一本桜温泉センター
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット
平日、めずらしく残業で帰宅は20時過ぎ…。
疲労困憊。でも明日から4連休。
こんな日はやはりサウナに出かけたい！
昨日のねこさんの投稿を見て決めていた。
そう、何を隠そう私もTeam一本桜イキタイのメンバーw
旦那と娘が寝るのを見届け、家事を済ませ、迷わず一本桜へ。
家から車で3分で着くの、ほんとにありがたい。
ただこの時間は若者が多い…
案の定2~5人位のグループが4組ほど…
楽しそうだけどね、もう少し静かにお話しよか…w
少しテンション下がりながらも黙々と洗って、いざサウナ。
サ室、安定のセッティング。
今日はいつもより設定厳しめ…？
温度計はいつも通り90℃。
でもいつもよりカラカラな気がして、鼻の粘膜が痛くなる！
上段入口側でジーッと耐える。
おしゃべりが楽しそうな若者たち。
私も若い頃から温泉は大好きだったから、深夜の太陽ヘルスセンターに友達4~5人でよく行ったなぁ。
サウナも冷やかし程度に入ってたけど、こんな感じだったんだろうなぁ…と思い出に浸る。
ま、他に私しかいないからおしゃべりも許してやろう←
水風呂、言うまでもなく最高。
ジャバジャバの17℃くらい。
肩まで浸かって、今日は気温も暖かかったので少し長めに。
深呼吸してノドがひんやりするまで…
気持ちぃぃ…。思わず声が出た｢んあぁ〜｣w
整い椅子は使用する人おらず、安定の貸切。
どこからともなく吹き込んでくるそよ風が、なんともまぁ気持ちよくて一瞬で整う。
目をつむって整う。
若者たち、やはり水風呂も一瞬だし休憩もしないんだなぁ。
休憩が気持ちいいのに…まだまだだな…。
最近、整うんだけど、サ活始めた頃より深く整えない気がする…。
体も慣れてきてるし、何より気温で寒かったり少し冷やしが足りなかったり難しいせいなのか…
軽くととのイップス状態なんだな…
あの目も開けられないほどのいい意味でのぐったり感、ぐーっと深く整いたい。
2セットで整いながら眠くなり、今日は軽めで終了。
帰宅して、まだ寝るにはもったいない休前日…
サ室で見たドラマに安田さんが出ていて、立派な俳優さんになったなぁ…と思いながら、無性に全力のonちゃんが観たくなったので｢夏野菜｣でも観ながら、1杯だけ飲んで寝ましょうかねぇ。うふふ…
今日もいい1日でしたぁ。
女
-
90℃
-
17℃
8
42
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もっと便利に！
最高のスタートダッシュ切れました！👍 最近サ室で見るテレビ運いいですwww 早く朝ウナ成功しますように！！！😂😂😂
なんだかドッと疲れましたが、今日からの4連休を糧になんとかやり切れました😂 22時くらいからですよね！真夜中かやっぱ朝イチだなぁと思いました！ 4連休満喫したいと思います！❤️
ミントさん！こんばんは！ このコメント読ませていただいて、今日のとそ温泉で実行してみたらなんだか深めに整えた気がしました！😳👍❤️ 血行よくなるのかなぁ？！🤔 色々試してみたいと思います！
おぉ✨それは良かったです😊 血流が変化するからかなぁと思ってましたが，首の動き(動かし方)は，自律神経にも影響があるようですね😳首を動かしたことで副交感神経が優位になり，リラックス出来たんでしょうかね☺️ それから，昨日のサ活を読ませていただいたところ，あささんにとってはリラックス出来る環境だったのも良かったのかも知れませんね😚
なるほどなるほど！ サウナも掘れば掘るほど奥が深いですねぇ〜！！！ もっともっと探求せねば！！！😊❤️ ありがとうございます🙆♀️
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