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AK

2020.09.09

4回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:7分
水風呂:1分 × 1

合計:1セット

一言:
ベンチとデッド
朝ウナ一発

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23

AK

2020.09.08

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナで仕事

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11

AK

2020.09.04

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:7.9.9
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
金夜だから?激混み
空いてたらとても良さそう
何よりおしゃれ
たっきー巻き込み

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26

AK

2020.09.04

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
1階、イマイチでした
初バイブラはやはり体感冷たい
水風呂の深さ○

外気浴できる時に再チャレンジしたい

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34

AK

2020.08.30

5回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:8.9.10
水風呂:3分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
素晴らしきホームサウナ
深く整いました

n

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
28

AK

2020.08.26

2回目の訪問

チェックイン

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AK

2020.08.23

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:7.17auf.10.5塩
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
1セット
仕事
3セット

熱波師?プロかった
回数券購入

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
35

AK

2020.08.22

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水滝 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やっぱり水風呂がいい。
さくっと寄るならあり。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
23

AK

2020.08.21

1回目の訪問

サウナ:7分×1 , 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
家族で

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14

AK

2020.08.18

3回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

朝ジムついでの朝ウナ


サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
ベンチプレス普通
スクワット軽く

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
33

AK

2020.08.16

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分・15分(アウフグース)
水風呂:1分・2分
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
コアワーキングスペースでのミーティングを主目的に初訪問。
サウナーが溢れかえっていた。
仕事仲間ふたり巻き込み。

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43

AK

2020.08.12

2回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1

合計:1セット

一言:休日ミーティング前にワンセット。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
22

AK

2020.08.09

4回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 2 + 7分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:空いていて、ゆっくりできました

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30

AK

2020.08.06

3回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分、8分× 2
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
友人とお風呂の王様へ行く予定がなくなり、一人でこちらへ。
やはり良い。1番整うし、リラックスできる。
近所にこれがあるのは幸せや。

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35

AK

2020.08.04

1回目の訪問

RAFEEL恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1

合計:1セット

一言:
ジム:ベンチプレスのみ
初の朝ウナ

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35

AK

2020.08.01

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
全て最高です。

福岡出張のついでに足を伸ばし、日帰り。
特急列車の車窓の眺めも癒される。

帰りの飛行機の関係で、1時間しか滞在できなかったのが残念。

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32

AK

2020.07.31

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:10分、10分、7分
水風呂:強冷5秒→普通2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
23時頃入店、24時までで閉館
少しバタバタしてしまった…
後輩も連れて。

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19

AK

2020.07.25

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
混雑状況を家からウォッチし、「普通」になったのを確認し、21頃訪問。
良いと噂のバスタオルをレンタル。確かに良い◎
セルフでオロポ

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10

AK

2020.07.22

2回目の訪問

水曜サ活

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分9分10分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
妻も入門させる
ボディメンテ、苦かった

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3

AK

2020.07.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5~10分 × 4
合計:4セット

一言:
デビュー戦である。
サウナパンツにオロポを受話器から注文。
3セット終わったところで、食事休憩。石焼ビビンパ、最高。

仕事関係で3人で訪問し、サウナ強制入門であった。

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