月²K- ̗̀☾⋆ ̖́-

世の中のGW最終日
前回の休みはいつだったっけ？
流石に疲れました🫧 ͛.*

てことでサウナ月山
最終日はトレーラーサウナのご褒美の予定が スサノオが働いてる……
1人ぢゃちょびっとﾊｽﾞｶｼｲ( ˙ε . )
ウサギ̗̀さんが居るよの情報GET
落ちたテンション⤴︎︎⤴︎て入館

サ10分×5
水風呂×5
外気浴8分×4
最後ダックで休憩……
意識手放してた🪄︎︎◝✩気づくと40分ﾎﾄﾞ

疲れはとれたﾊｽﾞ
本日も『ととのい』ました(՞ ܸ.‪ˬ.ܸ՞)

世の中GW後半2日目
昨日のサ活で癒されたハズなのに もう疲労Max
toshiには勝てないんだと気づいた5月4日(笑

あっ！土曜日って22時までだった!!と いう事に気づき サウナ月山を目指す

サ12分×5
水風呂2分×5
水風呂で意識手放しそ〜になり 必死で糸を手繰り寄せたˣ˷ˣ
外気浴10分×4

絶好調に『ととのい』ました

世の中GW後半凸にゅ〜(°▹｡ )
ｱﾀｼはすでに何連勤？今日は何曜日？

てなことで 隙あらば目指せサウナ月山♨️

前回味わった昇天気分を今日も経験しちゃいました(ง°̀ﾛ°́)ง
そしたら サウォッチ MARVELOUSいただきました〜𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

だからやめられないのよねサ活

本日も『ととのい』ました♡

世の中GWに凸にゅしたらしい…
逆に休みがﾅｨ(･д･｡

ｱﾀｼにすれば珍しく4日ブリのサ活(ง°̀ﾛ°́)ง
サ10分×5
水風呂1分×5
休憩……３セット目アヒルにて意識手放し
4セット目……アヒルで昇天(笑)
きっと 疲れてるのか？
いや まだGW始まったばかりだぞˣ˷ˣ

本日も『ととのい』ました( ᐛ )

『ととのう』を探しに 何処に行こ〜かなっ？
……って 迷ったフリしたけど やっぱり
『ととのう』ならサウナ月山よね- ̗̀☾⋆ ̖́-

受付で茶屋かたくらのだんご🍡が半額
もちろん 買うよね〜(๑˃ᴗ˂)

で！
本日 『ととのう』を無事見つけることが出来ました٩( ᐙ )و

今日はしごおわからのサ活

サ8分+水風呂1分+外気浴8分×5セット

ん〜( -᷄ -᷅ )
なんか『ととのい』ップス……
なぜなんだろ ߹𖥦߹

サウナ月山ハット
みんなとオソロだから 自分の分かるよ〜にポイントつけてみた❁¨̮

早く行かないと サウナ月山のロゴ入りサウナハットが売り切れちゃう〜(°□°)‼
と 言うことでしごまえサ活

2セット目からプライベートサウナとなり
バケツの水が空になるほどロウリュ祭り
水風呂も2分近く入ったり
休憩もしっかり取るんだけど( -᷄ -᷅ )
しかし…
『ととのい』…って何だっけ?・-・?
やっぱり今のｱﾀｼは『ととのイップス』

早く戻ってこ〜い『ととのい』感覚

岩盤浴無料券の期限も26日金曜日まで
なので 行ってきました🚗³₃

ひとり贅沢癒し‪𝐃𝐚𝐲‬

岩盤浴に3時間
お風呂♨️&サウナに3時間

自分へプレゼントにトントゥのリリーをお迎えしました🎁
このトントゥ マッサージストーンらしい

最近 髪を切る時間もサ活やっちゃう…ってくらい サウナ大好き月²- ̗̀☾⋆ ̖́-
なので 自分でカット✂️

…ってなことで サ友うささんと18時待ち合わせ·͜· ︎︎

ひとり静かにもイイけど 色んな話ししながらもイイよね〜( ᐛ )

12分時計休憩中により 体内時計
まぢ！正確だったことにびっくり(°□°)‼

10分×5セット
外気浴に月🌙&桜🌸のサービス

もちろん『ととのい』ました·͜· ♡

また誘ってねو

先週金曜日 リニューアルオープンしたと言うこちらに潜入

とにかくサ室が広っ!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)
ホームと同じセルフロウリュ
だけど……人が居ないせいか カラッカラっの湿度8%
もったいないよ( -᷄ -᷅ )

1人ぢゃ 落ち着いて入ってられない
ロウリュするにも広すぎて遠い
必死で湿度上げたけど 広いから10%止まりだった💦残念

ここには絶対熱波氏が必要です(ง°̀ﾛ°́)ง


大好きな 炭酸泉で爆睡かましました(笑)

仕事あがりからのぉ〜サウナ月山(๑˃ᴗ˂)و♡

安定のホームサウナ
が！…最近 『ととのう』の感覚が ちょびっと分からなくなってるよ〜な( -᷄ -᷅ )
これを 〈ととのイップス〉と 言うらしい(°▹｡ )

でもね
やっぱりホームサウナ月山
本日も『ととのい』ました𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

本日のおかわりサウナ♨️は2日ホドお休みだったサウナ月山

やっぱりホームは落ち着く·͜· ︎︎

サ12分×4
水風呂+休憩8分〜10分×3و

またまた『ととのい』ました

前から友達から勧められてて 回数券までもらってたのに なかなか足が向かなかった碁点温泉♨️
入浴料も50円値上がりしてて 差額分払えば大丈夫かなぁ？
と ちょびっと不安な気持ちでin
それが(°□°)‼差額分は要らない…って
なんて神対応なんだろ〜

初めましてのサウナ
めちゃくちゃ合う〜(๑˃ᴗ˂)و♡
外気浴では咲き始めの桜🌸と川の流れを眺めつつ ほぇ〜𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

サ12分×5
水風呂+外気浴8分×5

めちゃくちゃ『ととのい』ました·͜· ♡

ここのサウナは初めまして

バスタオル持参なだけに…色々な柔軟剤の香りがMIXされちゃって ノックダウンされちゃいましたˣ˷ˣ

温冷浴に変更して3セット
水風呂もプールのような温度(笑)
残念

今日は孫2号の小学校の入学式🌸
の為 孫3号と孫5号とお留守番
ギャン泣き覚悟で挑んだ子守りも ほぼ泣かれることなく終了

山形の桜も🌸咲き始め
向かうは自宅を通り越してサウナ月山🚗 ³₃
サ10分×5
水風呂1分×5
外気浴するも花粉に負けて断念(°∀｡)
休憩10分×5

本日も『ととのい』ましたᴗ ̫ ᴗ

しごおわからのサ活
明るいうちにinしたのに 上がった頃には真っ暗(笑)
時間の許す限り…ってか 全てをサウナへ捧げてる♡ ̖́-

1セットめ外気浴……花粉に負けました( -᷄ -᷅ )

サ10分×6
水風呂1分×6
休憩8分×6

本日も『ととのい』ました⑅︎◡̈︎*

迷いに迷ってそよぎにin

ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋してから岩盤浴
今日はタイデとアイスティアを満喫

スペシャルご褒美としてボディケアをしてもらって 腰痛改善
おまけに岩盤浴無料券を頂いたよ𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
今月26日金曜日までにまた行かないと♡ ̖́-

その後はもちろん
強炭酸泉に30分
禅10分~杜のシャワー+外気浴8分×2
禅10分+水風呂2分
梵8分+水風呂2分×2

こんなに贅沢してバチ当たらないよね(笑)

本日も『ととのい』ました

とんてき定食

今日も贅沢に明るいうちからサ活
昨日の昇天した気分が忘れられなくて…
サ12分×5
水風呂0.5分×4
外気浴と言うよりも日光浴
風吹くとまだちょっと寒いけど×3
その日の体調によって違うのね
今日は昇天できず‎߹ㅁ‎߹)

本日も『ととのい』ました·͜· ♡

仕事がんばろ〜っと

新年度 趣味のバイクもシーズンin
天気も☀️最高だし気温も寒くない
……が、花粉MAXってことで やっぱりサ活

今日のサ活は今まで感じたことのないくらい至福の時間
3セット目では休憩の時に昇天しました·͜· ︎︎
サウォッチでのサの国でなんと！
Marvelousいただきました(ง°̀ﾛ°́)ง
さすがホームサウナ月山

サ12分×5
水風呂1分~2分×5
休憩7分×4

絶好調に『ととのい』ました( ᐛ )و

今日はサ10分×6
水風呂0.5分＆休憩10分と外気浴10分を3セットずつ
外気浴は時間が経つにつれて冷えてきた〜(°∀°)

これからの季節は水風呂からの外気浴が気持ち良さそ〜⑅︎◡̈︎*
思いっきり花粉症ですが(笑)