ちゃんかま

本日は午後から読みたい漫画があったので
漫喫でダラダラ漫画を読んだ後の締めは極楽湯へ

体を洗ったのち
3セット実施。
最後は露天風呂で温まり終了です。

施設を出てから車までの爽快感いいです。

今日は先週行こうと思って行かなかったオアシス御殿場に行きました。
体を洗った後に
3セット実施
最後にプールにプカプカ浮かびクールダウン
昼食を食べ休憩後&仮眠後
3セット実施し、
ミストサウナ1セット行い
プールでプカプカ流されて終了です。

生ビール

生ビールのおつまみに甘エビの塩辛とトマトの漬物頼んでみました

3セット実施です

カプサイシンサウナが故障中との事です。

ちょいと時間待ちが発生したので、
長めに3セット実施。

体調不良ではないが、朝までコースの代償の調子の悪さを未だに引きずっています。

軽く3セット実施。

相変わらず混んでいてほぼ満室です。

久々に飲み会で朝帰りし夕方まで寝てましたので、酒抜きも兼ねてざぶーんでサ活です。

とは言っても、体調は万全ではないので軽くです。
ウォーミングアップ兼ねて2セット実施後
高温側のサウナを2セット
合計4セット行い終了です。

年をとり朝帰りすると体力持たないなと実感しました今日この頃です。

本日は裾野に用事を済ませた後に
御殿場で馬刺しを買いオアシス御殿場に行こうと思いましたが、お昼ご飯を考えた時に鷹の湯のもつ鍋が気になり急遽こちらにきました。

ドライサウナ2セット後
バレルサウナ3セット
遅いお昼&休憩後
後半戦はドライサウナ1セット
バレルサウナ2セットし終了です。

入口側ではありますが、
危険モードのロウリュに
なんとか耐えられ、成長したかな？
とおもいましたが、休憩後は
スケールアップしていて耐えれませんでし。
夕方から本気なのかな？

帰って馬刺しで一杯やり寝ます。