オールドルーキーサウナ銀座中央通り店
温浴施設 - 東京都 港区
【解脱】
本日41歳になりました。
一月揚げ物、ジュース、ラーメン、ハンバーガー、スナック菓子を採らなくなりました。
非常に体の調子がいいです。心なしか花粉症の辛さも和らいだ気がします。
この歳になり、少し老いに抗いたくなったのです。
そのため平日サウナいく回数は減りました。何故ならサウナにいくと腹が減るからです笑
がっつきたくなる。
そんな感じで昨日も飲み会にいかず、サウナにいったけど家で焼き鳥、サラダ、豆腐で酎ハイ（エンプティ）
今日は朝から10㌔ぐらい走り、読書をし、ボクシングをし自己肯定感を爆上げしました。ここまで仕上げたら最後はサウナでしょう。
んで41歳初のサウナは【オールドルーキー】。年齢に抗う私への応援でしょうか。
♯サウナ
95℃と温度事態はそんなに高くないのに5分に一回のオートロウリュウと送風がえぐつない湿度をつくり結果何処よりも熱いです。久しぶりにこんな熱さを体感しました。
常にアウフグースのようなサ室。
でも芯からあたたまる感じが唯一無二。
幸せです。
♯水風呂
10℃で水流。芯まであたたまった後に丁度良い冷たさ。アツアツキンキンは伊達じゃないです。
♯休憩
外気浴があるのは嬉しいです。雪が舞う中火照りを冷まします。
でもインフィニティーチェアが１番。なんというか色んなことを考えられなくなります。
ここは何処にいてもドライで涼しいのがこの施設のいい所、多数の椅子にトロンとしちゃいます。
熱がザッと抜けるから常にフレッシュな肌感でサ室にはいれるのは嬉しいです。ぬくぬく2分、汗かく3分、耐える2分
あとBULK HOMMEのシャンプーが品切れらしく5月まで入らないとのこと
化粧水とミルクはあるのでサウナ後も幸せは続きます。香りって重要
ひたすら7分を6セット。
心地良い眠気
そう、それが解脱。改めてサウナの良さを実感した日でした。
誕生日だというのに何にも変わらない休日。大きな病気にもならず、運動もサウナも楽しめる。
なんと幸せなことだろう。と思いました。
頑丈に生んでくれた両親にお礼のLINEをおくった。そんな休日です。
因みに新卒で入った会社で新入社員研修の時「換気扇ウリからネット広告の寵児」と成功者として紹介されたのがアドウェイズの社長でした。
あと私の父は社宅時代、藤田さんという課長の家族と鍋を囲んだらしいです。その時の少年が武生高校からインテリジェンスにいきサイバーエージェントをつくりました。
何かサウナでエモいです
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誕生日おめでとうございます！
トントゥありがとうです！
一緒に抗いましょう。トントゥありがとうです
おめでトンございます㊗️藤田さん…。あの大馬主の方ですね🏇そんなご縁があったとは！あと私も休日は1日10km以上走りますが、3連休続けたら膝が痛くてキツかったです😂。加齢かも。ほどほどにしようかと思いました
連休のほうがダメージデカくなるやつですねwありがとんとぅです！
遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます🎂老いに抗いたいとは言え、男性はその枯れ具合もまた魅力でございます♪(個人の見解w)良き一年でありますように✨
ありがとうございます。嬉しいです。枯れたおじもいいですが肥えてるとその色気でないよなぁーと笑 がりがり、髭だと渋いですよね。
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