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mepokomu

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 水戸店

[ 茨城県 ]

鶏足山登山のあと、相当久しぶりの極楽湯へ。できたばかりの頃は来ていたけど、いっつも混雑してるイメージで足が遠退いてました。昼間はそんなでもないかも…と淡い期待を抱いてIN

サウナ:12分、13分、12分、15分(塩サウナ)
水風呂:1分× 4
休憩:8分 × 4

人は多かったけど入れないことはなく、4回も入れて幸せ。
ご飯を食べて、ゴロゴロ休憩。館内は人が多くて休憩する場所もほぼなし。

そして帰る前にももう一度サウナ☺️

サウナ:12分、6分
水風呂:1分、30秒
休憩:8分、5分

まさかの貸し切り!
こんなにサウナ入れたのは初めてで、すごい達成感!
あまみ、と呼ばれるものも確認できた!

きっちりリベンジできて感無量…💟

麻婆豆腐

もっと辛くてもいいかも

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  • サウナ温度 60℃,87℃
  • 水風呂温度 16.1℃
60

mepokomu

2024.03.23

1回目の訪問

寝坊→午後から出勤→しごおわサウナ。

サウナ:10分(アロマ)、15分(塩)、12分
水風呂:1分 × 2(塩サウナぬるすぎて水風呂入らず)
休憩:5分、5分、10分
合計:3セット

ととのいたい気持ちいっぱいで来たけど…サウナも3つもあるから楽しみだったけど…

私はここはもういいかも😞💦サ室あんなに人がしゃべってるのは初めてでした。ご近所の常連さんが多くいるのは、このあたりでは有名なので知ってはいましたが…サ室にいる9割がしゃべり倒してて、とてもじゃないけど、ととのえませんでした。誰かのお孫さんの性的な話は…さすがにどーかと思いました(笑)

思い返してみたら、サウナが苦手になったきっかけがここだったなぁ、と💦知らない人のプライベートな話聞かなきゃいけないのが嫌で、サウナ入るの嫌いになったこと思い出しました(笑)

ととのうことができるって、環境も揃わないと難しいんだなぁ、といいお勉強になりました!

明日絶対リベンジしてやる…ととのわないと、月曜日から仕事頑張れません…

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
48

mepokomu

2024.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

午後から雨予報のため、さくっと攻略できそうなお山へ。とても古い神社があり、不思議なお山でした。桜がとても素敵らしいけど、咲いてなくて残念。

帰りに寄った今日のお風呂は、四季彩館さん。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

水風呂は水温が少し高めだったけど、そのせいなのか入りやすかった😍水風呂出たあとの、体のポアポア感がすごくて、くせになる感じでした。外気浴も景観がよかったので、終始パヤパヤ…

サ室も一人占めできて、贅沢な時間が過ごせました。

先週末に引き続き、エモさ満載のお風呂だったけど、これはこれでクセになる…

肉そば

具がたっぷり

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
59

mepokomu

2024.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

今日は大子の山を登りました。
帰り寄ったのが、森林の温泉さん(画像は公式からお借りしました)

サウナ:12分 × 2(中断) 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

エモい感じのお風呂。そんな印象でしたが、水風呂の冷たさは断トツでした。すごく小さな水風呂だったけど、絶え間なくお水だしてるのか、目が飛び出そうにきんきんでした。

サウナも満員になることなく、外気浴も堪能して登山の疲れもすっかり抜けました☺️

ご飯は16:00まででおわり

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  • サウナ温度 96℃
72

mepokomu

2024.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

15日
サウナ:10分 × 2、5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

16日
サウナ:10分 × 2、5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


控えめに言って、サイコー。夜景が素敵すぎた😍

フライドポテト

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  • サウナ温度 55℃,86℃
  • 水風呂温度 12℃
2

mepokomu

2024.03.10

1回目の訪問

今日は朝から登山。入山してみると、しっかり雪が残ってた…初心者にはなかなかハードでした。

冷えきった体を癒すために、今日はココプラ。
サウナに入れなかった私が大好きな岩盤浴がメインの施設。普段はそこまで熱くないサウナが今日まで高温に!

サウナ:10分、12分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

岩盤浴:30分、15分、15分、20分

以前、瞑想だったとこが、62℃の高温になってた!
しかもオートロウリュウ!サイコー!

やっぱり岩盤浴も大好きです☺️

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  • サウナ温度 88℃
81

mepokomu

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ:10分、12分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

写真は公式からお借りしました。
ジムで汗かいてからの、サウナ。人もまばらで貸し切り…独り占めできたので、思いきって中段へ。
ちょーど良く感じました。ドライって感じのサウナだった気がします。

外気浴スペースは広くないけど、人もいなかったので独り占めできて、ゆっくりととのうことができました。

汗と一緒にいろんなやなもの流れた気がする☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
54

mepokomu

2024.03.07

3回目の訪問

サウナの日、ゆるうむさんでイベント参加。

少し早めにきて、お風呂を堪能
サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:7分

今日から入った水素水を飲むため、一旦休憩。最後の回のアーユルヴェーダのため、スチームサウナへ。

とりあえず控えめに言ってサイコーすぎた。。。まだまだ駆け出しサウナーなので、少しずつ経験をつもうと思っていたのに。なんと、アーユルヴェーダだけじゃなくて、ウィスキングもしていただけました。

『なんなんだ、この世界は!』と。もう現世には戻れないかもしれない。。。

アーユルヴェーダ終了後、先生とガッシングシャワー。ほんと、サイコーすぎました。

あまりの感動に今日は、帰る前に投稿です。明日もお仕事なので、帰ろーっと☺️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 30℃
65

mepokomu

2024.03.04

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:8分

岩盤浴:20分、15分

私用のため、少し早く帰宅。用事があった場所から、なんと3分で着いちゃうんだから、そりゃ寄っちゃう。

ここはお友達からもすごくキレイと聞いていたけど、なかなか来るタイミングがなく…
初めて行った感想は、控えめに言ってもサイコー…照明の感じがど真ん中過ぎて、帰りたくなかったなぁ。。。

サウナは、まさかの独占。そしてロウリュウ…水風呂も入って外気浴。もう感無量でした。

その後、岩盤浴へ移動。これまたロウリュウありで、サイコーすぎました。

わたし、こことても好きです☺️

一言:

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  • サウナ温度 85℃
52

mepokomu

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯


サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分 × 3

サウナ:15分
水風呂:1分
休憩:5分
合計:2セット

一言:泉神社からのサ活。インフィニティお風呂にドキドキ。天気もよかったので、とても素敵でした。
サウナはそんなに熱く感じなかったので、初めて10分越えることができました。水風呂が昨日のよりもとっても冷たく感じたけど、その分外気浴が気持ちよくて、たまらなかったです。

海が見えて、お天気もよくて…ロケーション言うことなしでした。海好きにはたまらない!こっちに来たら、必ず寄ろう…

ロッカーキーのナンバーが2525だったので、明日からいいことあるかもしれない、と勝手にドキドキしちゃってる…

肉蕎麦すず木 常陸多賀店

鶏蕎麦(小)

ラー油がきいてて、辛くておいしかった🍴

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48

mepokomu

2024.03.02

1回目の訪問

サウナ飯

お外の塩サウナ
サウナ:10分
外気浴:5分

ドラゴンサウナ①
サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:5分

ドラゴンサウナ②
サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:10分

念願のサウナに行けました☺️でも、みなさんのサ活で見かけた通り、午後になったら大混雑。お外のドライサウナは待ち人多くて、入ることができませんでした😖お風呂も人だらけで、どこに入ったらいいのかわからなかったです。

岩盤浴はとても気持ちよかったけど、大混雑で休憩スペースが空いてなくて…そこが残念でした。やっぱり土日は混むんだなぁ…

ドラゴンサウナは、とても熱くて最初は5分しか耐えられなかった💦でも、水風呂に入れたので、前進したー!2回目は10分入れたので、水風呂も長く入れた!

サ室に時計がないのが…サ室どころか、岩盤浴のところにも時計がなくて、何分入ったのかわからなくて、そこは不便に思いました。

でも、広くてとてもキレイだし、行ってみたかったところに行けたのでリフレッシュできました!次行くなら平日がいいな☺️

シーザーサラダとナムル

減量期間中のため、お野菜しか食べれず。ドラゴンらーめん激辛食べたかった…

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54

mepokomu

2024.02.28

2回目の訪問

サウナについてお勉強してたら、無性に行きたくなり、来ちゃった。
今日は、10分×3!ついに自己ベスト更新。念願の休憩スペースも堪能して、更には帰りにも10分入れた!
とてもよい時間が過ごせました。

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60

mepokomu

2024.02.24

1回目の訪問

サウナでの呼吸のしづらさが苦手で岩盤浴の方が好きでしたが、ゆるうむにて初めてサウナに6分も入れた。いつもはすぐに出てしまうのに…とてもきれいで、施設も充実してて…サ活にハマりそうです、、、

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