マークン

火曜日いつものルーティン龍の湯へ🏃
スクラッチたまったので次回無料👍👍
今日も浴室、サ室空いてて静かだったのでいつものように

サウナ10✕3
水風呂2✕3
外気浴5✕3

外気浴中に明石大橋を見ながら整うのは最高👍👍

週末と比べるとやっぱりこれぐらい空いてるとゆっくりできて整いやすい💪今週から春くじ配ってます。

今日もとらほー🐯
写真は、今1番行きたい世界初のサウナ👍待ってろよ北の大地🏃

カレーのチャンピオン 神戸西店

Lカツカレー

金沢カレーまいうー👍

今日は、トリプル合同熱波を受けに行きました🏃

今日は、趣向を変えて前半は静のヒーリングサウナで呼吸を整えじんわり汗をかき軽めのタオル熱波🌬

途中休憩をはさみ、ジョウロ水をかけてもらい3人の動の激アツロウリュウ😅

3人のタオル回しで一気に汗だく😅盛り上がりましたね😅水風呂🛀と外気浴でクールダウン😭　いつもより水風呂冷たく感じました👍

疲れもとんで明日から頑張れそうです。

楽しめましたもっくんDさん白鷺さんお疲れ様でした👍

九州らーめん亀王 名谷店

みそラーメンとろ玉

久々に食べたけど美味かった👍

サウナDESSE以来の久々の遠征🏃三宮から徒歩7分の二宮温泉初デビュー行ってきました。

普通の銭湯三宮にあるだけに結構狭い😅
最初は混んでたけど徐々に空いてきてました。ゴリゴリに絵を書いてる方久々に見ました😅

風呂は内風呂のジェット強めと弱めアリ結構すぐのぼせて休んでからサウナへ🏃サ室は2段下はぬるく感じたので上段へ上段と結構温度差があるなと感じ10分で脱出😅

水風呂🛀も初心者向けレベルもーちょい冷たさがほしいですね。外気浴ができないので内気浴中々整えず物足りなさを感じ😭3セットしましたがやっぱ風欲しいですね😭

街中銭湯で外気浴できる所って中々ないですよね。

露天風呂は炭酸泉でした。

また遠征しよ〜🏃

かつ丼 吉兵衛 三宮本店

てんこW

ここのカツ丼は柔らかくてうまし👍

今日は、華金、バジルさんの熱波を受けに月の湯へ🏃
平日で結構空いてましたがロウリュウ蒸され待ち渋滞😅

ソロかとおもいきやバジルさんDさん白さんの合同熱波でした👍
アロマは、コーラとラムネと何か忘れたけど良き匂い👍
タオル回しキレキレ爽やかな風でした。

Dさんと白さんも安定のタオル回し結構限界きましたが盛り上がって楽しめ整いました👍

あれだけ手回して筋肉つきそうやけど痛くならないんだろうか😅

追い熱波も良かったです。白さんトークうまいね😅サ室でジョウロ水かけてほしい😅

今日もサ室で野球⚾が見れたし勝利のとらほー🐯

熱波師🔥のみなさんお疲れ様でした👍👍

毎週火曜は、スクラッチデー👍

ハズレでも3枚で入浴1回無料になるのがいー💪中々ないよねこーゆー♨️仕事終わりだいたい火曜の夜は行ってます。今日は空いてた👍

今月から♨️料金上がりましたね😅そのうち1000円までいきそうな気がする⤵️　

今年初のサ室で⚾観戦⚾阪神戦流してくれる♨️屋はありがたい💪
今日もしっかりサウナ、水風呂、外気浴3 セットしっかり疲れを取ったどー💪

ビール

♨️上がり新発売のビール🍺うまし👍

今日は、月末値上がり前の回数券を買いに龍の湯へ🏃
18時のアロマロウリュウはオレンジサ室は満席。

今日は、ゴジラのテーマ曲と『サウナで熱波』が流れてて太平とカブってるやんと思いながら3 セット♨️明石大橋をみながら整い完了👍

ただ龍の湯のサ室、最近、若者うるさ過ぎる😭サ室は静かにお願いしたい。耳栓でもしよーかな。

春休み中やからか人も多過ぎるから穴場スポット行きたいすね。
このチルアウト、コカ・コーラの自販機で細ロング缶210円で売ってたので飲んでみたらグレープ味風結構おいしかった👍
ちと高いけどお試しあれ🙇

サウナドリンクにむいてます。

松のや 伊川谷店

唐揚げムートート定食

30日太平へ🏃
岩盤とシングルデー♨️

瞑想ロウリュウの後、水風呂へダイブ🏃
キンキンに冷えて体が痛い😭

何度以下から痛くなるんでしょうね😅

外気浴はかなり強風やったけど整いました。シングル良きですね。毎週してほしいな。

最近週末は、露天、内風呂、岩盤もババ混みですね😭　

昼は、駐車場で入場待つ時もあるしマリンピア再オープンしたらもっと客増えそうですね。

サウナ室では静かにしてほしいですね。

焼肉ぐりぐり家 伊川谷店

焼肉

食べ放題最高👍👍

今日は、久々に岩盤浴♨️8時岩盤ロウリュウ〜9時のナノミスト雲海デトックス効果抜群でリフレッシュし危うく寝落ちしそうに😅

今日は、☔だったので客もそれほど多くなくほどよい感じですいてて塩サウナは貸し切り状態、瞑想ロウリュウもじっくり堪能ラベンダー、ローズ、ミントのアロマで心地よく整えました。

最近、ヒーリングサウナとセルフロウリュウが気になるので太平の湯も男女入れ替え風呂やってほしいな〜😅

今日は、プロ野球⚾開幕ですね。虎ファンなので今年もアレンパしてほしい🙇サウナで⚾見れるのも楽しみやな〜👍👍
アマゾンプライムで全話配信中のサ道見て寝よ〜💤💤

オロポ

安定のオロポ🍻

本日限定男女入れ替え風呂行ってきました。

サウナ10分✕３
水風呂2分✕3
塩サウナ✕1

外気浴5分✕3

男風呂より風呂数が多く洗い場も広く感じました。サウナは狭く温度も低かったけど湿度が高かった。

水風呂も少しぬるめ女性に合わせた設定温度かな。

白鷺熱波を3発受けましたが湿度のせいか結構疲れました。

30分おきの熱波はかなりハードでしたね。タオル熱波は心地良かった。あのブロワー熱波男風呂でしたら激暑ですね。

シメにオロポ飲んで撤収😅

全国のサウナーのみなさん本日もおつかれ生です🍻

サウナ10分✕3
水風呂2分✕3
外気浴5分✕3

仕上げはアクリ🍻

ラーメン丼ぶりセット

玉津ドン・キのラーメンむほう。