ちゃんかま

本日〆サウナです

重い荷物片手に東京の街をフラフラし
乳酸が溜まったので抜きに来ました

と言っても結構しんどいので
軽く2セット行い温泉で温まり終了です

休憩所で少々ダラダラし帰宅します

宿泊者特典？の朝のサ活です

洗体し
岩サウナ3セット
ケロサウナ2セット
行いました

最初は空いてましたが、
6時過ぎると混み始めますね

カレー

朝カレーです そういえばサウナってカレーなの？

深夜部門入ってきました

深夜だけあり空いてます

洗体後
ケロサウナから岩サウナ（タオル交換で移動しました）
ケロサウナ
岩サウナ
薪サウナ
締めにケロサウナ
計5セット行い終了です

明日は東京で用事があった為
前泊でこちらへ泊まりでやってきました。

途中ベストサウナハットにて新たなサウナハットを手に入れやる気十分です

取り敢えず食事前に軽く入ります

洗体後
ケロサウナを1セット
薪サウナ少々待って1セット
岩サウナを1セット
最後にケロサウナを１セット

ホントはここのサンダートルネードで
シングル初体験の予定で楽しみにしてましたが、
昨日別の所で偶然初体験しまうという悲しさ
ですが、水流が強い分こちらの方が冷たく感じます

サウナの前にデトックスウォーターの
サーバーがあるのが地味に有難いです

第一部完

油そば鈴の木 池袋店

からまぜそば

色んな意味で有名な鈴の木さんに近かったので行ってみました。

ららぽーとに用事があったため
本日のサ活はざぶーんで

洗体後テレビ側のサウナで3セット
サウナ中にプチローリュが
こっちってローリュあったっけ？
まぁいっかと思いながら水風呂へ
温度が9度・・・
シングルじゃん
ホントは嬉しいが、明日初シングルを
体験しに行く予定だったので少々複雑
でもシングルはすごい
数秒で冷えますなぁ。
最後に高温サウナでロウリュ受け終了です

近場にシングルのイベントがあるのが分かり
大収穫でした

本日は荷物が届くので時間に合わせてこちらへ

物凄く混んでいて出入りも多い為温度が物凄く低かった印象です
88度表示でしたが体感的には50度位で
１０分入っても体が温まらず2セットし終了しました

久々に鷹の湯行きたいなぁ

本日は回数券の特売日でしたので
極楽湯に行きました。

そのほかに抽選会のイベントもあった為
物凄く混んでいました。
なんとか3セットこなし帰宅しました

本日は仕事がひと段落着いたのと汗をかいたのでさっぱりしたかったのでいとものところではなく極楽湯に来ました。
いつも通り混んでるかなと思いましたが、そこまで何故か混んでいなく堪能させて頂きました、
とは言ってもいつも通り3セット実施。

悩んだ末本日はこちらに来てみました。

洗体し、軽く下茹でを行い
4セット行いました。

まぁ、悪くはないですが
色々突っ込みどころ満載でした。

本日はざぶーんでサ活です

洗体後軽く下茹でし
通常側を2セット行い
高温側を2セット
行いました

12分計が見にくい為最近は
チプカシを使っているのですが、
心拍数も見れると何が良いのかな？
との好奇心と耐久性のテスト兼ねて
fitbit charge4を使ってみました。

電源は落ちませんでしたが、
5分くらいでバッテリーが充電されてません
との表示が出るので、
サウナはダメだなと思いました。
心拍数も、今日は汗の出が悪く
なんとなく違和感があったので、
軽くなのでよくわからなかったです

fitbitもタオルを巻けば警告でないので、
2〜３回使ってみて心拍数のデータ見たいか判断したいと思います。

カプサイシンサウナ直ったみたいですが、ぬるいらしいです。