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東京に戻る前に愛媛のホームへ。
しばらく準備中だった露天スペースのテントサウナが稼働していました。75〜80度程度。アロマ水のセルフロウリュができる。今日は森の香りだそう。何度かロウリュしたが温度は上がる気配なし。ストーブの馬力が弱そうだ。20分蒸され汗もしっかり出たけれど水風呂に飛び込みたいという気分にはならない…中途半端に温まった体をひとまず冷やし、日陰にあったハンモックに体を沈めとりあえず1セット。
2セット目は浴室のドライサウナでしっかり蒸されよう。100度前後。充分に蒸し上がった体を水風呂で締め外気浴。抜けるような青空を流れる雲を眺めながら本日のスケジュールを練る。よし、せっかくだからもう一度テントに戻ろう。
誰も入らないから温度も上がっているかもしれないしアロマ水のロウリュは好きだ。

まぁ。
結果さっきと何も変わらず。相変わらず貸し切り状態のためロウリュする度にタオルをぶん回したりしてみたものの甲斐なし。4セット目にドライサウナで仕上げることに。

今回ソルトサウナは省略。ガツンと蒸されたいのよ。
格好だけのテントサウナは結構…頼むからストーブの馬力を上げておくれ。

のんびりしすぎて遅くなったのでやっているか一か八か立ち寄った大好きなうどん屋は定休日ときた。

さて、このやるせない気持ち、どこのサウナで癒そうか。

久々の休み。サウナスに行きたかったが日曜は高いので断念。同じ渋谷の改良湯さんへ。リノベされオシャレとはいえ基本銭湯なので銭湯料金なのがミソ。オープンの12時を狙ったのが正解！どんどんできる行列！男性が多かったので女湯はそれほど混んでいない。さっさと体を清めたら下茹でもそこそこにサ室へGO！アチアチの100度！すぐに汗がふきだす。小さく流れる軽やかな音楽も耳に心地よい。間違いなく音楽ツウの選曲だ。蒸し10分。水風呂14度。過呼吸になりながら1分ほどで飛び出し脱衣所のイスへ。ここ最高だな。

2セット目も同様に脱衣所で休んでいたらこれからアウフグースをやるだと⁉️今出たとこなのに吸い込まれるように再びサ室へ！実はアウフグース初体験…なんだこれは…しかも大きくながれた曲がなんとワタクシの推し。宮本浩次の聖子ちゃんのカバー白いパラソルではないか。完全に舞い上がりました笑
ロウリュのユーカリとレモンの爽やかな香りと熱風に呆然としているところをブロワーで吹かれる。ハットを飛ばされ嬉し恥ずかし…反則です。最近は機械も駆使しちゃう感じ？タオル一本でやるものだと思っていました。
そしてアウフギーサーの女性は去り際にこう言ったのです。
「水風呂に氷を入れた」と。
神か…
水風呂は12度まで冷やされていました。またしても過呼吸になりながら脱衣所へ。結局しっかり4セット。

女性は2時間半の制限なのでかなりゆっくりできます。
(ただ、オープンから2時間ほど経った頃から激混みになりました)

脱衣所で聞こえた山下達郎のドーナツソングも嬉しかったな。とても良い選曲をされています。大変好み。

牛嶋亮さんデザインのロゴステッカーとキーホルダーを買い、嬉し恥ずかしドすっぴんで渋谷の街を軽やかな足取りで駅へ向かいました。また来ようと心に誓って。

ご清聴ありがとうございました。

渋谷カオマンガイ

カオマンガイ

パクチーおかわり自由につられて入店。 シンハーと共に。サイコー。

投稿はせずともいつもお世話になっている新生湯。
実は先日男女入れ替えで初めてウッドデッキで外気浴したんですよね。洞窟湯も捨てがたいが絶対こっちでしょ。特等席は最前列の2席。足が伸ばせる！全部で10席はあったかなぁ。露天風呂を横目に2階へ上がるとそれはあります。言ってくれよ。知らなかったよ新生湯さんよぉ。
今日は洞窟湯で天井に映る水面の揺れる光を眺めていました。脳内トランス…これはこれで良いではないか！負け惜しみではなくどちらの湯もとても良いのだ。
日曜のみ11:00〜23:30。
本日11時過ぎイン。お昼を過ぎるとサ室は空っぽ。穴場タイムかもしれない。

ThaiThai Restaurant

パッタイ

ランチタイムでサラダスープデザート付き。これはお得。サウナ後の生ビールがうまい。

夜勤明け。クタクタの体を引きずりshizukuさんへ。6時にインしたのでなんとショートステイ通常60分のところ90分¥800。しかも貸し切り状態。浴室。整然として美しい。清潔。
お風呂は一つだけど充分。サ室も充分熱い。オートロウリュでさらに体感温度はあがる。なんといっても水風呂がキンキンだ。定期的に水がザバーーーッッと出るシステムで頭から滝業。ヤバイヤバイと呟きながら体を拭いて脱衣所の奥の外気浴スペース(非常口)へ。サンダルを履いてととのい椅子に座れば、仕事へ急ぐ人たちのざわざわとした気配と雨のひんやりした風が簾を通して心地良い。キャンドルとランタンがあったので夜は良い感じなのだろう。朝は雰囲気もクソもないけれど。時間が気になり3セット目はいそいそと出てしまったけどこの早朝のサ活、何にも代え難い至福だ。
カプセルホテルなのでアメニティーも充実している。バスタオル、フェイスタオルも無料。

追記。誰もいない脱衣所にはColemanのゼログラヴィティチェアがひとつ。しばし体を預けるとまるで浮いているような無重力のととのい。

富士そばの肉富士は朝にはちょっと重かったな。
腹が減っていたもので。

小雨の中駅へ。
よく乗り換えで利用する駅からわずか2分ほど。サクっと楽しむのにここはいい。

富士そば　肉富士

なんだこの風呂は！お年寄りのパラダイスか。オープンの10時にはおばあちゃんでいっぱいではないか！みんなが話しかけてくる！なんと背中を流してくれた！氷をもらった！ただサウナを利用するのは若い方。それほど混んでいない。サ室の温度は見ていないが充分熱い。水風呂15度、バイブラ。露天に風呂椅子を出して外気浴。これは狭くて落ち着かない。2セット目3セット目はただ一つある浴室内のととのい椅子が空いたのを見計らって休憩。時間制限がないのでひたすらのんびりできる。自転車で10分の場所にまた天国を見つけた。

日曜は11時からやってるのは知らなかった。夜仕事だったので15時からではゆっくりできないなと思っていたので助かった。先日の忘れ物を取りにいく用もあり12時にイン。大変空いている。新生湯では3セット終了後、洞窟風呂につかりながら水玉模様の天井に映る水のゆらめきをぼーっと眺めるまでがわたしのととのい。湯上がりはレモンサワーといきたいところ、仕事が控えているのでレスカ。うまいな。

自転車で5分のホームサウナ。平日21時〜23時の利用、空いていてよろしい。サ室は100度近く、水風呂(バイブラ)14度、外気浴とコンパクトながらお風呂も充実していてお気に入りのサウナ。外気浴は下が石造りで足を下ろすと冷えるのであぐらスタイル。個人的に脱衣所から外に出たところに喫煙所があるのがポイント。(ただ整いイスがいくつかあるのでおそらく外気浴スペース)サ飯は帰宅途中のよしやさん。深夜までやっているので大変嬉しい。ここで軽く遅い晩めし。

よしやNagahara

あなごきゅうり巻き、焼き鳥、生グレフルサワー

遅い晩めし。最高。平日は深夜2時、土日は3時までやってます。

サウナがリニューアルされました。全部で5種類、奇数偶数日で男女入れ替わります。露天スペースの為(広い！)水風呂、休憩スペースの動線はあまり良くない。整いイス各種。お昼を回った時間帯はイスの位置が日向に多く配置されているので私はゼログラビティチェアーを日陰に移動。イスを流したいが桶が全くないので中から持ち出す。サ室に時計、室温計なし。サウナマットなし。露天を歩き回るため足が汚れるのでサ室前に軽く足を流せるスペースが欲しい等々…改良すべき点は数えきれない。
まだサウナ先進県なのか、マナーを知らない人も少なくない。

5つのうち4つはセルフロウリュができること、かなり温度が高めになっているのが救い。¥850で時間制限なくのんびりできるのは田舎ならでは。海を臨み、波の音、海風を感じながらのととのいは控えめに言って最高。

お風呂はとっても良い。施設もきれい。