気持ちよかったです。

また温泉の水質がまた素晴らしい。

サウナ前後の温泉が最高すぎ

日本最高級「超高濃度」天然温泉

って言われていて、自分の感覚では

温泉の水が、柔らかい。

GW中にお昼過ぎに行って

サ活して

サウナ飯を堪能しにこよう。

(今日は松本山雅観戦後にサ活です。)

サウナ：12分 × 2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はホームサウナの次によく行く蔦の湯へ

ここは、サウナ→水風呂→外気浴の動線が最高なので、外気浴が、本当に心地いいです。

真冬は、水風呂に10秒も入れないほど冷たいけど、今日はほどよく冷たくて気持ちよかったです。

ホームサウナの鹿の湯は、19:45までしか入れないから、明日も蔦の湯かな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続で、ホームサウナの鹿の湯

昨日は、前日までの激務で、ととのい中に寝てしまいそうになりました。

今日は体調も良くて、しっかりと、そしてスッキリと、ととのいました。

薬石高温サウナは、自分の体にあっているのか、しっかり汗がかけて気持ちいいです。

水風呂も、ぬるくなく、また冷たすぎでなく、自分にはベスト温度。

残念なのは、水風呂から外気浴までの動線がやや長いのと、ベンチしかないとこ。

お金だしてでも、マイチェアを置いてほしいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ゴジラ -1.0 撮影地である、岡谷市で、同映画を鑑賞後に、ととのいに行きました。

ロマネットはサウナ温度と水風呂温度が、自分にはちょうどよくて、相性抜群です。

ただ、入館が21時まわっていたため、ゆっくりとはサウナ満喫できませんでした。

近いうちに再来館しようかな。